Masseer en exfolieer je huid
De huid is een zeer kwetsbaar onderdeel van ons lichaam dat gewoonlijk externe agressie ondergaat, die de leeftijd en effecten van de tijd beschuldigt en onze gezondheidstoestand weerspiegelt. Daarom is het belangrijk om er voor te zorgen door goed te eten, maar ook door natuurlijke behandelingen toe te passen!
Dus we zullen u uitleggen welke gezichtsbehandelingen en massages u heel gemakkelijk kunt doen om de vernieuwing van de huid te stimuleren en zodat het jong, schoon, goed gehydrateerd en stralend blijft!
Exfolieer je huid
De huid van het gezicht is eigenlijk een opeenhoping van lagen van dode huid die volwassen zijn geworden en geleidelijk aan van de binnenkant stijgen om aan de oppervlakte tevoorschijn te komen. Door uw huid eenmaal per week te exfoliëren, zal voorkomen dat deze en vlekken bedekt, terwijl de hydratatie en vernieuwing worden verbeterd; dus, in plaats van een slappe huid te hebben, heb je het voordeel dat het soepel en zacht blijft!
Om dit op de meest eenvoudige en natuurlijke manier te bereiken, leggen we in dit artikel uit hoe u kunt exfoliërende producten op basis van natuurlijke ingrediënten en voor elk huidtype maken
Omdat de huid van het gezicht zeer delicaat is, zal het nodig zijn om het altijd met zachtheid en lichte cirkelvormige bewegingen te exfoliëren, waarbij de contouren worden vermeden ogen en mogelijke kleine wonden of te ontstoken puistjes
Welke producten moeten worden gebruikt voor massages?
Voor massage, adviseren wij u om plantaardige olie te gebruiken waarvan de romige textuur voldoende is omdat het minder snel droogt dan de meeste crèmes hydraterende. We raden aan een van deze oliën te gebruiken:
- voor droge huid: olijfolie of rozenbottelolie
- voor gemengde huid: kokosolie of sesamolie
- Voor vette huid: aloë vera-gel of kokosolie
Voorhoofd
Beginnen met het masseren van de huid voorkant horizontaal, een brede curve volgend met je vingers, vanuit het midden naar de tijd toe. Volg dan dezelfde beweging maar met kleine cirkels in uw vingertoppen
De oogcontour
- Het is in dit fragiele gebied dat de eerste fijne lijntjes, donkere cirkels of zakken onder de ogen ; dus het is duidelijk dat het met grote zorg en zachtheid moet worden behandeld. Gebruik een kleine, nauwelijks waarneembare ronde druk onder het wenkbrauwbot en begin vanuit de interne basis van de wenkbrauwen een cirkel rond het oog door het buitenste deel van de wenkbrauwen en terug naar het beginpunt
- Als je klaar bent, wrijf je je handen in elkaar om ze op te warmen en laat je je handpalmen rusten op je gesloten oogleden door lichtjes in te drukken. Deze massage is zeer ontspannend en laat het zicht rusten als er een presbyopie is.
- Als je droge ogen hebt, knipper je verschillende keren op een rij en sluit je de ogen ten slotte met kracht om ze te ontspannen en ontspan je je ogen.
Neus
Volgens de gezichtsreflexologie is de neus een weerspiegeling van de wervelkolom. Masseer het topje van de neus met de palm van de hand dit deel komt overeen met de basis van de wervelkolom Teken daarna kleine cirkels omhoog langs de neusbrug, vanaf de laatste
Wangen
Wangen zien er goed uit! Afhankelijk van de kleur en het uiterlijk dat ze hebben, kunnen ze er jonger of ouder uitzien, vandaar het belang om ze vaak genoeg te masseren. Klop op je wangen om de bloedsomloop op deze locatie te activeren.
Plaats vervolgens uw vingers op uw jukbeenderen en oefen lichte druk uit vanaf de neusvleugels en bijna tot de oren. Dit deel van het gezicht is vaak gespannen en heeft invloed op de kwaliteit van uw gezichtsvermogen.
Lippen
De lippen kunnen ook worden geëxpandeerd met grote delicatesse, twee keer per maand Ze moeten vooral constant gehydrateerd zijn. Masseer, pak je lippen en span ze goed aan, doe dan het tegenovergestelde door het maximale uit te halen. Je kunt ze ook laten trillen en ze horizontaal met beide handen masseren. Je zult zien hoe ze groter lijken tegelijk te zijn!
Kin
Maak voor de kin een massage die lijkt op die van het voorhoofd, beginnend vanuit het midden en je gebaar langs de onderkaak verruimend.
De nek
De nek is ook onderdeel van het gezicht: we adviseren u regelmatig te scrubben en hydrateren zodat het niet slap wordt. Masseer het met de palm van je hand en met de nadruk op het gebied vlak onder de kin, waar de dubbele kin zich meestal vormt, om de bloedsomloop te activeren en om toxines te verwijderen.
Foto's gereproduceerd met dank aan MyTudut, Wildbeauty en The Style PA.
14 Ideale oefeningen om de taille te verminderen
Vervloekt zijn die love handles die zo lelijk bent! Kan een bikini te dragen of jurk die aan het lichaam kleeft. En je weet dat deze broodjes het resultaat zijn van zoet voedsel, bieren en snelle maaltijden die je zo lekker vindt. Deze overtollige calorieën zijn als vet in de weefsels afgezet en hebben je taille groter gemaakt.
Hoe vaak bent u 's morgens opgestaan en ontdekt u in de spiegelbeeld dat er iets mis was? Een knoop, verward haar, droge lippen ... We willen allemaal ons huis absoluut perfect verlaten en in minder dan 10 minuten. Onmogelijk? Niet helemaal! Vandaag bieden we 5 schoonheidstips aan in 5 minuten . 1.
