De kracht van de liefkozingen
Er is een deel van ons lichaam die ons in staat stelt om te communiceren, te uiten onszelf en delen onze verschillende gevoelens en emoties door bepaalde handelingen of gebaren die worden gebruikt in het dagelijks leven. U hebt waarschijnlijk al geraden: het is uiteraard de handen
de helende kracht van strelingen
Volgens studies uitgevoerd door de American Journal Psychiatrie ,strelingen zou zijn therapeutische gebaren met een specifieke betekenis, en uitingen die meer invloed op ons dan welke andere drug te hebben. Weet dat een kus of een hand raakt ons gezicht of onze rug kunnen het vrijkomen van oxytocine, een hormoon dat in staat is om het lichaam te ontspannen en daarmee de weg versperren tot verdriet en depressie veroorzaken.
Deze positieve stimuli we ontvangen uit onze soortgelijke zijn van aanzienlijk belang: dit bepaalt n ur emotionele rijpheid en onze evolutie als individuen!
In dit opzicht kunnen we voortbouwen op het voorbeeld van kinderen zonder familie die in een weeshuis of in een omgeving waar sprake is van armoede, gebrek leefde sociale aandacht en marginalisatie, situaties die hun emotionele ontwikkeling sinds hun vroegste jeugd sterk hebben beïnvloed. Zodra tieners, kinderen meestal eindigen het ontwikkelen van een neurose, worstelen om een persoonlijkheid te smeden en hebben grote moeite zich aan te passen aan hun omgeving. Dit alles is duidelijk te wijten aan de afwezigheid van liefde en affectie in hun omgeving.
nemen van een baby in haar armen of contact opnemen met een andere huid is een vrij grote emotionele en sociale ontwikkeling in ons leven. een knuffel of een simpele aanraking van een andere hand kan onze gevoelens bevrijden en uiten. Deze gebaren laten dus onze emotionele toestand en de aard van onze emoties zien. Een persoon beroofd van dit contact kan worden in een fase verdriet en isolatie en een hoog risico van vallen in een depressie. Dit kan van invloed zijn op alle leeftijdsgroepen: in de steek gelaten kinderen, alleenstaande ouderen of paren in een crisis. Er zijn veel voorbeelden, maar de verklaring is hetzelfde: niemand van ons zonder een beetje geven wonen en ontvangen genegenheid, tederheid en mededogen die warmte we dus nodig hebben <. Soms moedigen dieren ons aan om een dergelijke houding aan te nemen, met name honden, katten of andere huisdieren. Deze dappere dieren vaak blij met ons terug naar huis om hun dosis liefde en tederheid ... Een leuke manier om een beetje zoetheid in deze wrede wereld toe te krijgen! Serie buikspieren voor een plattere buik Wat het seizoen ook is, we willen een prachtig silhouet en een platte buik hebben, vooral in de zomer. Maar hoe bereik je het? Het ideaal is om een reeks oefeningen te volgen. De buikspieren zijn de meest aanbevolen oefeningen, zelfs als er andere trainingsmethoden zijn die we later in dit artikel zullen presenteren. 4 Tips om ontmoediging en verdriet te overwinnen Verdriet ons binnen en omhult ons in haar mantel van zwakheid. Laat deze vicieuze cirkel niet gebeuren! In ons artikel geven we u 4 tips die u verder helpen. 1. Accepteer ontmoediging, maar dwing het om te vertrekken! Accepteer om aan te nemen, en neem aan om te overwinnen. Een regel van drie zeer eenvoudig die de moeite waard is om toe te passen in je dagelijks leven.Menselijk contact heeft een kalmerend effect; het is een balsem die kan integreren en bevestigen onze gevoelens.
