De fysieke inspanning en stress zijn de twee belangrijkste oorzaken spierkrampen, die eenvoudig kunnen komen onderbreken werkdag.
deze aandoening veroorzaakt een soort knoop die bloed voorkomt goed stroomt spiercellen , die een accumulatie van toxines veroorzaakt
De zenuwuiteinden komen dan in het spel en sturen signalen naar de hersenen van wat er gebeurt, wat een gevoel van intense pijn en ontsteking veroorzaakt.
Het getroffen gebied kan een soort van zeer gevoelige grootte die ernstige pijn kan veroorzaken wanneer de betrokken persoon probeert te bewegen of te masseren.
Om de symptomen van dit probleem te beheersen, artsen gewend zijn aan het voorschrijven pijnstillers en anti-inflammatoire.
Maar enkele tips naar huis kunnen aanvullen deze behandelingen om het herstel zonder dat dit negatieve effecten te versnellen.
In de rest van dit artikel presenteren we de 5 beste tips die u kunt gebruiken om uw spiercontracturen te verlichten
Let op!
De aroma's die worden verspreid door bepaalde planten en specerijen hebben kalmerende effecten Ze verminderen stress en spierspanning
Geniet van de effecten van goede aromatherapie met de volgende etherische oliën:
Lees ook: de smoothie met meloen, spinazie en druiven voor vermoeidheid spier
Epsom-baden en ontspannende oliën zijn ideaal voor het verlichten van contracturen, voor het verminderen van ontstekingen en het verlichten van het pijngevoel
Arnica is een ontstekingsremmende plant die wordt gebruikt om spier- en gewrichtspijn te behandelen.
Het wordt al honderden jaren in de homeopathische geneeskunde gebruikt omdat het een uitstekende natuurlijke kalmerende topische toepassing.
De combinatie van klei en rozemarijn kunnen baren ideale anti-inflammatoire behandeling spierverkrampingen te bestrijden.
Meer weten? Lezen: behandel cellulitis met rozemarijnalcohol
Het zou logisch zijn om te denken dat rust de beste oplossing is om contracturen te beëindigen. Het is echter bewezen dat lichaamsbeweging een van de beste therapieën is om snel van dit vervelende probleem af te geraken.
stimuleren de bloedcirculatie, helpen elimineren . toxinen gekregen in de spiercellen Onder de aanbevolen activiteiten, raden wij u aan de praktijk:
yoga
moet je in staat om snel te ontdoen van de knoop die je bloed goed verhindert om je spieren te bereiken. Maar als er niets lijkt te werken na een paar dagen, zie een specialist om andere therapieën te ontdekken die u kunnen helpen.
8 Huishoudelijke producten die de schildklier beïnvloeden
De schildklier is klein Vlindervormige klier die zich net ter hoogte van het onderste deel van de nek bevindt en , die een zeer belangrijke functie heeft, aangezien deze verantwoordelijk is voor de metabolische processen van het lichaam. Wanneer een persoon lijdt aan veranderingen in de schildklier, kunnen veel organen van het lichaam worden aangetast en dit vermindert de kwaliteit van leven, vanwege het verschijnen van verschillende aandoeningen De accumulatie van toxines is een van de hoofdoorzaken van de toename van schildklierproblemen.
Purple Garlic for Gynaecological Problems
We kennen allemaal de grote deugden van knoflook voor onze gezondheid. Naast het tellen van de beste natuurlijke antibiotica, kan knoflook ons beschermen tegen verschillende ziekten, als het regelmatig wordt geconsumeerd. Een onderzoek dat begin 2015 werd uitgevoerd door de Spaanse Vereniging voor Gynaecologie en Verloskunde, heeft een zeer interessant feit onthuld: het feit van het opnemen van paarse knoflook in het dieet van vrouwen zou hen vele voordelen kunnen geven.