Detox-smoothies worden steeds populairder omdat ze erg goed zijn voor ons lichaam.
Hoewel veel mensen ze consumeren om een paar kilo te verliezen, of een paar centimeter in de middelomtrek, wat is Het is zeker dat het feit dat we het consumeren regelmatig veel voordelen voor ons lichaam oplevert.
Vanwege de hectische levensstijl die we elke dag uitvoeren, komen de slechte voedselbeslissingen die we maken vaak voor , en hun gevolgen voor ons organisme kunnen binnen enkele dagen worden opgemerkt.
Op de middellange en lange termijn kunnen ze leiden tot pathologieën zoals constipatie, indigestie, problemen met de dikke darm en chronische ziekten die de kwaliteit van leven verminderen. Dit komt allemaal door de toxines en moeilijk te verteren verbindingen die te vinden zijn in industriële voedingsmiddelen, die de markt zijn binnengedrongen omdat ze zeer lang meegaan. , en ze zijn gemakkelijk te bereiden.
Veel mensen hebben tegenwoordig gezondheidsklachten en zijn zich er niet van bewust dat ze worden veroorzaakt door bedwelming van hun lichaam.
Om deze reden
we willen je de recepten van 6 krachtige detox smoothies meedelen, die veel voedingsstoffen hebben om je lichaam te zuiveren. 1. De rood fruit smoothie
dit smoothie stimuleert de verwijdering van afvalstoffen en vloeistof in het lichaam opgeslagen. Het heeft een bijzonder heerlijke zoete smaak, en geschikt voor alle de familie
Ingrediënten
2. De smoothie met kersen, komkommer en selderij
in de belangrijke organen in je lichaam te stimuleren, zoals de lever en Het is ideaal voor het verminderen van urinezuurniveaus, het voorkomen van jicht, en het verbeteren van de werking van het spijsverteringsstelsel.
Daarnaast is het arm aan calorieën en veel vezels
, zodat het passen op alle soorten diëten. Ingrediënten
Het verbruik is goed voor .
Verbeter de spijsvertering en de bestrijding van constipatie
De voedingsstoffen stimuleren het gewichtsverlies en de algehele lichaamsreiniging,
zodat het eventuele gifstoffen die het heeft verzameld, kan verwijderen Ingrediënten
5. Smoothie van fruit en groene thee
, om alle afvalstoffen te verwijderen die het lichaam niet nodig heeft. bevat antioxiderende eigenschappen en versnelt de stofwisseling, voor een betere afslanking.
Ingrediënten
te voorkomen en u in staat stellen om gewicht te verliezen. Het is uitstekend voor het beheersen van het hunkeren naar Plotseling eten, bloed zuiveren en bloedsomloopproblemen bestrijden
Ingrediënten
10 Manieren om tandplak van nature te verwijderen
Na het eten van voedsel, is het raadzaam om uw tanden te wassen om resten te verwijderen. Omdat, zonder het te merken, een er vormt zich een kleverige substantie in onze dentitie, die van de transparante naar de witte kleur gaat, dentale plaque genoemd. Als de plaats niet vaak wordt verwijderd, , verhardt de plaats en wordt het tandsteen.
8 Ongekende voordelen van olijfolie
Olijfolie is een van de bekendste voedingsmiddelen die wordt gebruikt in de wereldkeuken. De zoete smaak en het feit dat het de gezondste is, maakt miljoenen Het komt van de vrucht van de olijven, dankzij een natuurlijk proces dat verantwoordelijk is voor het behoud van alle eigenschappen en voedingsstoffen.