Artrose van de enkel: een stille pijn die veel mensen treft
Artrose van de enkel beperkt de kwaliteit van leven van veel mensen. Het is een stille en aanhoudende pijn die mobiliteit en mobiliteit belemmert. niet altijd kalmeren met pijnstillers
Basale of knieslijtage komt vaker voor, maar osteoartritis van de enkel is een veel voorkomende vorm van artrose gerelateerd aan degeneratieve ziekten.
zelfs, weet dat het enkelgewricht de sleutel tot lopen is. Bovendien is de functie ervan essentieel voor de houdingsas gevormd door het bekken, de knie en de voet in harmonie.
Er zijn verschillende factoren die de gezondheid en weerstand beïnvloeden van al deze complexe structuren die dit gewricht vormen.
Artrose is ongetwijfeld een kwaal die fungeert als een vloek voor onze kwaliteit van leven. In dit artikel bieden we u meer informatie over dit probleem.
Waar komt het vandaan? artrose van de enkel
Dit type artrose komt van de geleidelijke slijtage van het kraakbeen van het enkelgewricht . Het is normaal dat de enkel na enkele jaren erg stijf is en vervormingen vertoont.
Ontdek ook: Zeg vaarwel tegen pijn in de gewrichten met deze heerlijke ontstekingsremmende smoothie
De sporen van de botten kunnen ook verschijnen, waardoor pijn ontstaat
De oorzaken van artrose van de enkel kunnen veelvoudig zijn:
- Meerdere verstuikingen
- Athletic
- De aanwezigheid van cysten of abnormale botgroei.
Auto-immuunziekten zoals reumatoïde artritis of psoriasis geven echter ook de voorkeur aan het progressieve uiterlijk van dit probleem. Traumatologen vertellen ons ook over een zeer specifieke oorzaak: enkelvervorming. Soms is het voldoende om platte voeten te hebben en is het risico op het ontwikkelen van enkelartrose groter.
- Weet ook dat
'er niet altijd een specifieke oorzaak is die osteoartritis van de enkel veroorzaakt enkelSoms hebben we last van wat bekend staat als "primaire osteoartritis" karakteristiek voor ouderen
Wat zijn de symptomen van artrose van de enkel?
De eerste waarschuwingen die de kraakbeenslijtage van dit gewricht ons geeft, is de pijn wanneer we lopen.
Er verschijnt een druk. Een van de meest voorkomende behandelingen is gezamenlijke infiltratie op basis van hyaluronzuur en corticosteroïden.
Infiltraties verbeteren de mobiliteit van het gewricht tijdelijk omdat ze een smering van deze structuren en een betere mobiliteit mogelijk maken.
Opnieuw moet worden vastgesteld dat het effect tijdelijk is.
- Ontdekken : 5 huismiddeltjes om uien in korte tijd kwijt te raken
Gespecialiseerde zolen
De mening van specialisten is in deze gevallen fundamenteel. Zij zullen de meest geschikte behandeling aanbevelen op basis van uw kenmerken.
Een andere veel voorkomende strategie is het gebruik van corrigerende inlegzolen. Dit helpt bij het aanpassen en corrigeren van de misvorming van de voet
Ze helpen ook om de kracht van de impact van het lopen op de enkel te verminderen en pijn te verminderen.
- Er is ook speciaal schoeisel op de markt met een speciale zool om voor onze enkels te zorgen.
- Chirurgische behandeling
- Zodra onze traumatoloog de diagnose stelt, is het mogelijk pijn te verlichten door medische tussenkomst bekend als artroscopie
Het is effectief in de eerste stadia, waar de articulatie wordt gecorrigeerd door middel van een eenvoudige en over het algemeen snelle werking.
Anderzijds, en alleen in de de meest ernstige gevallen waarin gezamenlijke vernietiging al zeer geavanceerd is, kunnen we kiezen voor een integrale enkelprothese
- Zo herstellen we de mobiliteit van de verbinding in zijn geheel.
Hoe kunnen we voorkomen dat de Enkel osteoartritis?
We mogen niet vergeten dat artrose enkel kan worden uitgeschakeld. Dus, voor zover mogelijk, moeten we het voorkomen en de voortgang vertragen.
We raden je aan om te lezen: Een "bionische rug" zou verlamde mensen helpen opnieuw te lopen
Let op kleine eenvoudige strategieën:
Doe mobiliteitsoefeningen bij het zwembad
Loop op vlakke oppervlakken waar er geen hoogteverschil is
- Houd een geschikt gewicht
- Vermijd intensief gebruik van schoenen met hakken
- Loop enkele uren per dag op blote voeten
- Tot slot herinneren we u aan iets belangrijks: artroseproblemen worden voornamelijk veroorzaakt door genetica.
- Dus,
het is gebruikelijk dat als je ouder bent dan 55, verschijnen de symptomen
Praat met je traumaspecialist en vraag welke adviezen en technieken je moet nemen om een goede gewrichtsgezondheid te garanderen of in ieder geval het trauma te stoppen geavanceerde ziekte
5 Verrassende oorzaken van ontsteking
De beet van een mug of ander insect is opgezwollen, bloosde en jeukte? Het maakt niet uit. Het duurt enkele uren of dagen Het is een natuurlijke reactie op laesies Het is een reactie op infecties, omdat sommige ontstekingen kunnen veroorzaken. Aan de andere kant zijn er ontstekingen die langer duren.
4 Eenvoudige oefeningen om nekpijn te verminderen
Het cervicale gebied lijdt het meest in ons dagelijks leven, vooral vanwege de stress veroorzaakt door werk of onze gebruikelijke activiteiten. gedurende vele uren voor een bureau kan het optillen van gewichten of slecht slapen nekpijn veroorzaken . Daarom gaan we in dit artikel in op de belangrijkste oefeningen om deze nekpijn te verminderen.
