Is dit je ooit overkomen? Je slaapt en je wordt plotseling wakker met een vreemd gevoel in je handen, een soort irritante kietelen. Je handen worden gedurende de nacht verschillende keren gevoelloos, waardoor je wakker wordt. Het is een vreemd en echt gênant gevoel dat vaak wordt herhaald. Wat is er aan de hand? Is er een remedie? We zullen alles in dit artikel uitleggen.
Krampen of gevoelloosheid van de handen kunnen te wijten zijn aan iets normaals: in een slechte positie zijn en voorkomen dat het bloed normaal circuleert. Maar soms gebeurt het om een reden die niets te maken heeft met uw positie. Het is een ongemakkelijk gevoel dat soms ook voorkomt in andere delen van het lichaam, zoals benen of voeten. Laten we eens kijken naar de oorzaken
Om wat extra kilo's te hebben, weinig lichaamsbeweging te doen of een onvoldoende dieet te volgen: dat is het oorzaken die onze voeten doen opzwellen, maar ook onze handen vanwege het waterretentie . Het tintelende gevoel is 's nachts altijd intenser. De circulatie lijdt, het oefent dan een druk uit en dat is waar dit probleem zo gênant lijkt.
Rennen stelt je in staat om te vechten tegen negatieve emoties
Er is ons altijd verteld dat het doen van oefeningen veel voordelen heeft voor onze lichamelijke gezondheid, maar wist je dat het ook geweldig is voor psychische gezondheid? Met hardlopen kun je vechten tegen alle negativiteit die in je zit. De routine, de slechte momenten, de externe omstandigheden .
Over het algemeen eten we salades om calorieën te beperken. Maar soms moet je onder meer voedsel in uw salades die dit verpesten. Het is mogelijk dat je al voorstellen dat sommige elementen van deze lijst, maar we weten dat sommige u zullen verrassen. vaak ingrediënten die er gezond uitzien in je salades zijn niet zo goed als je wilt afvallen Als dat je doel is, zorg dan dat je deze 7 ingrediënten vergeet en vervang ze door andere gezonder.