Infusies om nervositeit te verzachten
Als een situatie buiten u ligt, dat u ongerust bent over het idee dat er iets gaat gebeuren dat u niet lukt om je zenuwen te domineren of dat stress je lichaam en geest schaadt, probeer je te kalmeren met deze prachtige -infusies die van nature je zenuwstelsel zullen verbeteren zonder dat je om drugs te gebruiken! nervositeit, een ziekte van onze tijd
in onze samenleving, is het gebruikelijk om boze mensen te zien, haast,
angst of gestrest en zelfs depressief of moeite hebben om in slaap te vallen.
etc.). het is tijd om dingen te laten gebeuren om weer op poten om energie te vullen om uitdagingen en dagelijkse verplichtingen het hoofd te bieden, en om te voorkomen dat ze ons in een staat van stress of angst storten die ons ernstig ziek kan maken! consumeren natuurlijke kruideninfusies is om te ontspannen en kalmeren nerveuze symptomen, ontspannen het lichaam en geest, slaap beter, evenwicht bloeddruk, kalmeer angst en opwinding voor de persoon kan zich prima voelen, zonder spierpijn, zonder migraine of krampen, hartkloppingen of tachycardie zonder, zodat ze niet meer depressief, enz. Wat zijn de meest effectieve kruiden om de zenuwen te kalmeren?
De belangrijkste planten die worden gebruikt in de infusie naar de Verenigde Staten te kalmeren angstig of nerveus problemen zijn:
ginseng
gemeenschappelijke ginseng, Siberische ginseng
- beide worden gebruikt om depressie te behandelen in een vroeg stadium en om stress te verminderen, als gebruikelijk. tegenwoordig. Het zijn goede natuurlijke versterkers voor het zenuwstelsel. Hoewel het meestal wordt geconsumeerd als capsules, ginseng thee is ook zeer effectief Het kruid St. John of St. Janskruid. indien gegeten voor 4 tot 6 maanden, deze tonic herstelt het zenuwstelsel. Het is zeer effectief bij de behandeling van depressieve patiënten
- Neem tweemaal daags een infusie die wordt bereid door een theelepel verpulverde St. Janskruidbloesems toe te voegen aan kokend water. Borage: Het dient om de hoeveelheid hormonen te regelen die door de bijnieren worden afgescheiden tijdens een episode van intense spanning. Bereid een infusie met een lepel gedroogde bladeren per kopje water. Je kunt meerdere kopjes per dag drinken.
- Valerian: is een van de bekendste planten voor het bestrijden van angst en nervositeit. Het is effectief bij de behandeling van alle zenuwaandoeningen en psychosomatische symptomen zoals krampen, hartkloppingen, overgeven, slapeloosheid, enz.
- Bereid de thee met 15 gram valeriaanwortel en laat het trekken beperken de hele nacht, dan drink het bij het ontwaken. De moerasspijs: de essentiële oliën van deze plant geven het een heerlijk aroma, en tegelijkertijd kalmerende eigenschappen die het gevoel van " knopen in de maag "die angstaanvallen veroorzaken. De Meadowwort-infusie wordt ook gebruikt om maagzuur en maagzweren te behandelen.
- Het wordt bereid met twee theelepeltjes bloemen per kop water en driemaal daags dronken na de maaltijd. Pitahaya: Het bevat een substantie, de captine, die een klein effect heeft stimulerend voor de zenuwen. Maar in plaats van schadelijk te zijn, zoals het geval is met andere stimulerende middelen (bijvoorbeeld koffie), wordt pitahaya gebruikt om prikkelbaarheid en hartritmestoornissen, evenals bloeddruk te behandelen.
- Boldo : nog steeds een zeer populaire plant, die de spijsvertering bevordert of maagklachten verstoort. Het is rijk aan vet en de etherische oliën hebben een kalmerende werking op het hele zenuwstelsel. Om het als een infuus voor te bereiden, neem een hoeveelheid van 2,5 gram veto per 100 ml water waar en neem het voordat u gaat slapen.
- U mag de behandeling niet langer dan vier opeenvolgende weken verlengen Basilicum: Dit aromatische kruid dat vaak wordt gebruikt om te koken, is ook een effectief middel om het zenuwstelsel en de kalmerende aandoeningen die in de maag kunnen voorkomen, in balans te houden. een infusie bereid met een theelepel gedroogde basilicumbladeren per kopje water. Wij adviseren u om het te drinken aan het einde van de hoofdmaaltijden
- Sla: het heeft een kalmerend en kalmerend effect. Het kalmeert de zenuwen en helpt 's nachts beter te slapen en hartkloppingen te beheersen. Het recept van een grootmoeder was om een blaadje sla in het badwater van de baby te weken zodat ze beter konden slapen. Drink een infusie van slablaadjes of eet een slasalade voordat je gaat bedtijd. Sommigen zeggen dat je ook een goed sap kunt maken!
- De wilde roos: het kalmeert de zenuwen en stomachaches die geassocieerd zijn met nervositeit. De infusie van wilde roos wordt bereid met een theelepel gedroogde bloemen per kopje water. Drink maximaal twee kopjes per dag Kamille:
- ook een zeer beroemde plant met kalmerende en kalmerende effecten voor het zenuwstelsel. Het kalmeert spanningen, verwijdert maagkrampen en heeft pijnstillende kracht. Maak een infuus met 4 gram kamillebloemen per kopje water. Laat 10 minuten trekken. Drink maximaal 3 kopjes per dag. Foto's met dank aan iweatherman, Tiago Ribeiro, Jessica Louis, Vibha Raj, Naam ym en dragonflysky.
-
Hoe de symptomen van peesontsteking te verlichten
Tendinitis is een ziekte die het gevolg is van peesontsteking Het manifesteert zich voornamelijk in de hielen en biceps, waardoor het peesvolume toeneemt en de huid van het getroffen gebied wordt opgeblazen De hoofdoorzaken van deze ziekte zijn de herhaling van bewegingen in een slechte houding, de druk van schoenen en kleding, gevolgen en trauma van slecht uitgevoerde activiteiten Al deze aandoeningen veroorzaken tendinitis op de middellange of lange termijn Ken een beetje betere tendinitis De eerste manifestatie van deze aandoening van de pezen is de intense pijn die wordt veroorzaakt door een druk op het aangetaste gebied, of door een eenvoudige beweging.
5 Huismiddeltjes om de geur van voeten te elimineren
Het verschijnen van een onaangename voetgeur is een lastig probleem. Helaas kunnen we allemaal op een bepaald moment in ons leven lijden. Ze worden veroorzaakt door huidcontact met verschillende bronnen van bacteriën, zweet en vuilheid. Sterker nog, deze kunnen zich ophopen zonder dat wij het merken.
