Hoe een slechte adem op natuurlijke wijze te behandelen
Slechte adem, of halitose, komt vaak voor Het komt vaak voor in de ochtend . De mond is in rust en we produceren 's nachts weinig speeksel . Maar sommigen lijden soms de hele dag door! We leggen in dit artikel de redenen voor slechte adem uit. Om dit te voorkomen, bieden we ook verschillende natuurlijke remedies, kruiden, supplementen en enkele tips
Mogelijke oorzaken
- Slechte mondhygiëne
- Indigestie
- Tandheelkundige problemen
- Alcoholisme
- Roken
- Holtes
- Kunstgebitten
- Gingivitis
- Sinusitis
- Drugsgebruik
- Keelinfecties
- Chronische gastritis
- Leverfunctiestoornis
Wanneer slechte ademhaling te algemeen wordt, wanneer geen genezing of verandering van gewoonte onze situatie verbetert en wanneer we niet kunnen bepalen waardoor het veroorzaakt,Sommige ernstige ziekten zoals longkanker kunnen zelfs een slechte adem veroorzaken.
Om halitose goed te behandelen, moeten eerst alle mogelijke oorzaken worden weggenomen. Als het probleem van spijsvertering en lever is e, wat heel gebruikelijk is, zullen we een van deze natuurlijke remedies kunnen volgen. We zullen ons lichaam moeten helpen zichzelf te reinigen . Slechte adem is een signaal dat ons lichaam ons geeft: voedsel blijft in een staat van ontbinding in ons maagdarmkanaal.
Salades met chlorofyl
Een heerlijke natuurlijke remedie is om dagelijks te eten verse salades met peterselie, selderij, munt en avocado Breng deze salades op smaak met olijfolie uit de eerste hand en wat zeezout Ze zijn zeer zuiverend en helpen onze lever. Het is belangrijk om te zoeken naar groene voedingsmiddelen die rijk zijn aan chlorofyl . Deze substantie helpt ons om geuren te neutraliseren en het reinigt en verfrist onze hele mond.
Juniper-bessen
Juniper komt uit Europa. Deze soort groeit in koude en natte bossen. Het is ook te vinden in Noord-Amerika en Noord-Azië
Deze natuurlijke remedie is heel gemakkelijk te doen, maar we moeten de indicaties volgen. Het bestaat uit het kauwen van jeneverbessen de helft uur voor de maaltijd. Dit wordt op deze manier gedaan:
- Dagen 1, 2 en 3: Een jeneverbes voor de maaltijd
- Dag 4, 5 en 6: Twee jeneverbessen voor de maaltijd.
- Vanaf de 7de dag: Vijf jeneverbessen voor de maaltijd
We kunnen het vijftien dagen doen, gedurende verschillende perioden
Chlorella alga
Deze microalg is samengesteld 60% zeer waardevol plantaardig eiwit. Het bevat ook 19 aminozuren, waaronder 8 essentiële die dagelijks moeten worden geconsumeerd omdat ons lichaam het niet zelf kan produceren. Chlorella-zeewier is een natuurlijke bron van mineralen en vitaminen, waaronder vitamine B12. In geval van slechte adem oefent het chlorofyl van deze alg een antibacterieel effect uit: het neutraliseert dus geurtjes. Deze microalgen helpen ons ook ons lichaam van verschillende zware metalen en andere giftige stoffen te reinigen. Het kan worden gekocht als capsules Het zal noodzakelijk zijn om de instructies van het product te volgen
De houtskool
De houtskool wordt traditioneel gebruikt om de gassen en de diarree te bestrijden. Het kan ook erg nuttig zijn voor halitose. Inderdaad, het is een desinfecterend middel, absorberend en antiputrid, zeer effectief Het is voldoende om elke maaltijd een lepel met wat water te nemen. We kunnen het ook als capsules kopen. Als we vatbaar zijn voor constipatie, is het beter om een van de andere remedies te volgen.
Geneeskrachtige planten
We hebben de beschikking over enkele planten die een slechte adem neutraliseren. Ze dragen ook bij aan het verbeteren van de werking spijsvertering We kunnen één liter infusie per dag bereiden met de volgende planten. We zullen het de hele dag opeten
- Mint
- Anijs
- Rozemarijn
- Absint
We kunnen het verzoeten met stevia en het sap toevoegen 'halve citroen'
Tips voor een goede mondhygiëne
Het is essentieel om onze mond niet alleen schoon te maken, want er zijn nog steeds kleine stukjes voedsel, maar ook omdat ons voedsel van vandaag bevat veel giftige stoffen . We raden u daarom aan om deze eenvoudige tips te volgen om een slechte adem te voorkomen en uw mondgezondheid te verbeteren:
- Gebruik tandzijde elke dag
- poets uw tanden gedurende <2> gedurende minstens twee minuten. Gebruik een natuurlijke tandpasta die geen natriumlaurylsulfaat bevat, een stof die veel te agressief is voor de pH van onze mond.
- Afspoelen met natuurlijke infusies van
- salie, tijm, kaneel , munt, enz. Dagelijks mondwater met sesamolie of zonnebloemolie
- Foto's met dank aan veel dichterbij en gekweld.
Groene thee en zwarte thee verminderen het risico op een beroerte
Als je van infusies en thee als algemene regel houdt, zal dit goede nieuws je behagen! Recente onderzoeken tonen aan dat regulier gebruik van groene thee en zwarte thee het mogelijk maakt om te gebruiken het risico op beroerte en andere vormen van beroerte verminderen Zoals altijd is de sleutel het handhaven van een balans.
We moeten onze Bronchiale buizen schoonmaken als we last hebben van bronchitis, ontstekingen en overmatige opbouw van slijm dat voorkomt dat we normaal ademen. Dit zijn processen die, zoals u weet, speciale medische zorg en behandeling vereisen. Het maakt niet uit hoe oud we zijn, kinderen of volwassenen, iedereen kan op een gegeven moment last hebben van een bronchiaal probleem We leggen in dit artikel de regels uit dat het goed is om volg thuis.
