Verminder uw suikerniveau door thee te drinken
Een element dat al bijna vijf millennia nauw verbonden is met de oosterse cultuur, thee waarvan de consumptie relatief laat in de westerse wereld de douane is binnengekomen, heeft zijn populariteit in Europa zien toenemen sinds het einde van de zestiende eeuw en tijdens de zeventiende eeuw.
Veel theeliefhebbers drinken voor de kalmerende en kalmerende deugden, maar de wetenschap ontdekt geleidelijk dat de oneindige variëteiten van thee en infusies alles hebben een reeks geneeskrachtige eigenschappen, zoals het verlagen van de bloedsuikerspiegel! Daarom laten we u zien hoe u uw bloedsuikerspiegel kunt verlagen door gewoon thee te drinken. Groene thee
Groene thee, gemaakt met de gedroogde en ongegiste bladeren van de struik
Camellia sinensis , verbetert het glucosemetabolisme op basis van experimenten uitgevoerd door een arts. Japans en Taiwanees onderzoeksteam Onderzoekers hebben vastgesteld dat groene thee het glucosemetabolisme bij gezonde mensen versnelt en suikergehaltes bij diabetische muizen verlaagt.
In een rapport over hun ontdekking gepubliceerd in de 2004 editie van BMC Pharmacology, rapporteerden de onderzoekers dat hun resultaten opnieuw de anti-diabetische effecten van groene thee aantoonden, en deze werden gebruikt als een startpunt voor een aanvullend onderzoek naar precieze mechanismen en eigenschappen. hypoglycemische stoffen van deze thee Zwarte thee
In de buurt van groene thee bestaat zwarte thee uit gedroogde bladeren van struiken
Camellia sinensis en bladeren die eerder zijn gefermenteerd. In het rapport gepubliceerd in de editie van maart 1995 van het Journal of Ethnopharmacology, meldde een team van onderzoekers van het Hindu Institute for Chemical Biology in Calcutta dat een onderzoek naar dieren had aangetoond hypoglykemische effecten van zwarte thee. Met behulp van streptozotocine induceerden de onderzoekers diabetes in een groep laboratoriummuizen. Daarna behandelden ze de dieren met extract van zwarte thee. Dit extract verminderde de bloedsuikerspiegel aanzienlijk en toonde preventieve en curatieve effecten aan "bij dieren die diabetes hadden geïnduceerd.
Cranberrythee en salie-thee
'kruiden gemaakt van gedroogde bladeren van veenbessen en een plant, salie, worden ook gebruikt om diabetes te bestrijden, volgens een artikel gepubliceerd op BattleDiabetes.com.
Het artikel schrijft de hypoglycemische eigenschappen van cranberry toe een stof genaamd glucoquinine, een verbinding waarvan bekend is dat het de bloedsuikerspiegel verlaagt.
Diabetici en mensen met vermoeide lever ervaren beide een afname in immuunrespons, of vermoeidheid en hoofdpijn Rode thee Een ander product uit de struik
Camellia sinensis
, rode thee of Pu'erh thee, is inheems in de provincie Pu ' erh Yunnan, ten zuiden van China. Gemaakt van bladeren en gefermenteerde scheuten van verschillende grote bladerenCamellia sinensis uit Yunnan, thee lijkt even effectief te zijn als een antidiabeticum dat bekend staat om zijn werking op suikerspiegel en in de preventie van diabetes, volgens een artikel dat in de maand is gepubliceerd vanaf mei 2009 China Daily De krant publiceerde twee jaar lang informatie over de resultaten van een dierstudie door onderzoekers van Jilin University en Changchun, en van de University of Science and Technology. Wetenschappers dienden een rode thee-behandeling toe aan een groep genetisch zwaarlijvige laboratoriumratten, terwijl een controlegroep van dezelfde grootte werd behandeld met rosiglitazon, een glucoseverlagende medicijn. Na twee weken vertoonden ratten die waren behandeld met rode thee een afname van 42% bloedglucose
vergeleken met 36,5% bij chemisch behandelde dieren!
De beste fysieke oefeningen om fit te blijven ... uw hersenen!
Fysieke activiteit is essentieel om te genieten van een gezond lichaam en brein. Wist je dat? Oefening helpt bij het verbeteren van cognitieve processen en versterkt ons brein tegen degeneratieve ziekten. Hoe houd je je hersenen fit? We zeggen vaak dat het buitengewoon belangrijk is dat je je hersenen bouwt.
Een vrouw van 87 jaar heeft zijn houding en zijn leven door middel van yoga veranderd!
Voor de komende jaren, we dachten dat zo oud was als een obstakel voor nieuwe dingen te leren en te oefenen bepaalde disciplines. echter, mensen zonder limit en de wens gehad om hun kwaliteit van leven te verbeteren hebben ons laten zien dat elke leeftijd is het goed om te vechten voor het beter. de meest recente geval is dat van een vrouw van 87 jaar die, ondanks zijn chronische ziekte, besloten om yoga te leren om te gebruiken als een therapie voor zijn moeite.
