Zorg goed voor je hart en je lever met citroen water
consumeren citroen, op de lange termijn, zal u toelaten om uw spijsvertering te verbeteren.
Door het hoge gehalte aan vitamine C, kunt u ook voorkomen dat aanbestedende verkoudheid, terwijl de ondersteuning van uw gezondheid van het hart.
in de afgelopen jaren, belangstelling voor natuurlijke planten is steeds groter geworden, vooral voor eten elke dag heilzame eigenschappen , zoals citroen, in staat het verzorgen van onze gezondheid op dezelfde manier dat vitaminesupplementen verkocht in de apotheek.
zoals je al weet, zijn er veel producten om te ontgiften en versterken van de lever.
Maar het grootste deel van 'tussen hen hebben ongewenste neveneffecten bij gebruik r gulièrement.
Het is belangrijk om te weten wat zijn de natuurlijke remedies die kunnen zorgen voor ons lichaam , zoals het geval is van de beroemde citroen 's ochtends glas water.
Deze oplossing is zeer waardeerde omdat het een eenvoudige en effectieve manier om ons hele lichaam te ontgiften.
in dit artikel, zullen we uitleggen hoe dit te verhelpen, evenals de voordelen van citroen voor het hart en de lever.
de voordelen van citroen water voor uw lever
citroen is een van de rijkste vruchten aan vitaminen en mineralen die zijn.
het heeft ook krachtige antioxidanten die leverontgifting bevorderen maar ook de regeneratie ervan.
Lees ook: De 12 voordelen van citroen die u niet kent!
We moeten niet vergeten dat dit lichaam, zo belangrijk zijn voor ons lichaam heeft het prachtige woning aan nieuwe en gezonde cellen te creëren .
Door het volgen van de juiste behandeling en de juiste voeding, zodat het mogelijk is om te genezen, bijvoorbeeld, leververvetting
100 gram citroen dan je verbruikt, krijg je de vitamines en mineralen.
- vitamine C 53 mg
- vitamine B1 0,04 mg
- Vitamine B2 0,02 mg
- Vitamin B3 0,1 mg
- Vitamine B5 0,19 mg
- Vitamine B6 0,08 mg
- Vitamine B12 0 mg
- Vitamin B9 0011 mg
- Vitamine B7 5,1 mg
- Vitamine E 0,15 mg
- Alfa-caroteen 1 mcg
- Beta-caroteen 3 mcg
- -beta cryptoxanthine 20 mcg
- Lycopeen 0 mcg
- luteïne en zeaxanthine 11 mcg
- Calcium 26 mg
- IJzer 0,6 mg
- Magnesium 8 mg
- Fosfor 16 mg
- Kalium 138 mg
- Natrium 2 mg
- Zink 0,06 mg
- Copper 0037 mg
- Mangaan 0,03 mg
- Selenium 0.0004 mg
Alle c art componenten, gemengd met gedestilleerd water, brengt u de voordelen en enzymatische kwaliteiten zuren, zodra er in uw lege maag zal helpen alkalizing je lichaam en zorgen voor uw
Het is gewoon geweldig!
Let op alle manieren waarop citroenen u kunnen helpen.
Process foie gras
- De tong warm water biedt u de mogelijkheid voorkomen cellulaire oxidatie lever .
- Het zal de degeneratie van dit orgaan, die kunnen optreden bij het voorkomen niveaus van giftige stoffen en vet zijn hoog.
- zal de opname van suiker en vet te reguleren, waardoor het voorkomen van de lever werkt ook.
- Door het hoge gehalte aan anti-oxidanten en zijn alkalizing actie komen naar uw lever te zuiveren en het gemakkelijker te produceren gezonde nieuwe cellen.
- citroensap is een natuurlijke antiseptische . Deze eigenschap zal u helpen de controle van de schadelijke bacteriën die kunnen krijgen in je lichaam door middel van bepaalde voedingsmiddelen
Wij adviseren :. De beste fruit tegen leververvetting
Vechten levercirrose
Citroen is een van de rijkste vruchten in vitamines en mineralen, en het kan helpen bij het bestrijden van ziekten veroorzaakt door vitamine-tekort aan de lever.
Door een glas Citroenwater elke ochtend, zodat je je lever kunt versterken.
Het is het beste om deze behandeling gedurende 5 opeenvolgende dagen te nemen en daarna 5 dagen te stoppen voordat u het terugneemt.
Galstenen verwijderen en verwijderen
Citroensap is ideaal voor alle gezondheidsproblemen die verband houden met de galblaas
Het bevordert de afvoer van galzuren in de berekeningen, door ze naar de twaalfvingerige darm te sturen, zodat ze zich niet ophopen in dit belangrijke orgel
De voordelen van citroenwater voor uw hart
Het drinken van een glas citroenwater met vasten is een eenvoudige, gemakkelijk te volgen remedie die u elke dag vele voordelen biedt.
De resultaten verschijnen mogelijk niet meteen. Maar op de lange termijn zal je spijsvertering veel beter zijn, zul je geen verkoudheid oplopen, zul je geen last meer hebben van infecties en zal je gezondheid van je hart enorm verbeteren.
Hoe kun je de citroen?
- Het brengt elasticiteit en weerstand aan je aderen en slagaders, waardoor arteriosclerose wordt vermeden
- Het voorkomt dat de vetplaten aan de slagaders blijven plakken, verlaging van het niveau van slechte LDL-cholesterol
- Het reguleert de bloeddruk
- Het helpt het bloed te verdunnen, het vermijden van trombose en bloedstolsels
- Het voorkomt de ontwikkeling van bacteriën die schadelijk zijn voor de gezondheid.
Hoe u uw glas citroenwater kunt drinken
De beste manier om citroen te gebruiken om alle voordelen te genieten die we hebben genoemd, is om een glas citroen warm water te drinken op een lege maag, elk ochtend.
We raden u aan om dit medicijn op een lege maag te gebruiken, omdat het citroenzuur dat het bevat, gemakkelijker wordt omgezet in een alkalisch middel wanneer het in een lege maag komt. Het wordt meer geabsorbeerd gemakkelijk, en de voordelen zijn vertienvoudigd.
Voedingsdeskundigen zeggen ons ook de volgende aspecten in overweging te nemen:
- Niet alle citroenen hebben dezelfde kwaliteiten. Wees voorzichtig en pluk geen te rijpe citroenen omdat ze te veel suiker bevatten
Kies biologische producten die stevig aanvoelen.
- Meng het sap van één halve citroen met een glas warm water. Zorg ervoor dat het water zwak gemineraliseerd is.
- U kunt dit geneesmiddel gedurende 5 opeenvolgende dagen volgen, vervolgens gedurende 2 tot 5 dagen rusten en vervolgens opnieuw beginnen .
Kijk goed naar uw lichaam reageert en u zult alle voordelen zien die deze oplossing u kan brengen.
10 Kruidengeneesmiddelen voor spataderen
Spataders zijn vaak erg ongemakkelijk als ze verschijnen, meestal op de benen en soms op het gezicht. In het geval van vrouwen, kunnen ze een gevolg van lagere eigenwaarde, onder anderen. Spataders verschijnen als gevolg van de zwangerschap, genetische factoren, de gewichtstoename, hormonale factoren of vanwege werk waarbij je heel lang moet zitten.
6 Oude huismiddeltjes die u zullen helpen om te slapen
In plaats van medicijnen te gebruiken die ons verslaafd kunnen maken, om slapeloosheid en slaap te voorkomen, kunnen we deze natuurlijke remedies proberen die ons helpen een goede nachtrust te hebben. een goede slaapkwaliteit, niet minder dan 8 uur per dag, is een van de gewoonten die ons helpen een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid te behouden.
