8 Natuurlijke sappen ter bestrijding van gastritis

Gastritis is een ontsteking van de bekleding die de maag bedekt. Het gebeurt meestal als gevolg van de aanwezigheid van bacteriën genaamd Helicobacter pylori

Er zijn echter ook andere factoren die kunnen bijdragen aan deze ziekte déclencer, zoals :.

• de stress
• overmatig alcoholgebruik
• bepaalde medicijnen
• slechte voeding

• om een ​​gezond en uitgebalanceerd voedingspatroon te hebben
• verminder de consumptie van tabak en alcohol
• verminder het gebruik van irriterende stoffen

Gelukkig dragen , dankzij hun voedingsstoffen, bij aan het bestrijden van deze ziekte.

U zult hier wat ontdekken van deze ingrediënten, evenals voorbereidingstips.

1. Perzisch sap

Peterselie heeft grote voordelen voor ons lichaam. Het helpt reinigen van de vitale organen, en door middel van haar diuretische eigenschappen, het is een goede anti-oxidant .

Ingrediënten

• 1 takje peterselie
• 1/2 wortel
• 1 kop water (250 ml)

Bereiding

• Snij de peterselie en wortel in kleine blokjes
• Doe in een blender en voeg het water toe.
• Meng tot de ingrediënten zijn perfect gemengd

2. Wortelsap selderij en spinazie

Deze bestanddelen samen gemengd dienen verbetering van de conditie van de bekleding van het spijsverteringskanaal .

Ingrediënten

• 6 wortelen
• 2 stengels bleekselderij
• 3 blaadjes spinazie

Bereiding

• Was groente met water
• Snijd wortels en bleekselderij
• Meng ingrediënten met één
• Voeg desgewenst honing toe om het mengsel te zoeten

3. Papajasap

Papaja bevat natuurlijke actieve ingrediënten die maagontsteking en pijn veroorzaakt door gastritis

kunnen verminderen Ingrediënten

• 1/2 papaya nee zeer rijp
• 1 glas water (200 ml)

Bereiding

• Schil de papaja en snij in blokjes
• Doe de blokjes in een blender en giet het water
• Meng om een ​​homogeen mengsel te krijgen

4. Perenbanaansap

Vanwege de hoge vezelinhoud worden bananen en peren aanbevolen voor gastritis: deze voedingsmiddelen helpen darmtransit te verbeteren.

ingrediënten

• 2 bananen
• 2 peren
• 1 glas water (200 ml)

preparaat

• Peel en gesneden bananen en peren in kleine stukjes.
• Meng alles de ingrediënten in de mixer totdat een homogeen mengsel

5 is verkregen. Appelsap met kokosnoot

Naast het verzachten van de symptomen van gastritis, zal dit sap je lichaam voorzien van belangrijke voedingsstoffen voor de goede werking van het spijsverteringsstelsel en eliminatie van toxische radicalen .

ingrediënten

• 1 apple
• 1 coconut waterglas (250 mL)

preparaat

• Verwijder de zaadjes en de kern van de appel en gesneden kleine stukjes
• Doe de stukjes appel in de blender met het kokoswater
• Meng tot de ingrediënten goed gemengd zijn.

6.

Loe vera

is een bron van aminozuren, calcium en magnesium. Daarom wordt het aanbevolen in het geval van gastritis.

• Om het effect te optimaliseren, meng het met papaja waarvan de vezels helpen de ontsteking van de maag te verminderen.Ingrediënten 1 glas gel van
• loe vera
• (200 g)

1/2 glas papaja (100 g)

• 1 glas water (200 ml) De bereiding Extraheer de gel van een
• loe vera

Snijd de papaja in blokjes Doe de ingrediënten in een blender zonder het water te vergeten, en mix tot je een homogeen mengsel verkrijgt. Opmerking: zodra het vel heeft loe vera knippen, het is niet nodig om het preparaat uit te stellen, anders kan loe vera

oxideren en zijn eigenschappen verliezen

. 7. Koolsap Kool is rijk aan vitamine C, vezels en mineralen. Dankzij zijn ontstekingsremmende en zuiverende eigenschappen is het perfect voor de behandeling van

• zweren en gastritis
• ingrediënten

1 kool

• 1 glas water (200 ml)
• Bereiding
• De kool met water wassen en in tweeën snijden

De twee stukjes in de blender bijvoegen

Water toevoegen en mengen. 8. Aardappelsap

De vloeistof die uit de rauwe aardappel komt, is een natuurlijke bondgenoot voor

• vermindering van de zuurgraad en maagontsteking.
• Ingrediënten

1 appel van onbewerkte aarde

• 1 glas water (200 ml)
• Bereiding
• Was en schil de aardappel
• Snijd in stukjes

Doe de stukjes in een blender, en giet het water

• Suiker met honing
• Extra zorg
• Vermijd het eten van vet voedsel en junkfood
• Verhoog uw verbruik van natuurlijke vezels en volle granen
• Elimineer citrusvruchten uit uw dieet.
• Eet groenten Niet teveel kruiden gebruiken Vermijd stress en
• slecht humeur
• Zorg ervoor dat u ten minste twee uur voordat u gaat eten eet naar bed gaan
• Neem vroeg ontbijt, zodat uw maag niet te lang leeg is

---

7 Tips om van u een expert te maken in koken

Koken vereist oefening en een expert worden is niet altijd een eenvoudige taak Dankzij deze tips wordt het een beetje eenvoudiger, dus als u uw culinaire cadeaus wilt verbeteren, leest u dit artikel aandachtig. U en uw gezin zullen dit verschil snel merken. 1. Draai niet aan het vlees constant Hoewel dit een klein probleem ook mag lijken, het rendement onophoudelijk vlees kan uiteindelijk een probleem voor uw gerechten.

(Ontvangsten)

5 Heerlijke drankjes die de gezondheid van de lever

Om te vergemakkelijken leverfunctie en eliminatie van toxine, deze dranken moeten worden opgenomen in onze dagelijkse voeding voor een gezond en uitgebalanceerd dieet. Leverfunctie kan worden beïnvloed door veel problemen die meestal bepaald door een ongezonde leefstijl. een slecht dieet, rijk aan vet en industriële producten, is ook synoniem met een slechte gezondheid voor deze belangrijke orgaan dat is de lever.

(Ontvangsten)