De lever is een van de belangrijkste organen van ons lichaam, omdat het essentiële functies vervult voor onze gezondheid. Dit orgaan is verantwoordelijk voor ontgifting, het reguleren van het metabolisme, het zuiveren van bloed, het synthetiseren van plasma-eiwitten, het absorberen en opslaan van vitamines, enz. Vele factoren en slechte gewoonten brengen de gezondheid van dit vitale orgaan in gevaar, wat onze algehele gezondheid nadelig beïnvloedt. Het is daarom belangrijk om geen leverproblemen te verwaarlozen, omdat het een ernstige aandoening kan worden die moeilijk onder controle te houden is. <> De levergezondheid kan op de proef worden gesteld als we niet voorzichtig zijn, omdat veel van onze gewoontes de oorsprong kunnen zijn van de verslechtering van zijn gezondheid en bepaalde complicaties.
Vandaag laten we u zien hoe u 5 drankjes kunt bereiden die de lever op een natuurlijke manier reinigen om veel ziekten te voorkomen. Appelsap
Het drinken van appelsap is ideaal om de lever op een natuurlijke manier te reinigen en daardoor elke vorm van leverinfectie te voorkomen. U hebt dan:
1/2 kilogram appels nodig
Groene thee is wereldwijd bekend om zijn eigenschappen en voordelen voor het lichaam. Het is vooral rijk aan catechinen, een soort antioxidanten van planten die volgens verschillende studies het vermogen hebben om de ophoping van vet in de lever te elimineren en een adequate leverfunctie te stimuleren.
Drink thees van groene thee met mate. Het beste is om het op een lege maag of voor het rusten te consumeren. Overconsumptie van groene thee kan bijwerkingen veroorzaken die andere delen van het lichaam aantasten. Grapefruit smoothie
Het heeft geen bijwerkingen, dus u kunt het elke dag eten zonder enig gezondheidsrisico
2 grote grapefruit 2 teentjes verse knoflook
1 stuk verse gemberwortel
2 grote rode appels 1 grote groene peer
1/2 kopjes verse veenbessen
1/2 ongepelde komkommer 4 wortels, ongepeld
1 stengel bleekselderij
Drie smakelijke recepten om constipatie te behandelen
Constipatie is een veel voorkomende ziekte dat kan om verschillende redenen verschijnen: een verandering van dieet of gewoontes, een stressvol werk, negeer je lichaam wanneer het de genoemde evacuatie nodig heeft, een vezelarm dieet, drink niet genoeg water, neem bepaalde medicijnen in , vitaminesupplementen, ijzer of calcium, ziekten zoals prikkelbare darm syndroom, diabetes, hypothyreoïdie .
Selderijzensap en groene appel om uw nieren te ontgiften
Zowel selderij als appel hebben ontgiftende eigenschappen die de gezondheid van de nieren bevorderen. Daarnaast is selderij een ontstekingsremmer die ons helpt meervoudige infecties te bestrijden via de Voedingsstoffen Deze heerlijke selderij en groene appelsap is een verfrissende en zuiverende drank die helpt om voor onze nieren te zorgen.