Het is mogelijk om uw zicht op een natuurlijke manier te verbeteren! U hoeft alleen maar de beste tips en oefeningen te weten om uw ogen te trainen en elke dag vermoeide ogen te vermijden. Ontdek in dit artikel de beste tips voor het vinden van een goed beeld zonder het stadium van de operatie te doorlopen.
Verbetering van de visie is mogelijk
Het is aangetoond dat het dragen van een bril als een persoon minder dan één diopter heeft meer een last is dan een oplossing.
Dit is de beste tijd om de behandeling te starten omdat ons zicht nog steeds in goede staat is.
Hoe meer tijd verstrijkt, hoe meer we wennen aan een bril of lenzen en hoe moeilijker het zal zijn. Maar niet onmogelijk.
Zie ook: Deze hydrogel-cornea's kunnen miljoenen mensen
tips geven om
Zelfs als je het vermogen hebt om te kijken en te zien,
ben je niet noodzakelijkerwijs bewust van de manier waarop je je ogen gebruikt In de ogen verzamelen we emoties en spanningen van het dagelijks leven die ons gezichtsstoornissen veroorzaken. Het positieve is echter dat wat we ongeneeslijk vonden misschien wel een oplossing zou kunnen zijn.
meer aandacht besteden aan wat we met onze ogen doen,
wanneer we de fermons, waarom we niet in bepaalde richtingen kijken, waarom we ons zicht verminderen enz. 2. Rustende bril en lenzen Veel mensen worden elke dag blootgesteld aan het gebruik van een bril en lenzen.
onze ogen wennen eraan om geen moeite te hoeven doen. Daarom hebben we de neiging om ons gezichtsvermogen te verliezen in plaats van het te vinden.
We stellen voor verbied het gebruik van een bril en contactlenzen voor een paar uur per dag,
zoveel mogelijk, om de ogen te laten wennen aan hun functie
U kunt deze tijd geleidelijk 3 verlengen. Kijk goed, kijk van veraf We verliezen het vermogen om naar verschillende afstanden te kijken, vooral mensen die in steden wonen, omringd door gebouwen die voorkomen dat we wegkijken.
Zo snel we hebben de mogelijkheid om deze visuele functies uit te oefenen. En zo snel als we kunnen gaan we naar de bergen of het strand, op plaatsen waar we grotere en meer onbelemmerde ruimtes kunnen bereiken.
kijk weg en sluit afwisselend, en repareer details en objecten om je heen.
4. Oogvermoeidheid bestrijden
In veel gevallen neemt het gezichtsvermogen af als gevolg van overmatige inspanning van de ogen. Dit kan te wijten zijn aan
zelfs als gevolg van overmatige aandacht, die onbewust wordt uitgevoerd.
Bovendien kan deze spanning ook frequente hoofdpijn veroorzaken. Om de ogen te ontspannen, is het noodzakelijk om te gebruiken de techniek van wrijving van de handpalmen Wrijf beide handen tot ze warm zijn.
Plaats je ellebogen op een tafel en je ogen op de palmen van je handen, maar druk niet te veel. Ontspan een paar minuten in deze positie en probeer op de hoogte te blijven van elke spanning die je hebt met je ogen of
met alle omliggende spieren.
In elke natuurlijke behandeling is voeding altijd essentieel, want het is
dat ons de voedingsstoffen oplevert die we nodig hebben om de functies van ons lichaam te vervullen. In uw dieet, de volgende voedingsmiddelen moeten worden opgenomen:
Groenten en fruit
gezonde vetten
hele granen gedroogde vruchten en zaden
5 tekenen van problemen in het lichaam gedetecteerd via de
De 10 meest voorkomende fouten in de keuken
We hebben niet allemaal de vaardigheid om nauwkeurig te koken, met de juiste kruiden en kwaliteitsgerechten te maken. Het is heel gebruikelijk dat mensen fouten maken als ze koken, die invloed hebben op smaak, textuur en de kwaliteit van eten , zodat de gerechten niet zijn zoals u ze wilt hebben en soms zelfs nadelige gezondheidseffecten hebben.
9 Tips om beter en langer te leven
Je weet al wat het fundamenteel slechte gedrag is dat kan leiden tot meerdere ziekten: te veel alcohol drinken, niet trainen en slecht eten. Gelukkig er zijn tips voor die je levensstijl corrigeren en langer leven dan verwacht Het gaat over het adopteren van goede gewoonten om langer en beter te leven.