De ananas als afslankende bondgenoot, ideaal om het lichaam
The ananas, afkomstig uit Zuid-Amerika, is een van de meest effectieve fruit om het lichaam te mild te reinigen en gewicht te verliezen natuurlijk. Dit vers en lekker fruit heeft vele eigenschappen en meerdere voordelen voor onze lichaam. Wij presenteren hier de twee grootste voordelen van ananas.
de ananas als ontgiftende
met zijn diureticum eigenschappen, ananas helpt je lichaam te verwijderen overtollige vloeistof en het voorkomen van retentie, terwijl het wegwerken van giftige stoffen die ons lichaam binnen te vallen. vasthouden van water wordt meestal veroorzaakt door een sedentaire levensstijl, een dieet te zout of storing van de bloedsomloop. In alle gevallen is het raadzaam om advies in te winnen van uw arts.
Vergeet niet dat ananas, net als iedere andere diureticum, moet natuurlijk en in redelijke hoeveelheden worden geconsumeerd, als buitensporig verlies vloeistoffen kan leiden tot uitdroging.
ananas als afslanken ally
eerste voordeel van ananas is duidelijk geassocieerd met gewichtsverlies, voor het verwijderen van overtollige vloeistof uit het lichaam, we verliezen natuurlijk dikte in gebieden waar vasthouden van water de neiging om zich te vestigen als buik te smeren. Bovendien, dankzij de low-calorie, ananas, voornamelijk water, is een vrucht die zonder enige invloed op onze dagelijkse calorie-inname kan worden gegeten
Een ander voordeel. Vezels in de ananas reguleren intestinale doorvoer en de werkwijze volgens digestie vergemakkelijken. ananas bevat ook bromelaïne, een enzym dat zeer nuttig voor effectieve behandeling moeilijk eiwitten af te breken. Zo, deze stof helpt constipatie of een opgeblazen gevoel in verband met voedingsmiddelen die ons spijsverteringsstelsel worstelt om te absorberen te voorkomen.
Tot slot is het belangrijk om te benadrukken dat alle voordelen ervan te genieten, is beter om de ananas op de dag dat het wordt gesneden, verbruiken toen het nog intact houdt alle voedingsstoffen, waaronder vezels bevat. Vergeet niet om een omweg te maken naar de supermarkt en voorraad op vitaminen met verse ananas!
(foto's gereproduceerd met dank aan Hans en Tamorlan).
De effecten op uw lichaam van kokoswater
Coconut wordt steeds meer over de hele wereld gebruikt Zijn olie heeft alle keukens van onze planeet veroverd, omdat het de versnelling van de spijsvertering versnelt en de sensatie van verzadiging. Bovendien zijn de vetten onschadelijk, zelfs wanneer de olie wordt verwarmd. Kokoswater is ook steeds vaker aanwezig in supermarkten, omdat het mogelijkheden biedt die maar weinig producten kunnen bevatten Het heeft zulke krachtige deugden wanneer het wordt ingenomen, dat het al lang op het slagveld wordt gebruikt om soldaten te behandelen die veel bloed hebben verloren.
De 10 gewoonten van gelukkige koppels
Paren zijn blij als ze erin slagen om de essentie van hun relatie, hun liefde en goede levensgewoonten te behouden, ondanks de moeilijkheden die ze kunnen overwinnen. Relaties zijn nooit gemakkelijk en vereisen meer dan liefde om levenslang te zijn. Als er geen magische formule is om het paar gelukkig te houden, heeft Mark Goulston, psychiater, consultant en internationale spreker onthuld voor de Psychology Today , de 10 goede gewoonten die bijdragen aan het onderhouden van een gelukkige relatie, en het helpen versterken van de banden van liefde tussen de twee leden van het paar tegelijkertijd naar bed gaan Wanneer de relatie begint, het is vrij gebruikelijk om te voelen r de behoefte om samen naar bed te gaan en dit speciale moment te delen.
