Voor degenen die er niet meer zijn, voor hen die in ons hart slapen
Degenen die zijn weggegaan, we houden ze in de diepten van ons hart. Het is in deze ruimte van onze ziel dat onze meest kostbare bezittingen rusten.
Het is moeilijk om het verlies van een geliefde omdat we een reeks strategieën moeten samenstellen om deze beproeving te overwinnen die we niet kunnen voorbereiden
Leren afscheid te nemen
Hoe zeg je dag tegen iemand die nog bij ons was er is weinig? De dood heeft geen reden en geeft ons nooit de tijd om te reageren. Soms zijn er mensen nodig die niet echt hebben geleefd, jonge mensen die Had nog honderden ervaringen om te leven. Als ze weggaan, laten ze een grote leegte achter in ons hart. De dood moet ons altijd toestaan om afscheid te nemen. Het zou op een treinstation moeten lijken, wat ons een moment geeft om nog een laatste "vaarwel" te zeggen voordat weggaan. Het zou ons in staat moeten stellen om een lange tijd in onze armen te nemen, om hen al deze woorden te vertellen die we niet hebben kunnen uiten, en die vaak lasten zijn waar we niet van af kunnen komen.
Het leven bouwt zijn weg op deze manier
. We moeten ons eraan aanpassen en begrijpen dat we niet eeuwig zijn, omdat alles om ons heen slechts tijdelijk is. We moeten elke dag intens leven. Lees ook: Hoe kun je verdriet op een natuurlijke manier bestrijden?
We moeten elke avond onszelf laten inpakken zonder enige spijt in onze gedachten te hebben, om nog maar te zwijgen van het zeggen van 'ik t' liefde "voor de mensen die ons dierbaar zijn, en zonder boosheid ons binnenvallen wanneer we naar bed gaan.
Geniet van elk moment dat je met je geliefden kunt leven , probeer van elk klein moment te genieten
Als u dit in gedachten houdt, geven we u enkele tips om u te helpen het verlies van een geliefde te verwerken.
Live rouw
We zijn ervan overtuigd dat u heb al gehoord van verdriet, het emotionele proces dat volgt op elk verlies dat we weten. Of het nu gaat om een scheiding van een echtpaar of de dood van een geliefde, rouwverwerking is een essentiële stap.
Het is van vitaal belang om er rekening mee te houden dat u de dood van een geliefde onder ogen zult zien moet leren om je emoties te beheersen
Mensen die ervoor kiezen om hun leven in te gaan zonder hun pijn te erkennen, ervaren mogelijk meer leed in de toekomst.
We zullen nu de verschillende fasen van verdriet zien :
1.
De ontkenning
Hoe accepteer je dat je levensgezel niet langer van deze wereld is? Hoe accepteer je dat je je moeder, je broer of je soulmate niet zult zien?
Deze eerste fase is de emotionele impact van de dood, waarin we ons niet kunnen realiseren.
2. De
olere en de onverschilligheid
We moeten onthouden dat we niet allemaal op dezelfde manier reageren. Sommige mensen zijn misschien verontwaardigd, boos en woedend op hen hetzelfde, tegen anderen, of tegen het lot.
Anderen zijn echter stil omdat ze niet kunnen huilen en liever niet praten over het onderwerp. 3.
Onderhandeling In deze fase zullen we dit ongeluk of deze ziekte moeten aannemen die een van onze familieleden heeft weggenomen.
De feiten zijn reëel en alle woede van de wereld zal niets kunnen veranderen.
We beginnen opnieuw uit te wisselen met andere mensen, en we realiseren ons dat de dagen voorbijgaan en ondanks de vreselijke afwezigheid die ons achtervolgt, de wereld blijft draaien.
4. Pijn Het is op dit moment dat de pijn wordt onthuld, in al zijn geweld.
Je moet het uiten, het leven, het huilen en het laten zijn gang gaan. Laat niemand je vertellen om niet te huilen, omdat je het nodig hebt. Emoties moeten niet altijd onderdrukt worden. Lees ook: Wist je dat huilen goed voor je is?
5. Acceptatie
Of je het nu gelooft of niet, de acceptatie zal uiteindelijk verschijnen. <> In de loop van de tijd zul je het verlies van je geliefde beginnen te veronderstellen, en de leegte die overblijft onder de grond.
Hoewel we weten dat het leven nooit meer hetzelfde zal zijn, moeten we ons bestaan voortzetten en onze reis voortzetten, nooit degenen vergeten die er niet meer zijn om ons te vergezellen. Mensen dat we hebben liefgehad zal voor altijd in onze herinnering blijven.
Zonder enige twijfel zouden ze heel blij zijn om te weten dat we eindelijk onze oogkleppen verwijderen, en dat we met optimisme kijken naar alle mogelijkheden die voor ons beschikbaar zijn.
Weinig sleutels om sterk te blijven en te koesteren Happy Moments
Houd er rekening mee dat
het rouwproces langer duurt dan zes maanden en dat u altijd overweldigd bent door een verdriet waardoor je al je autonomie in het dagelijks leven verliest, . Dit is iets heel belangrijks De dagelijkse routine, je familie en je vrienden zullen je beste steun zijn. De herinnering aan een persoon zal voor altijd in ons leven, omdat het deel uitmaakt van ons wezen, van onze essentie en van elk van onze stappen.Als je de glimlach vindt, is het is zo veel beter. Elk van je vreugden zal zijn als een kleine wedergeboorte van degene die je ervoer in het gezelschap van de persoon die niet langer van deze wereld is. Wees niet geobsedeerd door de laatste dagen, met de herinnering aan ziekte of ongeluk, en door die momenten die je samen hebt doorgebracht.
leef opnieuw je geluk met hoop, want al deze liefde die je hebt gekend, heeft je gemaakt tot de persoon die je vandaag bent 'hui.
6 Home-remedies die u nooit zou moeten proberen
Vandaag hebben we toegang tot een aantal recepten en huismiddeltjes waarmee we onszelf kunnen behandelen en veel gezondheids- en schoonheidsproblemen kunnen voorkomen, dus we geven niet te veel geld uit aan dure behandelingen en verbeteren onze levenskwaliteit door natuurlijke geneeskunde. Het is duidelijk dat veel van de aanbevolen huismiddeltjes effectief zijn en zelfs echte oplossingen kunnen worden.
Stone Art-therapie: een nieuwe techniek voor stressverlichtende
Het is mogelijk dat je verrast bent door de titel van dit artikel. Hoe kunnen stenen van een schilderij ons helpen onze stress te verminderen? In onze artikelen hebben we al verschillende keren met u gesproken over de voordelen van kleuren om stress te bestrijden. Mandala's schilderen, tekenen of schrijven zijn louterende oefeningen, creatief en ontspannend, waardoor we ons beter voelen , die onze geest bevrijden.
