Home remedies met olijfolie
Olijfolie, ook wel "vloeibaar goud" genoemd, is een prachtig ingrediënt dat de mens eeuwenlang in de natuurgeneeskunde heeft gebruikt. Het is uitstekend voor de gezondheid en bevat die plantaardige vetten zo geschikt en zo gunstig dat het mediterrane dieet kenmerkend is en dat je absoluut moet opnemen in je dagelijks leven!
Remedies die we u aanbieden om te verwijderen, en om u alle voordelen te laten kennen van dit vloeibare goud dat de natuur zo rijkelijk biedt! De voordelen van olijfolie voor de gezondheid Om te profiteren van de voordelen van olijfolie, moeten we 40 gram per dag consumeren (3 eetlepels Het verlaagt cholesterol
in het bloed: dankzij de enkelvoudig onverzadigde vetzuren die het bevat, slaagt het erin LDL (slechte cholesterol) te verminderen, terwijl het de goed cholesterol, HDL, herstelt een evenwicht
Het bestrijdt hart- en vaatziekten
- en arteriosclerose Het vermindert hypertensie
- dankzij de polyfenolen en het oliezuur bevat Het bevordert de spijsvertering
- door te werken als een beschermer tegen maagzuurverarming Het verbetert de pH
- van ons lichaam Het maakt de opname van calcium en magnesium mogelijk
- Het voorkomt constipatie Het vergemakkelijkt de vertering van voedingsstoffen:
- Olijfolie slaagt erin de afscheiding van galblaas gal te stimuleren, waardoor een langzame en moeilijke spijsvertering door vetten wordt vermeden
- Het levert cognitieve verbeteringen op dankzij polyfenolen en mono-isolerende vetten
- Het heeft een ontstekingsremmende werking vergelijkbaar met die van ibuprofen
- Olijfolie wordt aanbevolen tijdens de menopauze
- Het is een krachtige antioxidant wat veroudering vertraagt
- Het geeft een vol gevoel en is daarom geïndiceerd in afslankdieet.
- Het geeft elasticiteit aan de huid, het geneest het haar en het voedt de nagels en de huid. Wimpers Remedies op basis van olijfolie
- 1. Voor constipatie
- Het wordt aanbevolen om 's ochtends op een lege maag 2 lepels olijfolie te nemen,
als u wilt, kunt u de smaak verbeteren met een paar druppels citroensap. Als het meer constipatie is, bereid dan een mengsel van olijfolie (een theelepel) en warm water (ook een theelepel) om te gebruiken als een klysma
2. Voor oorpijn
Doe een kleine druppel lauwwarme olijfolie in elk oor en dek ze af met een klein stukje katoen, om ze te behandelen. 3. Voor haaruitval
Olijfolie zorgt ervoor dat de haarzakjes zich ontspannen en dat de bloedsomloop in dit gebied actief wordt.
Hiervoor moet u de hoofdhuid met haar masseren. olijfolie, dek af met een handdoek gedurende twee uur. Was vervolgens uw haar en spoel af met schoon water
4. Voor reuma en verstuikingen
Zoals hierboven vermeld, heeft olijfolie vergelijkbare eigenschappen als ibuprofen Giet één of twee lepels olie over het aangetaste gebied en masseer het gedurende tien minuten totdat de olie is opgenomen.
Massages met olijfolie doen heel veel goed en je zult een opluchting voelen!
5. Voor brandwonden Om een brandwond te verlichten en te behandelen, een lepel olijfolie aanbrengen. Maar wees voorzichtig, doe het niet meteen nadat je verbrand bent, want je moet de wond een paar minuten laten ademen. De olie heeft een hydraterende werking en helpt pijn verlichten <6>. Voor striae
Het is gebruikelijk voor vrouwen om striae op hun dijen, buik of borst te hebben.
Om ze schoon te maken, meng een lepel olijfolie met een lepel olie tarwekiemen, breng dit mengsel vervolgens op de huid aan en masseer zachtjes. Hydratatie verbetert de conditie van striae, maar doe het elke dag en wees consistent! 7. Voor acne
Dankzij de antioxiderende eigenschappen van olijfolie, zullen we veel baat hebben bij het oplossen van de problemen van
acne . Het wordt daarom aanbevolen om opnemen in onze voeding en altijd een schone en gehydrateerde huid hebben. Hiervoor bereid je eenvoudig een speciale tonic voor van tien druppels etherische olie van lavendel die wordt toegevoegd aan een kwart liter olijfolie. Voer een dagelijkse massage uit op het getroffen deel
8. Om waspropjes te verwijderen
Om oorsmeerproppen in de oren te verwijderen, is het zeer effectief om twee druppels olijfolie in het oor te brengen voor het slapengaan . Sluit het oor aan met een stuk katoen. Leg de volgende dag een klein beetje heet water in het oor met een injectiespuit bijvoorbeeld: zo lost de dop op zonder pijn te doen. 9. Voor berekeningen in de galblaas
Dit kan je misschien verbazen, maar
dit effectieve en veel voorkomende middel om het te elimineren, is elke ochtend een lepel olijfolie te nemen, een paar druppels toegevoegd van citroensap. Je moet constant zijn, en beetje bij beetje zullen de berekeningen die zich in het blaasje bevinden, worden geresorbeerd. 10. Voor het verwijderen van rimpels
Dankzij de antioxiderende en hydraterende eigenschappen is
het uitstekend voor de huid. We kunnen rimpels lichtjes wissen als we elke avond een gezichtsmassage uitvoeren met een lepel olijfolie met twee druppels citroen. Onze huid zal helder en in een betere conditie zijn. Probeer deze behandeling eens!
Vet verliezen van de heupen en de buik
Er zijn verschillende gebieden van het lichaam waar het moeilijker is dan anderen om vet te verliezen, dit is het geval van de heup en de buik. Dus als je een gezond lichaam wilt hebben zonder uitstulpingen, wees dan bereid om tijd, moeite en lichaamsbeweging te investeren. Ten eerste moet je elke dag een uitgebalanceerd dieet hebben en oefenen omdat geen dieet alleen u de gewenste resultaten zal geven.
Make Your Own Body Moisturizer
Si je wilt een goed gehydrateerde huid, stevig en zonder strepen, je moet wennen aan het aanbrengen van een dagelijkse vochtinbrengende crème. Veel merken verzadigen de markt tegenwoordig met producten die zijn aangepast aan elk type huid, die heel vaak erg duur zijn. Maar zoals je weet, zijn de beste producten producten die natuurlijke ingrediënten bevatten en die geen chemicaliën gebruiken, zoals paraffines of andere aardoliederivaten.
