De ontsteking en vetgehalte maag zijn nauw verwant.
Volgens informatie onlangs gepubliceerd in de Mayo Clinic, is het gebruikelijk, met de jaren, er komt een tijd dat onze stofwisseling wordt langzamer.
Dit resulteert in de We verbranden calorieën niet op dezelfde manier als wanneer we jonger zijn.
Hieraan moeten ook de hormonale veranderingen toegevoegd worden die deze klassieke ontsteking bevorderen.
Houd er echter rekening mee dat het mogelijk is om voorkomen. Inderdaad, wanneer we het gevoel hebben dat onze stofwisseling verandert en dat we de neiging hebben om dit vervelende buikvet te verzamelen, is het tijd om onze gewoonten te veranderen en essentiële voedingsmiddelen in ons dieet op te nemen.
Ben je klaar om dit in de praktijk te brengen?
Artsen en voedingsdeskundigen zijn het altijd eens over verschillende aspecten om te overwegen:
Beheer je emoties , sporten en je eetgewoonten verbeteren zijn drie belangrijke elementen voor een betere levenskwaliteit en om je lichamelijk beter te voelen.
Het is niet zo moeilijk en het is het waard!
Specerijen zijn een eenvoudige en economische hulpbron die we u aanraden toe te voegen aan uw gerechten om ontstekingen te voorkomen en te vechten tegen het vet dat zich ophoopt in de taille.
Naast het dienen in het begeleiden van onze gerechten (risotto, salades etc.), ze zijn ook zeer effectief als we opnemen in onze infusies
Kennis te nemen van de beste van hen.
ginger een zeer praktisch idee is om de dag beginnen met een medicinale thee gemaakt van groene thee, cayenne peper en gember.
Dit zal ons helpen onze stofwisseling te starten en vet te verbranden, om nog te zwijgen van het feit dat het een antioxidant is die rijk is aan vitamines.
Als je het met een beetje honing begeleidt, zal het alleen maar beter zijn
Er is een reeks vruchten die ons op een zeer effectieve manier kunnen helpen ontstekingen te behandelen, het lichaam te reinigen en bovendien te voorkomen dat er extra kilo's in de taille worden opgeslagen.
Zoals je weet, geven fruit ons altijd veel mogelijkheden. We kunnen ze gebruiken in hun natuurlijke vorm, voor een heerlijke sap of zet ze in onze salades
Dit zijn de volgende vruchten :.
Een salade gemaakt van spinazie, ananas en noten is perfect voor lunch!
in het midden van de post het is bijvoorbeeld ideaal om een rijk sap te bereiden op basis van aardbeien en citroensap.
Het is perfect voor het ontgiften, het reguleren van glucose in het bloed en voor het verbranden van vet.
Er zijn veel groenten die ons helpen ontstekingen in de buik te bestrijden. Voedingsdeskundigen raden altijd aan ze rauw te eten, want
krijgen we zo een soort enzym dat onze spijsvertering verbetert en ons helpt het metabolisme te activeren Natuurlijk kunnen we niet alle rauwe groenten consumeren, maar een andere optie is om ze te stomen.
u aangeven waar ze zijn
Avocado
Lijnzaad
kunt u sage in een kruidendokter, en profiteren vinden vanaf de deugden van deze infusie, hoeft u alleen maar tot 20 gram van deze plant toe te voegen in een glas warm water. ten tijde van het drinken voeg een paar druppels citroensap en een beetje honing toe. Het is heerlijk!
Je moet het een half uur voor de lunch innemen. Probeer het vandaag nog!
Geneeskrachtige planten die cholesterol verlagen
Dat is u al overkomen? Ga naar de dokter en leer dat je een hoog cholesterolgehalte hebt. Er wordt aan ons uitgelegd dat we een kleine hoeveelheid vet in het bloed hebben en dat het gevaarlijk kan zijn als dit vet in de aderen en de slagaders terechtkomt. We moeten dan maatregelen nemen om het te verminderen en dat hij herstelt zich in een evenwichtig tempo in ons lichaam.
Hoe haarverlies met natuurlijke remedies te stoppen?
Er wordt geschat dat vandaag een persoon tot 100 haren per dag kan verliezen zonder dat dit als abnormaal wordt beschouwd. Echter, wanneer de persoon begint te voelen dat zijn haar onder de douche valt en dat zij blijven in de borstel, het kan een begin van kaalheid. de redenen waarom deze aandoening ontwikkelt zijn zeer gevarieerd en intensieve behandeling nodig is om het te controleren.