10 Natuurlijke remedies voor artritis
Arthritis is een chronische en degeneratieve aandoening die ontsteking van het membraan veroorzaakt en die kraakbeengewrichten afdekt en beschermt. Deze ontsteking zal dan erosie van het bot veroorzaken. Artritis verschilt van artrose, wat een desintegratie van het kraakbeenoppervlak van het gewricht veroorzaakt. Deze zeer pijnlijke ziekte treft vooral vrouwen van meer dan 40 jaar. In dit artikel ziet u hoe de behandeling van reumatoïde artritis.
De symptomen van reumatoïde artritis
Het belangrijkste symptoom, en meest zichtbare, reumatoïde artritis is gewrichtsontsteking, die meestal erg pijnlijk voor de persoon die het heeft. Het is gebruikelijk dat mensen met reumatoïde artritis zich stijf voelen in de gewrichten, vooral 's morgens. De gebieden die het meest worden getroffen door reumatoïde artritis zijn de polsen, ellebogen, schouders, vingers, tenen, heupen, enkels en knieën.
Reumatoïde artritis kan ook worden gecompliceerd door reumatoïde knobbeltjes, meestal op handen en voeten . Dit zijn kleine, pijnloze, harde bultjes van gewrichtsmisvormingen die optreden tijdens de behandeling van reumatoïde artritis. Koorts, vermoeidheid, droogheid van de slijmvliezen (mond, ogen, etc.), nekpijn, tintelingen in de handen en voeten, zijn ook symptomen die kunnen worden ervaren door mensen met reumatoïde artritis.
Enkele tips voor de behandeling van reumatoïde artritis
Neem voedingssupplementen met borage olie,
dat u de omega-6-vetzuren die nodig zijn om de pijn te verminderen veroorzaakt door artritis Oefen een sport die de gewrichten respecteert zal brengen, en te voorkomen dat degenen die kunnen verergering van ontsteking.
Het is het beste voor mensen met reumatoïde artritis om activiteiten uit te voeren die een lage impact hebben op gewrichten zoals zwemmen, wandelen of zelfs rekken. Ements. Het is ook waarschijnlijk dat je de eerste dagen pijn voelt, maar geef niet op omdat het heel normaal is. Wanneer het lichaam aan deze nieuwe activiteit wennen, lijkt het veel gemakkelijker.
Kies voedingsmiddelen met eigenschappen die gewrichtspijn kunnen verlichten die gepaard gaat met artritis .
vette vissen (forellen, makreel, zalm, sardines) met omega-3 vetzuren met ontstekingsremmende eigenschappen plantaardige oliën (olijf, noten, koolzaad, lijnzaad) elke ook rijk aan omega 3.
- Het wordt ook aangeraden om deze rauwe voeding te consumeren om alle voedingswaarde te behouden.
6 Eenvoudige smoothies voor te bereiden op een gezonde huid
Naar hebben een gezonde en stralende huid, breng ons lichaam de voedingsstoffen die hydrateren en te verjongen. Zelfs als er meerdere behandelingen en crèmes te verzorgen van de huid te nemen, de stroom is ook sleutel tot gezond zijn. Wanneer ons lichaam dronken is en ons lichaam niet langer al het afval verwijdert dat we niet nodig hebben, wordt dit weerspiegeld op onze huid door het verschijnen van verschillende veranderingen die onze schoonheid beïnvloeden.
Ideeën voor het thuis telen van tomaten
Dit voedsel is gemakkelijk te vinden op de markt, maar in bepaalde tijden van het jaar zijn tomaten van slechte kwaliteit. Gelukkig zijn tomaten, net als veel andere planten, gemakkelijk te kweken bij huis en kan worden geplant voor eindeloze levering, met de zekerheid dat het van goede kwaliteit is.
