Het drinken van groene thee heeft veel voordelen voor onze gezondheid. Hoewel ze niet allemaal wetenschappelijk zijn geverifieerd, weten we veel over deze uitzonderlijke drank voor ons lichaam. Groene thee heeft veel antioxiderende eigenschappen, evenals diuretische effecten en thermogenese.
Het kan ons beschermen tegen veel gezondheidsproblemen, zoals hartziekten.
Als u groene thee goed leert consumeren, kunnen we u verzekeren dat u nooit zult willen stoppen met drinken.
Bereid groene thee volgens uw smaak voor
Volgens veel theeliefhebbers is de perfecte drank een die rijk is van smaak, maar niet bitter.
Wanneer het water te warm is of dat theebladeren inf zijn te lang gebruikt, is het mogelijk dat de drank een onaangename bittere smaak heeft.
Omgekeerd zal een temperatuur die te koud is niet toestaan dat de bladeren van de plant volledig hun aroma's vrijgeven.
We moeten ons houden aan houd er rekening mee dat de ideale tijd voor het zetten afhankelijk is van de grootte van de theebladeren, hoe krachtig deze is, hoe deze is geoogst en vele andere factoren.
Groene thee-infusie
Talrijke studies suggereren dat de manier waarop groene thee wordt bereid een aanzienlijke invloed heeft op de hoeveelheid groene thee. antioxidanten die het ons kan brengen.
De grootte en vorm van theebladeren zijn belangrijk
: De kleinste bladeren vereisen een snelle infusie. Aan de andere kant hebben grote bladeren iets meer tijd nodig om al hun voordelen vrij te maken.
Bovendien, hoe langer de thee brouwt, hoe groter het risico dat thee stoffen vrijmaakt. gevaarlijk, zoals pesticiden of zware metalen, is belangrijk Hoe gebruik je groene thee op een andere manier?
Als je de antioxidant kracht van je volgende kopje thee wilt maximaliseren, kun je de bladeren laten duiken in koud water gedurende 2 uur
Je zult ook genieten van alle essentiële eigenschappen van deze rustgevende natuurlijke drank. Drie onbekende voordelen van groene thee
Een reeks wetenschappelijke onderzoeken onderzoekt alle voordelen van groene thee, verder dan wat het grote publiek al kent.
Om gezonde tanden en tandvlees te hebben
In een onderzoek uit 2009 werd de mondgezondheid van 940 mannen waargenomen. De onderzoekers vinden dat
Elk kopje groene thee wordt gebruikt om de indicatoren van parodontitis variëren, evenals bloedend tandvlees of erosie van tandglazuur, bijvoorbeeld. Om beroertes te voorkomen
In hetzelfde jaar werd een studie uitgevoerd naar de relatie tussen groene theeconsumptie en de reductie significant beroerte.
is er bewijs dat het drinken van drie kopjes groene thee per dag vermindert het risico op een beroerte met meer dan 21%.
Om onze hersenfunctie te verbeteren Groene thee drinken helpt onze hersenen te beschermen tegen de schadelijke gevolgen van veroudering
Bij deze gelegenheid werd ontdekt dat degenen die groene thee dronken hun hele leven minder kans hadden te lijden aan geheugenverlies of verlies van bewustzijn. algemene verzwakking van de hersenfunctie.
mensen die groene thee 4-6 keer per week tijdens hun leven verteerd waren 38% lager risico op het lijden aan cognitieve degeneratie.
als wetenschappelijke studies over het onderwerp zijn niet legio, en ondanks een hernieuwde interesse in de afgelopen jaren, lijkt het echter moeilijk te zeggen dat groene thee ziekten kan genezen. Maar de preventieve werking ervan lijkt niet te ontkennen. Als u dus denkt om uw consumptie van groene thee te verhogen om uw gezondheid te verbeteren, raden wij u aan advies in te winnen bij uw gebruikelijke arts.
7 Essentiële oliën die u helpen bij het bestrijden van wratten
Hoewel ze in het algemeen geen bijwerkingen laten zien, moeten we deze onmiddellijk verwijderen met veel water als we een jeuk voelen bij het aanbrengen van de essentiële olie in het wratgebied. Wratten zijn kleine huidveranderingen die optreden als gevolg van infectie van een van de subgenus (HPV) van het humaan papillomavirus .
Natuurlijke huidbeschadigingen bestrijden
Gelukkig Er zijn verschillende manieren om deze onooglijke taken te bestrijden en de impact op onze huid te verminderen en onze schoonheid van vroeger terug te krijgen. In dit artikel geven we u huismiddeltjes die u helpen taken te verminderen van je huid voor een perfecte huid Sinds de oudheid is aloë gebruikt om de schoonheid van de huid te behouden, omdat het veel eigenschappen heeft die helpen diep hydrateren, wonden genezen, cellen regenereren, zweren, brandwonden of eventuele aanwezige vlekken bestrijden Om te genieten van alle voordelen van aloë vera, extract alleen de pulp hiervan e planten en twee keer per dag op het getroffen gebied aanbrengen Citroensap Citroen is een van de meest effectieve en meest gebruikte huidwassers die u op de markt kunt vinden Het whitening-effect is te danken aan het hoge gehalte aan vitamine C , dat een uitstekende regulator is van de melanineproductie in ons lichaam.