Overmatige ontsteking van de lichaamsweefsels is een van de meest voorkomende aandoeningen in de populatie geworden, en het zijn de gewrichten die het meest worden aangetast door de effecten ervan.
vaak gewrichtspijn door overmatige fysieke inspanning op het werk of andere activiteit.
dit zijn echter chronische ziekten zijn de belangrijkste oorzaak van hun uiterlijk.
reumatoïde artritis osteoartritis en jicht behoren tot de pathologieën die ernstige pijn en problemen bij het bereiken van bepaalde bewegingen veroorzaken;
ze kunnen echter ook worden geproduceerd door verstuikingen, verrekkingen en andere soorten trauma geassocieerd met Gelukkig is er, als aanvulling op farmacologische behandelingen,
een reeks natuurlijke ingrediënten met pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen die gunstig zijn voor deze symptomen. In dit artikel, we stellen voor om verschillende natuurlijke ingrediënten te mengen om een speciale smoothie te bereiken die op elk moment van de dag kan worden genoten. Probeer
Pineapple en Cherry Smoothie om gewrichtspijn te verlichten
ingrediënten combineren voor een grote bron van essentiële voedingsstoffen. In dit geval is het een mengsel van fruit zoals ananas en kers met specerijen zoals kurkuma, peper en gember, bekend om hun ontstekingsremmende effecten.
voegt ook een kleine dosis kokosolie toe, een voedsel dat eigenschappen absorbeert en veel antioxidanten biedt
Zie ook: Hoe pijn in de gewrichten met citroenschil te behandelen?
De voordelen van ananas
Deze stof is zo effectief dat het kan vermindering van de symptomen van artrose en artritis Reumatoïde.
Aan de andere kant, werd vastgesteld dat ananas fungeert als een milde pijnstiller, perfect om pijn te verlichten, zonder irritatie te veroorzaken in de maag.
De voordelen van de kers
Ze bevatten grote hoeveelheden vitamine a en C, die essentieel zijn voor het kraakbeen dat de gewrichten in een goede bescherming te houden zijn staat.
Hun hoge gehalte aan anthocyanen, een krachtige antioxidant, helpt bij het proces om désenflammer stimuleren.
de voordelen van kurkuma
Het moet bekend zijn dat het een grote bijdrage levert aan antioxidanten, waarvan de werking stopt met celschade en het proces onbalans de ontstekingsreactie van het lichaam De voordelen van gember
Gemberwortel wordt gebruikt als een natuurlijk supplement om de symptomen van ernstige gewrichtsaandoeningen te verlichten.
het heeft een kalmerend effect dat pijn verlicht terwijl het de ontsteking vermindert.
Het is ook interessant omdat het geen bijwerkingen in het lichaam veroorzaakt, waardoor het grote voordelen heeft ten opzichte van de geneesmiddelen die hetzelfde doel We raden aan te lezen: Hoe verliest u buikvet met gember
De voordelen van zwarte peper
Zwarte peper is een van de beste antioxidantstimulerende middelen in kurkuma.
Hoe maak je deze speciale smoothie van ananas en kers?
Nu je alle voordelen van de belangrijkste ingrediënten kent, is hier het recept voor deze drank. Laten we gaan!
1/2 rijpe ananas
Waarom is selderijinfusie goed om af te vallen? Dit is het recept!
Het is geen geheim dat groenten tot de beste ondersteuning behoren als het gaat om het verliezen van gewicht. Het bevat weinig calorieën, bevat geen vetten en de voedingsrijkheid stimuleert onze stofwisseling, om gemakkelijker af te vallen. Veel mensen weten niet alle eigenschappen en de voordelen ervan om af te vallen.
Reinig je nieren en stimuleer je bloedsomloop met deze sappen
Met een goede levensstijl kunt u zorgen voor de gezondheid van uw nieren en de bloedcirculatie optimaliseren, wat essentieel is. Om een sedentaire levensstijl te voorkomen en Tabak en een uitgebalanceerd dieet zonder suiker, zout of verzadigde vetten kunnen ons veel helpen. Vergeet het belang van regelmatige controles niet voor de arts.