Wat je lijden ook is, doe anderen geen pijn

Je lijden is een privé, diepe en complexe ruimte die je stukje bij beetje zult moeten herstellen om de balans te herstellen, deze innerlijke vrede die ons in staat stelt om het dagelijkse leven weer te confronteren met kracht en optimisme

Als het duidelijk is dat we allemaal momenten van persoonlijke moeilijkheden doormaken, zouden we nooit schuld moeten zoeken of mensen in de val moeten lokken. Vermijd kwetsen en probeer je lijden niet te projecteren op anderen.

Soms zijn er mensen die dit niet kunnen vermijden. Er zijn depressieve staten waar ontmoediging van dien aard is dat het zich vertaalt in woede en lethargie, tot het punt waarop iemand zelfs anderen de schuld kan geven van onze eigen staten en onze ziekte.

Wat we hebben behoefte is ondersteuning, hulp en vooral, om ons te realiseren dat we onze eigen emotionele architect zijn.

We nodigen je uit hier over na te denken.

Je leed, een te slopen muur

Je hebt waarschijnlijk de volgende zin meer dan eens gehoord: "Er is niets dat het niet zal bederven het leven van een gifmenner die niet in staat is om de levens van anderen te verpesten. "Hoewel we allemaal weten wat het betekent om de dag door te brengen naast iemand die ons gewoon beïnvloedt met zijn negativiteit en zijn depressie, er is iets dat we niet kunnen ontkennen: het is een persoon die lijdt.

Je leed is even respectabel als dat van anderen

en we kunnen ons allemaal in deze moeilijke situaties voorstellen persoonlijk waar bijna zonder het te beseffen, staren we onze deken van duisternis op anderen.

We raden je aan te lezen: Liefde zonder lijden: onze sleutels en tips

De muren rond je lijden L Het belang van Emotionele Intelligentie is in deze situaties de sleutel.

Er zijn m omenten waar we falen, waar we teleurstelling en verraad voelen

Iemand doet ons pijn en wat we voelen is vooral woede

Deze woede moet klein gekanaliseerd worden klein in droefheid en emotionele opluchting. Het is gebruikelijk om jezelf op te sluiten in een soort van "schaal" waar de wereld wordt gereduceerd tot een enkele sensatie met meerdere vormen en kleuren: ontevredenheid, ongemak, de achteloosheid en schaamte bij het zien dat anderen blijven lachen als we sterven aan verdriet. Weet dat elke persoon deze staten niet op een bepaalde manier onder ogen ziet. Er zijn de meest bekwame mensen en degenen die een verlammende onbekwaamheid voelen als het gaat om het omgaan met dit lijden. Deze beperken zich dan tot het bouwen van een muur om zichzelf te beschermen of van waaruit ze anderen kunnen aanvallen.

raad aan om te lezen: De relatie tussen chronische rugpijn en depressie

• Erkennen van emoties om hen beter te kunnen beheersen
• De kunst van het verspillen van leven is tegenwoordig heel gewoon.
• We stoppen prioriteit geven aan emotionele vrijheid, onverschilligheid en tijdige aandacht voor anderen. Emotionele vrijheid is het vermogen om te weten hoe we woorden op onze gevoelens kunnen zetten, op wat ons stoort, wat ons pijn doet . Als we ons beperken tot het verbergen van deze negatieve emoties, zullen we uiteindelijk een tijdbom worden die op het punt staat te ontploffen. Onverschilligheid is het vermogen om zich niet bezig te houden met haat, wrok tegen deze negatieve emotie die ons gevangenen maakt van wat ons pijn doet.

We weten dat je lijden soms een concrete vorm aanneemt, dat het een naam en een voornaam heeft maar

om vrij te zijn, het is nodig om te vergeven, om vooruit te gaan en jezelf te bevrijden.

Aandacht voor zichzelf - niet eens egoïsme. Integendeel, het is een delicate kunst waardoor men een goede interne dialoog kan bevorderen waar luisterbehoeften, angsten, ongenezen wonden en zorgen worden geïdentificeerd. Hoe meer je luistert, hoe meer je je zelfrespect versterkt. achting, en

dit beroemde innerlijke welzijn wordt ook geprojecteerd op degenen om je heen. De naalden van tijd en de wil zullen de lijdensweg repareren

• Zoek niet naar schuldgevoelens voor je lijden, en bewaar geen haat in jezelf. Het is het niet waard omdat negatieve emoties niet genezen. Integendeel, ze worden ziek. Rancor is nutteloos. Dus, als je moeilijke tijden doormaakt, wees je bewust van elk gebaar en elk woord dat je op je omgeving projecteert. Soms, zonder het te beseffen, bevordert u meer afstand dan nabijheid.
• Evenzo moet degene die bij ons is ook intuïtief en empathisch zijn ten opzichte van onze persoonlijke realiteit en ons ondersteunen.

Waar komt het vandaan? dat we in staat moeten zijn om onszelf te helpen, en naar ons te luisteren om kracht te vinden, om ons wat behendiger te voelen en te begrijpen. Lees ook: Je overtuigingen maken je geen beter persoon, je acties als

• Het weer geneest, maar je moet weten dat het nooit zal vergeten.

De wonden vervagen niet uit ons geheugen: we onthouden ze zonder dat ze ons pijn doen.

---

Soorten toxische families en hun specifieke kenmerken

Toxische families zijn als kleine eilanden met een huis in het centrum, vol met conflicten , autoriteit, disfunctionele dynamiek die alle leden treft. Vandaag de term "toxiciteit" "is een concept in zwang. We hebben allemaal uitdrukkingen als "mijn relatie is giftig" of "in mijn werk, ik heb een giftige collega" gehoord en gebruikt.

(Seks en relaties)

Self-fulfilling prophecy, when what you voorspellen wordt een realiteit

Het staat bekend als het Pygmalion-effect of de self-fulfilling prophecy . De oorsprong gaat terug naar de oude Grieken, die deze realiteit hebben gemaakt die zo aanwezig is in ons leven door de legende van Ovidius. Deze legende vertelt dat een beeldhouwer genaamd Pygmalion verliefd werd op een van zijn creaties, die hij Galatea genoemd.

(Seks en relaties)