Veel ziekten zijn tot uiting in de vorm van ontsteking, een fenomeen ongemakkelijk en soms pijnlijk Dit kan zowel spier- of gewrichtspijn zijn dat ontsteking van welke aard ook. huid, keel, ogen, tandvlees, oren, lever, nieren, darmen, etc. Het is waar dat elke ontsteking zijn eigen symptomen en verschillende oorzaken heeft. Maar sommige voedingsmiddelen en natuurlijke remedies kunnen ons helpen ontstekingen te verminderen. Ongeacht waar het is, zullen de symptomen verdwijnen zo beetje bij beetje. Dus we zullen zien wat deze remedies zijn! Een alkalisch vegetarisch dieet Wanneer we aan een ontsteking lijden, vertonen we ook een overmaat aan zuurgraad in het bloed. En dit, ongeacht de plaats! De eerste remedie we daarom voor een vegetarisch dieet volgen alkaline ontsteking is er.
Het is, bijvoorbeeld, vlees, vis of zelfs zuivelproducten. Het is ook belangrijk om te weten dat een groot aantal voedingsmiddelen van plantaardige oorsprong ook ons organisme verzuren. Voor een gebalanceerde pH moet u zure en alkalische voedingsmiddelen eten. Maar in dit geval is er een overmaat aan zuurgraad: het is beter om alleen alkalisch voedsel te consumeren! Er rijst dan een vraag: wat zijn de meest alkalische voedingsmiddelen?
Groentesap ( wortel, appel, selderij, spinazie ...) Het rauwe spinazie
gewrichten warmte nodig Het is voldoende om de huid van het getroffen gebied te raken om te weten wat wat we nodig hebben. Soms is het zelfs niet nodig! Inderdaad, kunnen mensen voelen wat ze nodig hebben zonder ontsteking te voelen. Als we warm , zullen we een verwarmingselement toe te passen op het gebied nodig hebben.
Vervolgens wordt het een half uur lang gehandhaafd. koude of hete oliën Plantaardige en etherische oliën kunnen volledig tegenovergestelde effecten hebben. Inderdaad, sommige koel, terwijl anderen ons warmte geven. We zullen zien wat eigenschappen van elk
cipres, mint
kokosnoot, amandel
t ontstekingsremmende Ter voorbereiding. koolcompressen, zal het nodig zijn om groene kool te gebruiken. Eerst leggen we de koolbladeren een tijdje in kokend water. Dan zullen we ze plat maken om het sap te extraheren. We zullen ze direct op de ontstekingsgebieden plaatsen, ze overduidelijk met een doek bedekken. Hierboven moet u bakpapier of geplastificeerd papier plaatsen. We moeten laat gedurende 30 minuten of meer Deze oplossing wordt ook gebruikt voor menstruatiepijn .. Moet plaats dan de plaat op de buik Against zwellingen in het gezicht
Het gezicht is een gebied delicaat. We kunnen nauwelijks worden toegepast pleisters of kompressen.
Hier zijn enkele eenvoudige remedies om de ontsteking te verlichten, zoals dermatitis, conjunctivitis, enz. Kamille-pakketten: Bewaar kleine pakketjes kamille die eenmaal als infuus zijn gebruikt in de koelkast. Ze zullen zeer nuttig zijn voor toepassing op gezwollen ogen.
Medicinal ontstekingsremmend Onder hen kunnen we de brandnetel vermelden vanwege zijn zuiverende en drainerende deugden. We zullen een liter infusie bereiden die we dan de hele dag door zullen gebruiken. Als je wilt, kun je dit drankje verzachten met een beetje stevia. Honing en suiker zijn verzurende voedingsmiddelen, dus ze hebben een tegenovergestelde functie.
Wat is paardestaart en wat zijn de eigenschappen?
Horsetail is één van de meest voorkomende wilde soorten sinds de oudheid, zoals het heeft vele deugden . C ' is een krachtige medicinale plant die groeit in wetlands, maar het wordt beschouwd als een onkruid door de boeren. in dit artikel wat is paardenstaart en wat zijn de eigenschappen? Hoe gebruik er zijn verschillende manieren om van de deugden van deze plant te genieten: Tijdens de infusie: het wordt gemaakt zoals elke infusie, door een lepel paardestaart in elke kop kokend water te doen.
Voedingsstoffen en oefeningen om een gezonde lever te krijgen
Soms willen we een gebalanceerd vetdieet volgen met het vaste doel om af te vallen en om een veel gestileerder silhouet te krijgen. Nu, heb je je ooit afgevraagd welk dieet moet dagelijks worden ingenomen om een gezonde lever te hebben? We beginnen ons allemaal te interesseren voor dit orgaan wanneer iemand lijdt aan leverproblemen.