Hypertensie is de toename van de bloeddruk, dat wil zeggen dat het hart harder werkt dan zou moeten om bloed te pompen. Wanneer de druk stijgt, wordt op veel manieren beïnvloed en heeft meer kans op ernstige ziekten die zelfs tot de dood kunnen leiden. Deze ziekte is wereldwijd bekend als de stille moordenaar vanwege de effecten op het lichaam. gezondheid en hoe het ons lichaam beïnvloedt.
De belangrijkste oorzaken van hypertensie zijn sedentaire gewoonten, overgewicht, diabetes, nierziekten, hart-en vaatziekten, het nemen van drugs, sommige geneesmiddelen, enz. Hoe te hoge bloeddruk op te sporen?
Het is echter verstandig om een specialist te raadplegen als u een van de volgende symptomen: Constant hoofdpijn
We kunnen in ons dieet bepaalde voedingsmiddelen opnemen die hypertensie helpen verminderen, en nemen natuurlijke remedies om het te bestrijden Lees de rest van dit artikel om erachter te komen wat zijn de natuurlijke remedies om te vechten tegen hypertensie Knoflook
Studies van de Indiana University in de Verenigde Staten hebben aangetoond dat het eten van een teen knoflook per dag gedurende drie maanden de bloeddruk verlaagt met 7 tot 8%. Dit voedsel kan rauw in salades, in poedervorm, of zelfs capsules worden gegeten. peterselie en citroen Smoothie
De combinatie van deze twee ingrediënten hypertensie effectief kan bestrijden, omdat ze helpen bij het verwijderen van de stoffen die er de oorzaak van deze ziekte. Ingrediënten
Het eten van hele limoenen of het drinken van hun sap is ideaal voor mensen met hypertensie, omdat het hen helpt deze ziekte onder controle te houden, waarbij aambeien, spataderen, blues, Haver
Een onderzoek van Columbia University wees uit dat het eten van haver niet alleen het slechte cholesterolgehalte verlaagt, maar ook de neurologische functie stimuleert. Wortel en body smoothie oranje
de strijd tegen slechte cholesterol, en de evacuatie van vastgehouden vloeistoffen Ingrediënten
De antioxiderende en zuiverende eigenschappen bevorderen de afvoer van gifstoffen en helpen vochtretentie te voorkomen. De voordelen voor de gezondheid zijn zelfs om bepaalde functies van het lichaam te helpen, zoals het bestrijden van hypertensie. Om van de voordelen van selderij tegen hypertensie te genieten, is het raadzaam om het voor te bereiden als een infusie met een paar takken van selderij en een liter water. Kook het water en voeg dan de takken toe. Laat het 10 minuten intrekken voordat u het
drinkt. Dit ingrediënt kan ook worden toegevoegd aan uw salades en diverse culinaire bereidingen
5 Remedies voor Achilles tendinitis
Tendinitis van de Achilles tendinitis 'Achilles is te wijten aan een ontsteking van dit fragiele deel van ons lichaam. Het is een probleem dat ons ernstig kan belemmeren en doen lijden. Gezien zijn positie en belang in ons lichaam, het is moeilijk om ons niet te schamen in ons dagelijks leven als we last hebben van tendinitis in dit gebied.
Misschien hebt u een inwendig letsel, bent u net geopereerd of moet u gewoon een externe verwonding aan uw huid genezen. Er zijn voedingsmiddelen die het genezingsproces stimuleren met hun specifieke voedingsstoffen die u zullen helpen Ontdek ze De genezende kracht van deze voedingsmiddelen komt voornamelijk van de beroemde vitamine K, die volgens recente studies, bevordert de groei en genezing van gezond weefsel Naast deze vitamine hebben we ook een aantal essentiële mineralen nodig om genezing te bevorderen.