Velen van ons nemen vaak veel externe verantwoordelijkheden en problemen die niet van ons zijn.
We doen het vrijelijk, ervan overtuigd dat wanneer we liefhebben en dat we iemand waarderen, hem helpen, hem steunen en zijn moeilijkheden delen.
Als het duidelijk is dat het niet altijd gemakkelijk is om een emotionele afstand te bewaren van de persoonlijke problemen van anderen, soms is het noodzakelijk om onszelf te dwingen, voor ons psychisch welzijn en voor onze gezondheid.
We nodigen je uit om hierover na te denken.
De externe kosten en de problemen van de anderen: dit zijn hun respo
Dit zijn persoonlijkheden die vooral het persoonlijke leed van hun kinderen proberen te verlichten. kinderen of andere belangrijke mensen, denkend dat de dingen op deze manier zullen worden opgelost. Maar deze regel werkt niet altijd.
De rol van de "redder"
Soms stelt de persoon die besluit zijn hulp te bieden en die de last van anderen op zijn schouders legt een zeer gecompliceerde afhankelijkheidsrelatie met de andere
wat ons dwingt om toe te geven aan alles totdat de andere persoon onze gevoelens negeert en van onze grenzen, en vraagt ons alles en nog wat.
Een emotionele afstand tot anderen creëren is iets dat we moeten leren oefenen.
alles afhangt van de nabijheid hebben we met de persoon die problemen heeft
, en dat we ons niet op dezelfde manier zullen gedragen met een kind en een collega. Het is echter belangrijk om de volgende dingen te overwegen Ervan uitgaande dat de moeilijkheden van anderen niet het antwoord is. We kunnen op een meer constructieve manier handelen door ondersteuning, emotionele troost en motivatie te bieden.
Een probleem moet worden opgelost met persoonlijke strategieën en met moed en volwassenheid, maar nooit door anderen te empoweren.
Hoe zouden we het hebben gedaan? In plaats van de "redder" te doen ", het beste is om te luisteren, te ondersteunen in alles wat nodig is, maar om de ander persoonlijke strategieën te laten ontwikkelen die hij als voldoende beschouwt om zijn doel te bereiken. <<<<<> Mis het niet: in uw Slechtste tijden, je weet wie het verdient om het beste aanwezig te zijn
We maken ons zorgen over de mensen van wie we houden is normaal en begrijpelijk, maar soms is het het beste om de problemen van anderen niet in aanmerking te nemen omdat het zijn de anderen die de beste oplossing voor hun eigen behoeften moeten vinden.
Handel als een expert voor jezelf om het beste aan anderen te bieden
Het is niet omdat we alles aan hen zullen geven dat geliefden zullen niet langer van ons houden of ons respecteren. Soms gebeurt het andersom We leven in een vreemde samenleving waarin we denken dat degene die hulp biedt, niet mag weigeren
goed om hierover na te denken.
Weigeren van hulp op het juiste moment geeft de ander niet op. Soms kan de ander zijn eigen strategieën ontwikkelen die echt nuttig voor hem zijn: dan vermijden we verslaving.
Iets weigeren aan iemand die geen respect toont en die denkt dat jouw enige functie is om je te helpen, zal je helpen begrijpen dat jij ook behoeften en beperkingen hebt, dat Je moet respecteren.
Voel je niet slecht als je 'NEE' zei. Je handelde met assertiviteit en emotionele volwassenheid, omdat je voor je zelfrespect zorgt en beslist wanneer je 'Ja' kunt zeggen.
Het is goed om rekening te houden bij het omgaan met persoonlijke relaties.
Wanneer een laag zelfbeeld je grootste vijand wordt
Veel van ons emotionele evenwicht is afhankelijk van ons zelfrespect. Een laag zelfbeeld kan een negatief effect hebben op alle aspecten van ons leven . Wist u dat een laag zelfbeeld uw ergste vijand kan worden? Eigenwaarde is iets dat we in onze handen hebben, maar we laten het bewust aan anderen over.
Vrienden verhogen vreugden en verminderen strafpunten
De vrienden hebben de mogelijkheid om de meest ernstige pijn te verlichten. Ze worden ongetwijfeld de beschermengelen van onze psychische en lichamelijke gezondheid, en c Daarom zeggen we dat vrienden natuurlijke morfine zijn voor ons lijden. Wetenschappelijk is aangetoond dat isolatie en gebrek aan psychologische ondersteuning schadelijke gevolgen hebben voor onze gezondheid, net zoals tabak, hoge cholesterol, obesitas of gebrek aan lichaamsbeweging.