Seks en relaties
Als we spreken over paar relaties, het woord "attachment" impliceert afhankelijkheid, en
afhankelijkheid beurten in het verlies van waardigheid en de vernietiging van eigenwaarde.
Dit depersonalisatie dat we soms stak toen we verdunnen lichaam en ziel in de geliefde persoon is niet gezond, noch gerechtvaardigd en voldoet aan geen logica
Vroeg of laat, frustratie, chantage, leegte en pijn verschijnen. In dit artikel raden we u aan om na te denken over deze 5 basissleutels die u kunnen helpen een bevredigender, blijvende en gelukkigere relatie op te bouwen.
1. Vermijd 'affectief afhankelijk' te zijn: zeg nee tegen de banden die tot pijn leiden
De basis van gehechtheid in een relatie is een reeks psychologische en emotionele processen zeer concreet en complex.
Er zijn mensen die vooral geliefd moeten worden. Zozeer zelfs dat ze de controle en tederheid, jaloezie en passie te verwarren.
Let op:
wie werkelijk van investeert tijd, toewijding en inspanning om geluk aan elkaar te brengen.
- L liefde doet geen pijn. Liefde moet vreugde, medeplichtigheid, harmonie en groei zijn. Affectieve verslaafden leven liefde op dezelfde manier waarop een afhankelijk persoon zijn drugs nodig heeft. Het doet er niet toe de bijwerkingen, de pijn of de trage zelfvernietiging.
Het is niet gezond om tot zulke uitersten te komen. Begrijp dat elke vorm van verslaving, hetzij aan iets of aan iemand, ons de-persoonlijkheid geeft. - We stoppen onszelf te zijn om een marionet te worden. Zie ook: Micro-agressies , deze vijanden van onze relatie 2. Onthechting is geen teleurstelling: het is liefdevol op een volwassen manier
- Elena is 28 jaar oud en ze is al 3 jaar met Raphael aan het daten. Zijn leven veranderde veel tijdens deze periode. Zozeer zelfs dat ze gestopt is met haar vrienden, en haar professionele projecten staan in een staat van stagnatie. Dat stoorde haar niet. Ze zegt tegen zichzelf dat haar enige zorg en haar enige behoefte is om Raphael gelukkig te maken. Zelfs als ze soms met vrienden uitgaat, met hen praat of zelfs met haar journalistieke werk, mist ze het. In de loop van de tijd vraagt Elena zich af of ze de dingen goed doet. Natuurlijk houdt ze van haar partner, maar ze voelt dat een innerlijke vicieuze cirkel haar steeds meer onderdrukt en dat ze meer en meer lucht verliest. In dit geval, wat Elena zou Raphael niet moeten verlaten, maar zich losmaken van deze emotionele afhankelijkheid en op een volwassen manier leren liefhebben.
- Van iemand houden betekent niet dat we weglaten wie we zijn, of wat wie identificeert ons. "Opgeven" voor iemand betekent dat we vroeg of laat gefrustreerd raken. We moeten leren om voorop te lopen en te zeggen: "Ik hou van jou". <3> 3. Liefde heeft een grens en het wordt waardigheid genoemd Liefde heeft grenzen, grenzen en onbegaanbare barrières. Weten en opleggen kan ons redden van onnodig lijden.
Eigenwaarde is een essentiële grens.
Als we worden gedevalueerd, worden we belachelijk gemaakt of voelen we minachting, het is geen liefde.
Als we onze waarden beledigen en dat we niet worden gerespecteerd, het gaat niet om een gezonde relatie.
- Persoonlijke waardigheid laat geen korting toe: het is een wortel van onze persoonlijke groei dat niemand zou moeten scheuren of beschadigen
- Zie ook: Kenmerken van giftige liefde
- 4. Pas op voor kinderachtige en egocentrische liefdes Er zijn mensen die een relatie beschouwen als een bron van zelfvoeding die leegtes vult, eenzaamheid overwint en wordt gevoed en geserveerd als een kind dat behoeften heeft van genegenheid, maar wie niet in staat is om het te maken.
- De relatie van gezond en gelukkig paar is als
een harmonieuze dans waar we geven en waar we ontvangen,
waar we spreken en we luisteren, lachen, lachen, zorgen voor details, prioriteit geven aan zorg en overwogen worden. Onvolwassen mensen zijn degenen die hun eigen behoeften stellen aan die van de partner, degenen die alleen hun eigen universum zien hongerig naar liefde en dankbaarheid.
5. Ten eerste, word de persoon die je wilt ontmoeten
- Wanneer een persoon een relatie op basis van gehechtheid opbouwt, is het gebruikelijk dat hun mentale schema wordt beheerst door het idee dat
- "Ik niet in staat ben om om de leiding te nemen: zonder hem of haar ben ik niemand. "Om deze persoonlijke extremen te bereiken, gaat het ongetwijfeld om een afgrond te gaan waarin je vroeg of laat perfect in de depressie terechtkomt.
- Ontdek: slapen in aparte kamers kan nuttig zijn voor uw stel
Het is noodzakelijk om het soort emotionele verslaving te vermijden en het tegenovergestelde pad te volgen.
In plaats van op zoek te gaan naar de ideale partner, maakt u zich zorgen over eerste
word jij deze persoon die je wilt vinden:
Iemand die van zichzelf houdt
Iemand die niet bang is voor eenzaamheid. Word een persoon zonder holtes, emotioneel sterk en vol van geluk, vreugde, motivatie en dromen ... Food vi tarieven die de andere persoon ook zullen voeden om beide in staat te stellen een harmonische toekomst te bouwen. Hoofdafbeelding van © wikiHow.com
7 Vroege tekenen van een gewelddadige relatie
Een abusieve relatie is een moeilijke situatie om te tolereren voor iemand . Sommigen denken dat ze eraan gewend zijn omdat ze het vanaf hun jeugd kennen of vanwege ongegronde ideeën. Zoals je al weet, lijden veel mensen overal ter wereld aan soortgelijke problemen. Daarom hebben we besloten om het onderwerp te benaderen, zodat u de eerste tekenen van opkomst kunt detecteren.
8 Fysieke gewoonten die de stemming verbeteren
Als u kleine wijzigingen aanbrengt in uw fysieke routine, kunt u effecten vinden die enorm bevorderlijk zijn voor uw emotionele toestand. Net zoals goed of slecht ontvangen nieuws beïnvloedt je moraal, elke fysieke verandering of je omgeving kan je emoties transformeren. Er zijn psychologische onderzoeken die aangeven dat er een aantal fysieke gewoonten zijn die je moraal kunnen verbeteren en positieve emoties bij je kunnen opwekken.
