Een heerlijke salade op de buik te laten leeglopen en het lichaam te zuiveren
Er zijn dagen dat alles van een plotselinge, zien we ons meer afgeronde en gezwollen buik.
we zullen niet terug naar onze broek, en in aanvulling op het esthetisch probleem, we last hebben van vermoeidheid, tot apathie en algemene malaise.
Dit type situatie is vaak het gevolg van een opeenhoping van toxines, eenvoudig vanwege een slecht dieet, een leven dat te sedentair is of een paar dagen van stress of angst Om dit te verhelpen, verandert u gewoon onze slechte gewoonten, doet u elke dag een beetje oefening, drinkt u meer water en om meer tijd aan jezelf te besteden, voornamelijk door te eten.
In dit artikel hebben we llons met u delen het recept voor een heerlijke salade die u kunt opnemen in uw dieet om je buik te laten leeglopen. Een salade op de buik te laten leeglopen en het lichaam te zuiveren
Hoe succesvol te laten leeglopen van de maag en tegelijkertijd het lichaam zuiveren? In feite reageren beide kenmerken op hetzelfde probleem: waterretentie en accumulatie van toxines. Dus hoe doe je het?
Eet
voedingsmiddelen met ontgiftende en zuiverende eigenschappen.
Eet voedingsmiddelen die helpen om de vochtbalans van het lichaam
- te handhaven om overtollig natrium te reguleren, waardoor water wordt vastgehouden Eat Food
- rijk aan kalium, natrium en elektrolyten, die ons zullen helpen het bloed te zuiveren, giftige stoffen via de urine te verwijderen en de buik onschadelijk te maken. Welke voedingsmiddelen ons zullen laten leeglopen buik en ons lichaam zuiveren?
- Ui is een essentieel voedsel voor het zuiveren van diëten. Het is inderdaad diureticum en reinigende bevordert het verwijderen en vasthouden van water en optimaliseert de werking van de lever en galblaas. Niet vergeten dat de zwavelverbindingen (dezelfde die geef hem dit zo sterk en eigenaardige geur) maken het een zeer interessant antibiotische werking de komkommer.
komkommer is de "koning" in alle dieet reinigen en afslanken omdat het ons hydrateert en voldoet aan ons <.
- Watermeloen: Watermeloen combineert heel goed met salades. Het is rijk aan vitamine C, vitamine B, kalium en lycopeen en heeft essentiële eigenschappen die ons helpen bij het zuiveren en verminderen van het vasthouden van water.
Avocado
- : L avocado is rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetzuren, die essentieel zijn voor onze gezondheid van het hart zijn en een goede bloedcirculatie peterselie te promoten.
- peterselie is een van de zeer traditionele natuurlijke remedies te zuiveren en te versterken de nieren Het elimineert de toxines in ons bloed en stelt ons in staat om het te zuiveren dankzij de urine. De sterke en bittere smaak moet je niet laten schrikken, want dit voedsel is uitstekend voor je gezondheid
- De feta: We zullen een aantal kleine dobbelstenen van feta in deze salade opnemen om een goede hoeveelheid vitamines te krijgen, mineralen en eiwitten, waardoor het gezonder en voedzamer wordt.
- Deze intense gearomatiseerde kaas brengt ons ook fosfor, B-vitaminen, foliumzuur, vitamine A, vitamine K, selenium, zink, magnesium en ijzer. Het is perfect!
Vergeet niet om deze heerlijke salade in te doen om je buik te laten leeglopen en zuiver je lichaam!
- Het recept voor de salade naar de maag leeg te laten lopen en het lichaam te reinigen Ingrediënten voor 2
12 cherrytomaatjes
- 1 komkommer 10 kleine blokjes feta
De helft van een rode ui
1 handvol peterselie
1 avocado
- 1 eetlepel olijfolie (30 g)
- 1 el rode wijnazijn (30 g)
- van zwarte peper naar smaak
- Voorbereiding
- Begin met
- wassen alle ingrediënten
- : tomaten, komkommer, ui, avocado, en peterselie. Schil de komkommer en snijd deze in reepjes en hak de ui en peterselie.
- Als u wilt, kunt u de
- cherry tomaten in tweeën gesneden.
Op deze manier zijn ze ook de smaak voor kruiden en beter zal zijn.
- pel nu advocaat , verwijder het klokhuis en snijd ze in stukken.
- in de kom, op de eerste plaats de tomaten, uien , komkommer en peterselie, en meng goed. Vervolgens giet de kruiden, dat is om de olie en azijn te zeggen. Voeg ten slotte de avocado en feta kaas, om hun delicate consistentie van het breken te voorkomen.
- Bestrooi met peper hoeveelheid die u wilt. Wij verzekeren u dat deze salade is heerlijk! Wanneer is het het beste om deze salade te eten? Het is beter tijdens de lunch of tijdens de meest centrale maaltijd van de dag.
- In de avond, salades niet goed verteren, vooral als ze uien bevatten. Als u deze salade of twee keer per week te eten en je een dieet met weinig vet en veel water,
volgen slagen om je buik te laten leeglopen en je lichaam te zuiveren.
8 Remedies voor aften in de mond te genezen
We hebben allemaal last meer dan een gelegenheid om aften . In dit artikel we zullen de redenen voor hun uiterlijk in de mond uitleggen, maar ook verschillende remedies om hen te helpen behandelen. ! Let op ze goed Aften kunnen worden weergegeven in de mond om verschillende redenen, zoals Letsel door beten Het schoonmaken te agressief mond emotionele stress Hormonale veranderingen Allergy vitamine B12 tekort aan ijzer en foliumzuur virusinfecties Deze zweren verdwijnen meestal tussen 7 en 12 dagen, en produceren in het algemeen vlekken wordt afgeleid roodachtig uitsteeksels wonden, die het midden van een witte of gele frequent pijn brandwonden en gelokaliseerde pijn ook als aften niet goed genezen, ze kan ingewikkeld en de volgende symptomen veroorzaken Fever Maleis ontstoken lymfeknooptest infecties om deze redenen, is het belangrijk om te weten hoe aften behandelen in de meest geschikte manier is om zo snel mogelijk de genezing te versnellen Als u mede wilt weten siness genezen aften in je mond, in dit artikel, zult u verschillende manieren om dit te bereiken vinden.
De zuurgraad van de maag is niet echt een ziekte in zijn eigen, maar het wordt beschouwd als een zeer pijnlijke spijsvertering onbalans die kan verergeren en het genereren van andere ziekten in de loop van de tijd, vanwege een gemodificeerde pH. We zullen ook de verschillende oorzaken die dit zuurgraad en natuurlijke remedies die de Mogelijke oorzaken van de zuurgraad kan genezen veroorzaken bespreken maagzuur wordt meestal veroorzaakt door: Slechte voeding of een overmaat van zuurvormende voeding frequent gebruik van drugs zoals aspirine, ibuprofen of voorbehoedsmiddelen.
