Een onuitgesproken emotie is een pijn waarvan men lijdt
Alles wat we doen tonen hopen zich op in ons interieur en kunnen ziekten veroorzaken.
"Wat niet met woorden kan worden uitgedrukt, komt in de vorm van pijn." Onthoud deze zin, want het zal u helpen praten over uw Gevoelens en je gedachten
In dit artikel zullen we uitleggen waarom emoties ons ziek maken en natuurlijk, hoe je dat kunt vermijden.
Het lichaam kan ons veel signalen sturen waar we niet echt op letten.
Wanneer we zwijgen en niet lang praten over onze emoties, dan hopen ze zich op en kunnen ze ziek zijn.
Angst, jaloezie, kritiek ... Alles zit in een soort van "veilig" "die ons alleen dient om ons slecht te voelen mentaal en fysiek.
Ziekte is een boodschap die het lichaam ons geeft, zodat we weten dat er een emotionele blokkade of aspect van het leven is dat de moeite waard is om te veranderen of te elimineren.
Als we niet in de goede richting gaan, wanneer we onze mond sluiten om te voorkomen dat we ruzie krijgen of bepaalde onderwerpen vermijden om geen bindingen te verbreken, verschijnen de symptomen of pijnen. Veel patiënten hebben voor oorsprong de emoties. Afhankelijk van het gevoel dat de persoon beïnvloedt of onevenwichtig is, zal het dit of dat orgaanorgaan zijn dat zal worden beïnvloed. Pijn is een waarschuwingssignaal en we kunnen er niet doof voor zijn.
Als pijnen verschijnen, moeten we onze activiteiten onderbreken en bepalen wat de negatieve gedachten of overtuigingen zijn die te diep geworteld zijn in ons leven.
Lees ook: de effecten van negatieve emoties en gedachten op ons lichaam
Negative Emotion = Disease
Er is een soort verbinding of psychosomatische relatie die elke gedachte verbindt met een symptoom
Misschien hoeven we niet naar de dokter voor behandeling met een behandeling, maar een werk van introspectie om te verbeteren wat we denken en zo, de manier waarop we ons voelen. Stress kan zweren of hartaanvallen veroorzaken, depressie kan een gebrek aan energie veroorzaken of verhoogde eetlust ... Somatische taal is gemakkelijk te begrijpen. De meest voorkomende pijnen en problemen hebben een emotionele oorsprong.
Het hoofd
Het centrum, de verbinding met de buitenkant kan pijnlijk zijn vanwege een versnelling van de bloedpulsaties of de wurging van de slagaders.
Dit symptoom duidt op een onvermogen om te communiceren of basale gevoelens te uiten, zoals liefde.
De nek
De nek is de schakel tussen de geest en het lichaam. Wanneer er weinig mobiliteit is, kunnen we niet alleen slecht slapen, maar hebben we ook een beperkte en starre kijk op het leven. Obstinacy, gebrek aan ruimdenkendheid en overmatige stress veroorzaken pijn in het lichaam.
Terug
Wanneer we een probleem hebben, zeggen we dat we "onze rug hebben". Deze last die we dragen, heeft te maken met gevoelens of ervaringen uit het verleden die we nog niet hebben vergeven of opgelost. Aan de achterkant bevindt zich de ruggengraat, de pijler die ons in staat stelt al onze activiteiten uit te voeren.
De pijn van dit gebied laat zien dat iets niet klopt en dat we het gewicht van onze emoties moeten verlichten
Het hart
Het hart is verbonden met liefde maar ook met andere emoties zoals haat. Het is het centrum van gevoelens en de complicaties ervan kunnen worden afgeleid uit complexe of hopeloze situaties in het emotionele leven. Misschien zijn we te ver gegaan in een relatie of zijn we blijven steken in projecten die ons niet brachten niets goeds.
Voeten
Ze stellen ons in staat om verder te gaan, en we bieden ook de stabiliteit.
Feet zenden ons om de veiligheid en wanneer zij lijden, is dat we niet het gevoel dat we niet zeker zijn van onszelf, we weet niet welke kant op te gaan of en hoe de toekomst en projecten worden geconfronteerd.
allergieën zijn het signaal voor een grote angst, hypertensie is te wijten aan het feit dat we te hoog zijn alert en urineweginfecties het product van negatieve gevoelens in onze persoonlijke relaties. Wist u dat?
Tips om emoties te kanaliseren en niet ziek
Misschien denk je dat dat alleen de negatieve emoties ons ziek kunnen maken, maar dat is niet waar.
Bijvoorbeeld,
het overtollige vreugde oorzaken van hyper-opwinding en kan het hart
beschadigen Hier zijn enkele tips die u kunnen helpen kanaliseren je gevoelens en te voorkomen ziekten.
emoties onevenredig vrijgeven
Probeer eerst de meest voorkomende en buitensporige emoties te identificeren, positief of negatief. Ze hopen zich op in ons en de gevolgen kunnen zeer schadelijk zijn.
De wrok en rancune, bijvoorbeeld, zijn emoties ziekelijk
. Hoe ons te bevrijden? Door vergeving
Deze techniek is zeer waardevol omdat het helpt om zich te ontdoen van wat ons kwelt en het loslaten van het grote last één draagt op zijn rug Check dit artikel: .. The rancuneuze mensen niet vergeven en niet te vergeten
Blijf weg van situaties "dat trigger"
als je eenmaal weet wat de emoties die je moeite en je probeert om ze te werken om ze te elimineren je leven, de volgende stap is om terugval te voorkomen.
Als, bijvoorbeeld, u erkent dat het gebrek aan tolerantie is een ernstig probleem voor u, dan niet situaties die je intolerant te benaderen.
omdat je niet zeker bent u hebt uitgeschakeld dat gevoel geworteld, verder weg van de triggers. zoeken familie en vrienden
de mensen die we liefhebben zijn uitstekende remedies voor pijn de ziel. Misschien is het tijd om hen te vertellen wat je voelt en wat je al jaren
Wat je denkt dat het beste is oude herinneringen niet aan te wakkeren heeft gehouden. Vergeven en schoon is goed voor jou en voor anderen.
in contact te komen met de natuur
Ga naar het park, op vakantie in de bergen, yoga doen of medicijnen op het strand, zwemmen in een rivier, doen buitensporten zijn geweldige activiteiten om je te bevrijden van je negatieve en ongezonde gevoelens, die ziekte veroorzaken.
6 Niet-herkende effecten van angst op het lichaam
Maar op het moment dat de angst in de loop van de tijd blijft bestaan, dat het niet wordt beheerd en dat we toestaan dat het wordt versterkt, de psychologische impact ervan een stempel drukt op onze gezondheid en op verschillende aspecten waarvan we ons niet altijd bewust zijn. Vandaag we willen met u praten over deze effecten, van deze effecten die we soms associëren met andere oorzaken, waarbij we de oorzaak van het probleem verwaarlozen: de onderliggende angst.
8 Aanbevolen oefeningen om een strak lichaam thuis
Sporthallen vermenigvuldigen steden en worden meer en meer nagebootst, zelfs in kleine steden. Velen van ons kunnen echter niet zo regelmatig gaan als we zouden willen. Onze werktijden worden flexibeler, wat betekent dat we weten wanneer we beginnen, maar zelden wanneer we klaar zijn. Daarom is het moeilijk om een regelmatige fitnessroutine te organiseren.
