We zien jonge mensen vaak gedragen als oudere mensen, en omgekeerd.
In de rest van dit artikel zullen we praten over gewoonten waardoor we er ouder of jonger uitzien, maar een fysiek en een gezondheidsperspectief
Omdat er een biologische leeftijd is die niet altijd overeenkomt met de hoeveelheid kaarsen die we elk jaar op onze verjaardagstaart blazen
Ontdek de echte leeftijd van je lichaam later in dit artikel!
Dankzij de test die we u gaan voorstellen, zult u in staat zijn om de factoren te bepalen die schadelijk zijn of die goed voor je lichaam.
Veel artsen vertrouwen op deze informatie p Om te bepalen of, bijvoorbeeld, een persoon geschikt is om een orgel te geven of niet.
Deze biologische leeftijd maakt het ook mogelijk om de levensverwachting van een patiënt redelijk nauwkeurig te voorspellen, evenals de risico's die voor hem wegen om zich te ontwikkelen. dementie of de ziekte van Alzheimer.
Biologische leeftijd is volgens de wetenschap belangrijker dan de geboortedatum. We hebben echter meer tijd nodig zodat de chronologische leeftijd niet langer wordt gebruikt in de geneeskunde. Vandaag de dag kunnen medische tests
iedereen helpen te weten of hun levensstijl is nadelig of anderszins gunstig voor zijn gezondheid . En dat is niet alles! Een van de meest voorkomende tests is om een bloedtest uit te voeren om de verouderingscijfers van de cellen van het lichaam te identificeren en ze vervolgens te vergelijken met het gedrag van de 150 belangrijkste genen voor de gezondheid
Ja, u leest het goed: sommige van onze celweefsels kunnen ons vertellen of we cognitieve achteruitgang zullen lijden of dat we langer zullen leven dan het gemiddelde.
Vanaf 40 jaar, elke persoon kan weten hoe oud ze is. Helaas voor ons is het de wetenschap nog steeds niet gelukt om deze ouderdom die onverbiddelijk lijkt te vertragen. Maar voor alle duidelijkheid, het begint ons nu te vertellen dat leeftijd en gezondheid kwesties zijn die niet noodzakelijkerwijs
Een test om te bepalen ouderdom van uw lichaam
Er zijn verschillende tests, behalve bloedtesten, die de ware leeftijd van ons lichaam kunnen onthullen.
Het is belangrijk om zo objectief mogelijk te antwoorden om het uiteindelijke resultaat te begrijpen. Alle vragen gaan over je dagelijkse leven en de gewoonten die je hebt.
Dit is de test die we vandaag voorstellen.
1. Met hoeveel vrienden deelt u uw problemen?
Geen (een jaar ouder, +1)
Ontdek hoe u uw geheugen kunt stimuleren door voor uw emoties te zorgen
Geheugen en emoties zijn nauw met elkaar verbonden. Factoren zoals stress kunnen de goede werking van structuren als hippocampus, een gebied van de hersenen waar ons emotionele geheugen wordt geconcentreerd. geloof het of niet, is het essentieel om te zorgen voor deze harmonieus evenwicht tussen angst, motivatie, rust en positieve emoties omdat het een impact heeft op ons geheugen Bovendien, terwijl de dag vordert, doen we specifieke taken die ook de kwaliteit van onze herinneringen beïnvloeden.
10 Oefeningen en wat voedsel om goed zicht te krijgen
Er zijn een aantal oefeningen die ons helpen een goed beeld te krijgen. Als u uw gezichtsvermogen wilt verbeteren, let dan op omdat je zult het verschil zien. Knip je ogen gedurende 2 minuten Met zo'n eenvoudige oefening als het twee minuten knipperen van je ogen, verbetert de bloedsomloop van je lichaam.