Heb je je ooit afgevraagd hoe je je schoenen draagt? De experts vertellen ons dat het normaal is om de buitenste zone van onze schoenen te gebruiken. Nu, als u merkt dat u bent begonnen met het gebruik van de binnenste zone van uw schoenen, kan dit wijzen op een type pathologie dat u moet rekening houden.
In dit artikel zullen we praten over slechte gewoonten die de gezondheid van uw hielen beïnvloeden, en dat kan op de lange termijn leiden tot meer ernstige complicaties, zoals het geval is bij verstuikingen. of calcaneal wervelkolom
Mis deze informatie niet, want de gezondheid van uw voeten is altijd belangrijk!
Hoe draagt u uw schoenen?
Linksboven ziet u een voet in een gezonde positie, die de hak optimaal op de grond ondersteunt. Als u op de rechterkant let, ziet u een iets hellende hiel waardoor de schoen op het niveau van het onderdeel wordt gedragen
Dit type ondersteuning op de grond wijst op een slechte stap, die op de lange termijn een probleem kan worden.
Er zijn gewoonlijk drie verschillende manieren om hun voeten te ondersteunen:
Supinator
is het probleem dat er sprake is van een "overmatige pronatie"
, dat wil zeggen als onze schoenen overmatige slijtage vertonen aan de binnenkant van de Dat is wanneer je merkt dat je meer moe wordt dan normaal als je loopt, je enkels doen pijn en als je je voet op de grond legt, voel je iets als een naald in je hiel Het is belangrijk om aandacht te besteden aan deze symptomen en deze slijtage aan onze schoenen.
Zodra je merkt dat de slijtage te overdreven is in dit deel, raadpleeg dan een specialist
Hoe zorg je voor je hielen om overmatige pronatie te voorkomen?
Ten eerste moeten we weten hoe we overtollige pronatie kunnen diagnosticeren door simpelweg de zool van je schoenen waar te nemen. Meestal komen hielproblemen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.
biet
Wat te doen om cholesterol te beheersen
Duizenden mensen over de hele wereld met een zeer hoog cholesterolgehalte krijgen niet de juiste behandeling. Dit komt tot uiting in recente studies met Wereldgezondheidsorganisatie. Dit onderzoek heeft een serieuze realiteit aangetoond: de meeste mensen die door de ziekte zijn getroffen, zijn zich niet bewust van de noodzaak van cholesterolcontroletherapie!
In de wereld van vandaag, waar alles stress en verantwoordelijkheid op het werk, thuis en tijdens studies is, en waar de economische situatie en de gezondheid van de wereldbevolking veel te wensen over laten, is het belangrijk om tijd voor onszelf te nemen en voor onze gezondheid te zorgen om de ongelukkige gevolgen die kunnen optreden te voorkomen Massages, of massagetherapie, worden al eeuwenlang gebruikt en bieden ons vele voordelen!