8 Reasons to Quit
Roken is een van de verslavingen die de wereldbevolking het meest treffen, hoewel gezondheidsrisico's al lang bekend en verklaard zijn. die verantwoordelijk is voor het conditioneren van het misbruik van zijn consumptie en voor het genereren van ziekten die in de meeste gevallen ongeneeslijk zijn. Volgens de gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), Er zijn meer dan 100 miljoen mensen in de wereld die verslaafd zijn aan sigaretten en elk jaar sterven er ongeveer 4 miljoen vanwege de ziekten die deze schadelijke gewoonte veroorzaken. Sinds het bevat 19 chemische verbindingen en een grote hoeveelheid giftige, de sigaret is l een van de ergste vijanden van gezondheid en een goede kwaliteit van leven. Daarom is het erg belangrijk om een kracht van te hebben om het gebruik ervan te stoppen. Voor mensen die niet kunnen stoppen met roken of hun risico's niet kennen, in dit artikel, geven we u 8 redenen waarom het het beste is om deze gewoonte nu te beëindigen. Roken veroorzaakt geheugenproblemen Uit een studie in bleek dat mensen die op middelbare leeftijd roken een hoger risico hebben om zich te ontwikkelen geheugen en redenering, in de toekomst. Echter, mensen die gestopt zijn met roken hebben hun kans op lijden aanzienlijk verminderd. Vergeet niet te lezen: De ongelooflijke gist deugden van bier voor het ontbijt Roken kan leiden tot diabetes Een analyse gepubliceerd in de heeft gegevens verzameld van 25 onderzoeken uit de hele wereld en geconcludeerd dat rokers tot 44% meer kans hebben op diabetes type 2 in vergelijking met niet-rokers . Het risico is nog groter voor mensen die 20 of meer sigaretten per dag roken en, in feite, 12% van de gevallen van deze ziekte zijn gerelateerd aan roken. Roken kan leiden tot infecties Roken kan schade aan de slijmvliezen die de luchtwegen te beschermen veroorzaken. Daarom is deze slechte gewoonte dat de persoon is meer vatbaar voor ziekten die door infectieuze organismen. het vermindert de immuunrespons van het lichaam en dus is het moeilijk voor de persoon om deze infecties te bestrijden. Men moet weten dat rokers zijn niet de enigen die getroffen zijn omdat mensen die ademen tabaksrook zie ook beïnvloed door de verzwakking van het immuunsysteem. roken veroorzaakt vroegtijdige veroudering het hoge gehalte aan giftige stoffen in sigaretten veroorzaakt een ophoping van radicalen vrij in het lichaam, die verantwoordelijk zijn voor vroegtijdige veroudering van inwendige organen en huid hebben 60 % Kans van het lijden van de verschijning van de vroege rimpels. Roken kan vroegtijdige menopauze veroorzaken Vrouwen die roken hebben een hoger risico op onvruchtbaarheid en gevolg van hormonale onevenwichtigheden die zij ervaren, de laatste kan ook last hebben van een vroegtijdige menopauze. dit impliceert grote vroege hormonale veranderingen, en de mogelijkheid om chronische ziekten te ontwikkelen Roken beïnvloedt visie Tabak is gekoppeld aan maculaire degeneratie, een ziekte die permanent wazig zicht veroorzaakt en in chronische gevallen, blindheid Actieve rokers hebben twee tot drie keer meer kans op oogproblemen op de middellange en lange termijn. Roken veroorzaakt pijn in de botten l Nationaal Instituut voor Artritis en Musculoskeletale Ziekten en Huid, sigarettenverslaafden lopen een hoog risico op het ontwikkelen van osteoporose, een ziekte die de botdichtheid verlaagt en de botdichtheid verhoogt. risico van fracturen Voor deze mensen is het ook moeilijker om te herstellen van gebroken botten of beschadigd weefsel, Bezoek dit artikel: Gedroogd fruit om je botten en kam te versterken Vermoeidheid Roken is een hoog risico op kanker Roken is de belangrijkste oorzaak van longkanker en andere vormen van kanker gerelateerd aan het ademhalingssysteem. Er zijn miljoenen gevallen van kanker veroorzaakt door tabaksvergiften en in veel gevallen hebben de betrokkenen onbedoeld de sigarettenrook ingeademd van hun echtgenoot, familieleden of andere familieleden. Maag Pancreas Nieren Blaas Cervix
5 Eenvoudige tips voor dagelijks emotioneel beheer Emotioneel management is een principe van psychologisch welbevinden dat onze gezondheid en kwaliteit van leven verbetert. Maar wat we allemaal weten over Het is niet gemakkelijk om alles om ons heen dagelijks te controleren. We zijn niet ongevoelig voor tegenslagen, stress of druk van degenen om ons heen. 6 Planten om in je kamer te plaatsen om slapeloosheid te bestrijden U moeite hebt met in slaap vallen of je wakker vaak 's nachts? Als dit het geval is, zou je beter beginnen met het nemen nu de nodige maatregelen om te gaan met slapeloosheid en vermijd de meest ernstige gevolgen. is het normaal om deze tijden van moeilijkheden om de tijd te ervaren, het gebrek aan controle genereert veel ingewikkelder te dagen en minder productief verduren.Archives of Internal Medicine
Publicatieblad van de Medical Association van de Verenigde United
Verder
Mensen die meer dan 10 sigaretten per dag roken
Voortijdige menopauze vormt een risico voor de gezondheid van vrouwen omdat
Volgens
vergeleken met niet-rokers
Roken kan ook de volgende kankers veroorzaken:
