Mijn probleem: ik verwacht van anderen dat ze zich gedragen zoals ik zou doen
Er is geen grotere bron van lijden dan te wachten tot anderen handelen zoals wij zouden doen . Het is een fout die veel mensen maken en we vinden het leuk of niet, het beïnvloedt het emotionele evenwicht.
We moeten wel zeggen dat we veel verwachten van de mensen van wie we het meest houden, omdat het ons lijkt om vertrouwen en veiligheid te brengen.
"Ik weet dat mijn partner me zal steunen, omdat ik het voor hem zal doen." Om aan te nemen, te anticiperen en vooral te wachten tot deze persoon handelt zoals we zelf zouden doen, is een manier om onze wereld "en om zeker te zijn van bepaalde dingen. <> Maar dingen gebeuren niet altijd zoals we dachten, vandaar de teleurstellingen. Het is duidelijk dat we allemaal een percentage van veiligheid nodig hebben in ons leven.
Als we het niet hadden, zouden we niet weten wat wij vasthouden en lijden.
Nu moeten we niet tot het uiterste nadenken:
het is niet goed om te denken dat de rest van de wereld moet handelen in overeenstemming met onze eigen waarden.
Je wordt uitgenodigd om hierover na te denken.
De kracht van verwachtingen of verwachten dat anderen net als wij handelen Vaders en moeders verwachten van hun kinderen dat ze zich gedragen zoals ze zouden doen. Een vriend verwacht meestal dat de ander wordt verdedigd tegen elke situatie of probleem. Een echtgenoot verwacht van zijn vrouw dat ze volgens zijn verwachtingen handelt en omgekeerd.
We zijn er zeker van dat je in je naaste omgeving met dergelijke situaties te maken hebt gehad.
Dit zijn verwachtingen erg gevaarlijk dat uiteindelijk beide partijen kan schaden.
Het is geen goede zaak
Lees ook: 7 gewoonten van emotioneel intelligente mensen
Laten we dit in detail bekijken. Si je handelt niet zoals ik wacht, je stelt me teleur
Als we deze vriend niet ondersteunen bij de initiatieven die hij neemt, noemt hij ons 'valse vriend' of 'verrader'.
Maar, het is mogelijk dat zijn doelen niet in overeenstemming zijn met onze waarden of dat we hem gewoon niet kunnen helpen vanwege persoonlijke problemen.
Wie kan geen empathie voor anderen voelen mensen begrijpen niet hoe positieve relaties werken, gebaseerd op wederkerigheid en respect. Niemand heeft geen verplichting of recht om te handelen volgens de verwachtingen van anderen
De noodzaak om de controle te nemen over alle gebieden van ons leven
Er zijn mensen die het niet accepteren onzekerheid, niet wetend wat er zal gebeuren en reacties en acties zien waarover ze geen controle hebben
- Lees ook: Hoe de passie binnen het paar te behouden?
Hoe te accepteren dat een van zijn kinderen ons vertelt dat hij niet wil studeren terwijl dat is waar we altijd van hebben gedroomd?
Hoe accepteren we dat een vriend ons vertelt dat hij liever met zijn collega's op vakantie gaat dan met ons?
Mensen die de rest van het volk niet tolereren, handelen niet volgens hun keuzes, hebben last van frustratie
en teleurstellingen, die hun zelfrespect sterk beïnvloeden.
Rechten en verplichtingen
Wie stopt met wachten op iedereen, leeft met meer vrijheid en meer energie om zich te concentreren op wat echt belangrijk is:
- verwacht van jezelf. U heeft het recht om anderen te verwachten om u te respecteren.
- Je hebt gelijk om bemind te worden, maar de levens van de mensen die je liefde niet te controleren, noch laat ze je controle.
U bent het recht om wederkerigheid te verwachten, maar niet dat anderen het eens zijn met je ideeën, je keuzes of je waarden. Je hebt het recht om voor je dromen te vechten en anderen toe te staan hun eigen doelen te bereiken ze zijn heel anders dan de jouwe
Wij raden u leest. Hoe te behandelen uw dagelijkse verdriet
u hebt een verplichting om te zorgen voor jezelf, zorg voor je gevoel van eigenwaarde? om teleurstelling te voorkomen omdat de wereld niet reageert zoals jij jezelf zou
- Je hebt de plicht om "proactief" te zijn en je eigen geluk te creëren door 100% afhankelijkheid te voorkomen andere. Accepteer de negatieven dat je soms kan teleurstellen.
- Begrijp dat
- we kunnen anderen teleurstellen, en we zijn niet voorzien beter of slechter mensen.
- We
gewoon proberen te gelukkig zijn in overeenstemming met onze identiteit, en om te leven gratis, maar altijd met respect voor de naaste.
- tot slot moeten we niet alleen dat de wereld is chaotisch, maar ook dat we als individuen te begrijpen. Willen ten koste van alles dat anderen precies zo handelen als we verwachten, is een bron van stress en erg veel leed.
- Het is het niet waard.
7 Redenen om een psycholoog te raadplegen
Hoewel we voldoende "gevorderd" zijn tot zijn we niet van mening dat het aanpakken van een psycholoog "gereserveerd is voor de gek" , er is altijd enige terughoudendheid om de beslissing te nemen Professionele hulp en therapie kan ons helpen problemen in het verleden op te lossen, ons heden te verbeteren en onze toekomst Dit zijn slechts enkele redenen om een psycholoog te raadplegen.
Wat zou moeten zijn, op tijd . Het enige dat we nodig hebben, is ongetwijfeld een klein beetje geduld en vooral het duidelijke verlangen om ons dagelijks te blijven bouwen om het beroemde doel te bereiken. Deze zin, die je zeker hebt meerdere keren gehoord, betekent verschillende dingen. De eerste is dat we soms dwingen om dingen te laten gebeuren voordat de tijd geen goede resultaten oplevert.
