Peterselie is een voedsel rijk aan vitamines en mineralen, maar als we de neiging hebben om last te hebben van nierstenen of als we zwanger zijn, is het beter om het niet te consumeren om problemen te voorkomen.
Peterselie is een aromatische plant delicate en intense geur die vaak aanwezig is in de keuken van verschillende landen
Het is afkomstig uit de Middellandse Zee en het wordt ook gegeten in veel landen van het Oosten.
De smaak is intens en, merkwaardig we zullen het waarderen te weten dat het ook behoort tot de botanische familie van umbelliferae, die koriander, dille, selderij of wortel bevat.
We kunnen er op veel manieren van genieten, zoals infusies, salades of d sauzen, rijst of vlees De smaak die het aan onze gerechten toevoegt, is zonder twijfel zeer kenmerkend.
Als u het nog niet consumeert, moedigen wij u vandaag aan om het te doen. We geven je 5 goede redenen om peterselie te gaan gebruiken
Een ding dat we misschien niet weten, is dat vitamine K-tekort wordt geassocieerd met een groter risico op botbreuk.
Regelmatige consumptie van peterselie geeft ons een goed niveau van vitamine K, ideaal voor het verbeteren van gezondheid van het bot door te werken als een eiwitmodificator van botmatrix.
Op dezelfde manier verbetert het de calciumabsorptie en vermindert het de uitscheiding via de urine
Een zeer belangrijke gewoonte, zoals altijd op zoek naar vers en natuurlijk voedsel, garandeert onze gezondheid en welzijn.
Begin vandaag om toe te voegen peterselie in uw gerechten, vis, groenten en natuurlijke sappen
Ontdek De voordelen van komkommer
Peterselie is rijk aan een heel speciaal soort flavonoïden, myricetine genaamd. Dit element helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het verlagen van de insulineresistentie.
Dankzij deze eigenschappen bestrijden we niet alleen het begin van diabetes, maar <1099> zorgen we ook voor onze cardiovasculaire gezondheid door ook de arteriële inflammatie te verminderengeen goede kruidenthee bereiden met citroen en peterselie na uw maaltijden
3. Peterselie voor uw niergezondheid
Het is diuretisch en het stimuleert de nierfunctie zodat zij op zijn best
4. Zeer geschikt in het geval van bloedarmoede of vermoeidheid
Onthoud altijd dat
5. Versterkt het immuunsysteem
In plaats van naar klassieke vitaminesupplementen in apotheken te zoeken, kunnen we kiezen voor deze gezondere en natuurlijkere oplossing, zoals vitaminen eten.
helpen om onze immuunrespons te versterken dankzij het hoge gehalte aan vitamine C.
Goede omeletten maken met peterselie
echter gebruiken. Vergeet niet dat als u nierstenen heeft
of zwanger bent, het wordt aanbevolen om uw consumptie te matigen.
Pas op voor 6 voedingsmiddelen die schadelijk zijn voor de lever
De lever is een van de belangrijkste organen voor de gezondheid. De functies zijn om giftige stoffen uit het bloed te filteren, synthetiseren eiwitten en opslaan van de voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft. Wanneer u een gezonde levensstijl, de lever werkt perfect en verwijdert stoffen die zich ophopen in het lichaam.
Dit type Deze aandoening komt vaker voor bij volwassen vrouwen dan bij mannen, omdat de urethra hiervan korter is. De symptomen zijn een branderig gevoel tijdens het plassen, meer plassen, volle blaas voelen en troebele urine. Check out een paar home remedies te genezen UTI oorzaken en symptomen van UTI infecties in de urinewegen kan worden onderverdeeld in twee types.