Tachycardie herkennen en voorkomen

Het tachycardie (of hartkloppingen) is een steeds hoger tempo hart . Beats van het hart, oscilleert normaal tussen 60 en 100 pulsaties per minuut en overschrijdt dan de 100 pulsaties. In veel gevallen kan het gevolgen hebben voor de gezondheid en zijn zeer gevaarlijk. is waarom het noodzakelijk om te weten en de natuurlijke stappen om dit te voorkomen is.

Wat zijn de symptomen?

• Misselijkheid.
• Panic.
• Vertigo.
• ademhalingsproblemen.
• Tremors.
• overmatig zweten.

Wat doen we?

vanwege de ernst van hartkloppingen, we zullen heroverwegen s' u moet onmiddellijk ontspannen en wachten of naar het ziekenhuis gaan. Dan hebben we een specialist raadplegen om uit te vinden van de oorzaak van het probleem.

Wat zijn de oorzaken?

Het wordt aangeraden om zo snel naar de dokter mogelijk of s is een tachycardie veroorzaakt door punctuele situaties of als we lijden aan coronaire aandoeningen of andere ernstige pathologieën.

Wat zijn de mogelijke oorzaken van incidentele hartkloppingen?

Beslissen om alcohol te drinken als gevolg van depressie is een slecht idee, omdat alcohol en depressie veroorzaken tachycardie.

• Situaties stress en angst
• uitdroging of overhydratie
• gebruik van stimulerende middelen zoals cafeïne, tabak, alcohol, drugs, enz.
• oefenen Excess
• tekort aan kalium
• Fever
• emotionele onbalans

Wat zijn de oorzaken waardoor aanzienlijke gezondheidsproblemen?

• Hypertensie
• hypothyreoïdie
  
• coronaire hartziekte
• chronische longziekte
• Etc.

natuurlijke medicijn tegen tachycardie

de fytotherapie is een methode die de werking van plant geneesmiddelen

• als hartkloppingen crises gebruikt, kunnen we kalmerende planten te nemen, zoals melissa of valeriaan .
• Echter, als een preventieve behandeling e t Continu, duurt het de meidoorn dat is een uitstekende kruid voor de behandeling van ademhalings- en problemen met de bloedsomloop.
• Het is ook raadzaam om essentiële oliën of gebruiken ylang-ylang, roos, kamille, lavendel of neroli massages, baden of smaak.

de hydrotherapie is een behandeling gebaseerd op het gebruik van water bij verschillende temperaturen zal het functioneren van de verschillende lichaamsdelen en organen te regelen.

• om tachycardie te voorkomen, is het raadzaam om het gezicht en de ogen met koud water nat gedurende 10 seconden meerdere keren per dag .
• Tijdens de crisis, en als we niet hartproblemen hebben, kunnen we de arm nat met koud water of breng een koud kompres op het hart.

de automassage stelt ons in staat om sommige symptomen snel en gemakkelijk te kalmeren door te stimuleren ints reflexen functie van organen te behandelen.

• Om tachycardie te kalmeren, we kunnen realiseren, met grote zorg, een lichte cirkelvormige massage op de oogbollen (op de oogleden, sloot zijn ogen.)

Zouten Schüssler functie als homeopathie en belangrijkste voordeel, ze tonen geen nadelen-indicatie voor behandeling.

• Ferrum phos.
• Calcium fos.
• Magnesium fos.

Het zal twee tabletten ze driemaal per dag onder de tong brengen (één tablet 's ochtends, een andere' s middags en de laatste 's avonds). De doses moeten worden gescheiden van maaltijden, drankjes en sterke mentholsmaakstoffen (koffie, tandpasta of kauwgom).

Bachbloesems helpen een emotioneel evenwicht te creëren en daarmee uw gezondheid te verbeteren. Bachbloesems zijn plantenextracten gemaakt van verschillende planten die u zullen helpen uw emoties tot uitdrukking te brengen.

Afhankelijk van je persoonlijkheid, heb je het ene type of een ander nodig, omdat elke ziekte anders is; maar hier zijn de beste bloemen voor tachycardie: Rescue

• we hebben tijdens de crisis te nemen Chicory
• wanneer de persoon is beschermend om overtollige en dat. hij houdt ervan om alles onder controle Rock Rose
• . voor mensen die erg bang en lijden aan nachtmerries Mimulus
• . die altijd bang van de ziekte, overlijden, werkgerelateerde en materiële problemen, etc. Impatiens:
• het is een bloem die wordt gebruikt tegen versnelling of ongeduld, ook symptomen van tachycardie. Bovendien helpt het om het ritme van hartkloppingen te vertragen. Het is ook belangrijk om te benadrukken dat de traditionele Chinese geneeskunde hartproblemen verbindt met de emotie van woede. Als de persoon meestal lijdt driftbuien (gespoeld gezicht, beven, schreeuwen, enz.), Het ideaal is om de hulstbloem
• nemen We moeten deze bloemen te nemen als volgt.

onder vier druppels de tong elke vijftien minuten ten tijde van de crisis (voor de plant Rescue), waarbij de doses na elke verbetering worden gescheiden; en voor de rest van de bloemen, als een continue behandeling, zal het nodig zijn om vier druppels per dag te nemen. Een dieet rijk aan kalium

Zoals bij elke natuurlijke behandeling, is voeding fundamenteel. Maar in het geval van tachycardie, is het nog belangrijker om een ​​gezond dieet om te voorkomen dat te volgen, bijvoorbeeld, het gebrek aan genoemde kalium voorheen.

Wat zijn de voedingsmiddelen met een hoog kaliumgehalte? Wij bijzonder beveel aan een vegetarisch dieet: Fruits (banaan, kokosnoot, avocado, meloen, aardbei)

• groenten (snijbiet, artisjokken, spruitjes)
• zaden (sesam, zonnebloem, kalebas) ...
• Groenten droge wijnen (aardnoten, walnoten).
• Pulses.
• Paddestoelen.
• hele korrels.
• tarwekiemen, één van de rijkste kalium supplementen.
• de moer bevat een uitstekende concentratie van mineralen en sporenelementen. Het is rijk aan kalium (690 mg), fosfor (510 mg) en magnesium (130 mg).

Het is belangrijk om voedingsmiddelen met een hoog kaliumgehalte te eten, evenals

vermijd diegenen met te veel kalium natrium, zoals gekookte gerechten , kaas, saus, vleeswaren, zeevruchten, enz. Andere aanbevelingen

Het wordt aanbevolen om koffieconsumptie te vermijden en cafeïnebevattende producten waar mogelijk

Vermijd het gebruik van stimulerende middelen

1. zoals koffie, frisdrank, alcohol, zwarte thee of tabak, die de frequentie van hartslag verhogen. Een heel goed advies is om
2. normale lichttraining te doen (yoga, tai chi, wandelen, fietsen, massages) en om te voorkomen dat je tussen 11 en 13 uur lichaamsbeweging gaat doen, omdat dit zijn de uren van maximale activiteit van het hart volgens de traditionele Chinese geneeskunde. We zouden ook
3. slaap moeten vermijden die op de zijkant van het hart rusten. niet teveel druk uitoefenen op het hart. Aanbevolen wordt
4. elke dag ontspannende en leuke activiteiten uit te voeren , bijvoorbeeld met betrekking tot muziek, schilderen of schilderen. 'andere kunsten, om te compenseren voor situaties van emotionele overbelasting of stress Ontspanning heeft altijd te maken met goed ademen
5. , en zelfs als we vandaag ademen om te overleven, is het belangrijk om wat te wijden minuten per dag om diep te ademen. Je kunt een workshop bijwonen om te leren hoe je het correct moet doen, omdat de juiste oxygenatie van alle delen van ons lichaam afhankelijk is van de ademhaling. De
6. osteopathie cellulaire bio-energetica is een therapie op basis van de versoepeling van het hartzakje, dat is de set van de vliezen rond het hart en soms geblokkeerd blijft, waardoor gezondheidsproblemen zoals tachycardie. Wij raden u aan altijd een specialist te raadplegen voordat de behandeling begint, ook al is het natuurlijk.
7. Foto's gereproduceerd met dank aan sparky en xtinabot.

---

De geheimen van de voedingsindustrie en kant-en-klaarmaaltijden

Kant-en-klaarmaaltijden nemen in toenemende mate de markt over, en diepvriesproducten in grote aantallen bieden consumenten een eenvoudig en snel alternatief voor hun maaltijden. De smaak van deze gerechten is smakelijk genoeg dat sommige mensen ze regelmatig en op elk moment van de dag consumeren. De voedingsmiddelenindustrie verkoopt ons een grote hoeveelheid voedsel via misleidende advertenties, waarin het ons niet waarschuwt voor de gevolgen die deze producten op ons organisme kunnen hebben als we ze op de gebruikelijke manier consumeren.

(Goede gewoonten)

Tips voor het verbeteren van geheugen

Het geheugen is een van de meest complexe en belangrijke functies van ons brein. Dat is waarom we erover moeten leren! Sterker nog, sommige dingen zijn niet erg duidelijk over. Dus, voor veel mensen, kan het beginnen te dalen door de jaren heen. Dit kan bijvoorbeeld als gevolg van erfelijke problemen zijn, maar het kan ook een ziekte zijn.

(Goede gewoonten)