Eet saladesiroop voor een platte maag

Je zult verrast zijn om te horen dat een paar medicinale planten even heilzaam zijn als salie. De naam zelf spreekt boekdelen omdat zijn Latijnse stam "genezen, genezen" betekent. Deze plant is altijd in verband gebracht met vrouwen vanwege het vermogen om menstruatiecycli te reguleren, om de effecten van de menopauze te verminderen, en natuurlijk ... om het vrouwelijke silhouet te verfijnen. En vooral om buik te verliezen. Wilt u weten hoe?

Hoewel salie in de eerste plaats een aromatische plant is die gewoonlijk wordt gebruikt om onze culinaire bereidingen te aromatiseren, heeft het enkele echt gunstige eigenschappen die al sinds de oudheid bekend zijn. niet alleen buik verliezen, maar ook voedsel beter verteren, bepaalde ontstekingsaandoeningen voorkomen, en het zal je helpen ontspannen ... daarom, kom meer te weten!

Sage, een plant geassocieerd met Dames

De voordelen voor de gezondheid

• Het is anti-inflammatoire en verlicht de pijn in de gewrichten in polsen, vingers, enkels ... Het is effectief in gevallen van artritis of reumatische tijdens crises.
• sage is ook een krachtige antioxidant, voorkomt vele moleculen oxidatie en bevordert de zuurstofvoorziening van de cellen.
• bovendien, is een uitstekend diureticum waarbij de retentie vermijdt van water.
• Het staat ons toe en bewaar een goede herinnering, in feite worden veel van de stoffen die het bevat gebruikt om geneesmiddelen te ontwikkelen om de ziekte van Alzheimer te behandelen. Salie is erg ontspannend
• Je slaapt beter als je een avond salie infuus te nemen. sage is antiseptische en krampstillend,
• wordt vaak gebruikt om ademhalingsproblemen en spijsverteringsproblemen te behandelen. je moet ook weten dat het goed is voor de huid wordt het gebruikt voor de behandeling van zweren, wonden, abcessen, huidinfecties ... het is een uitstekende tonus voor de huid. Sage helpt bij het reguleren van onregelmatige menstruatiecycli
• C is een perfecte remedie
• om de symptomen van verlichten van de
• menopauzeHoe kan het ons helpen om een ​​platte buik hebben sage heeft vooral een zuiverende werking .; het lost vet op, het laat de maag leeglopen, het is spijsvertering, het voorkomt constipatie en ontgift het lichaam. Als je het regelmatig eet, laat het de maag leeglopen en smelt het het vet dat het bedekt

Neem de sage siroop om een ​​platte buik te hebben

Om deze siroop te bewerken, heb je wat salieblaadjes nodig en Citroen

Je vindt salie in kruidenwinkels of in natuurvoedingswinkels. Natuurlijke salie is altijd beter dan die verkocht in sachets!

• Neem salie siroop 4 dagen op een rij, tweemaal per maand. Houd op deze dagen een vetarm dieet, met name salades en vezels. Vermijd het eten van vlees, gebak en vleeswaren. Vergeet niet dat je tijdens deze vier dagen alleen fruit, groenten, vezels en salie mag eten. Je moet driemaal per dag salsiroop nemen, bij het ontbijt en voor de twee hoofdmaaltijden
• Je moet de siroop bereiden vlak voordat je hem eet, dus het wordt elke keer vers gemaakt. Neem hiervoor zes salieblaadjes en gooi ze in het equivalent van een glas kokend water; breng het aan de kook en laat het dan vijf minuten staan.
• Knijp dan een halve citroen om het sap te verkrijgen
• Meng de salie-infusie met citroensap, zodat de vloeistof zeer homogeen zijn.
• Voeg als laatste twee lepels honing toe.
• Drink een lekker glas van deze warme siroop net na het ontwaken. U kunt uw ontbijt compleet met een appel en een haver taart.
• Voor de lunch, bereid weer de wijze siroop.
• U kunt ook een spinaziesalade, noten en rode biet te bereiden ; het zal voedingsstoffen en proteïnen, en stroop van salie de spijsvertering te vergemakkelijken.
• Ook de voorbereiding van de siroop en drink het tien minuten voor het diner. Op dat moment kunt u aubergine koken oven en neem een ​​papaja als toetje. Beide voedingsmiddelen zijn zuiverend, vetarm en bevatten voldoende vitamines. Sage helpt je beter te slapen. Als je honger tussen de maaltijden, eet een vrucht, een appel bijvoorbeeld.
• Vergeet niet dat dit een beperkend dieet u moet alleen volgen voor vier dagen, twee een keer per maand. Je zult dan slagen in het hebben van een stevige en platte buik!

• ---

  

  Wat zijn de beste oefeningen om de benen te kloppen?

  Een effectieve manier om slapheid en billen en benen te verminderen, is door regelmatig oefeningen te doen die specifiek zijn ontworpen om deze gebieden te bewerken. U moet de volgende routine drie keer per week uitvoeren als u wil snelle en spectaculaire resultaten krijgen. Het is slechts een constante oefening die je zal helpen je benen en billen steviger te maken.

  (Goede gewoonten)

  

  7 Eenvoudige ochtendgewoonten om het metabolisme te versnellen

  Het is echter veel meer dan dat: het is de weerspiegeling van dit innerlijke evenwicht, bedankt waarbij cellen energie ontvangen, en die "vonk" die kracht geeft aan elk proces dat uiteindelijk ingrijpt in ons welzijn. Om dit te bereiken, kun je enkele van de tips volgen die we je zullen geven. Ze zijn ideaal om 's ochtends 1 te bereiken.

  (Goede gewoonten)