Citroenwater en chiazaden is een gezond en gemakkelijk te bereiden middel dat onverwachte voordelen kan opleveren als we het regelmatig gebruiken.
Een aspect dat u zal interesseren is dat dankzij deze combinatie rijk aan fyto-voedingsstoffen en antioxidanten, zul je in staat zijn om het hoofd te bieden aan voortijdige veroudering en om je gewicht in balans te houden.
Water met citroen- en chiazaden is een uitstekende drank voor de gezondheid en schoonheid van vrouwen. We zijn er zeker van dat al deze informatie van groot nut zal zijn in uw dagelijks leven.
We nodigen u uit om kennis te nemen van de belangrijkste eigenschappen van dit water.
Wanneer we het hebben over voedingsmiddelen die onze calciumbehoefte dekken, denken we meteen aan zuivelproducten.
Hier is een interessant stukje informatie : Er zijn voedingsmiddelen die rijker zijn aan calcium en verteerbaar dan melk.
Overweeg deze gegevens:
Citroenwater en chiazaad voor gewichtsverlies
Deze remedie alleen zal ons niet het vet doen verliezen dat zich op de buik en heupen ontwikkelt, maar we zal u helpen om gewicht te verliezen om de volgende redenen:
Volgens een artikel in het tijdschrift American Society Nutrition bevorderen
Water met citroen en chiazaad om te vechten tegen vroegtijdige veroudering
Een glas citroen en chiazaadwater kan ons gewoon mooier helpen en beter omgaan met het verstrijken van de tijd.
We leggen uit waarom:
Chia-zaden hebben een zeer hoge concentratie aan fenolen (antioxidanten). Als we ze associëren met citroensap, zullen we effectief tegen vrije radicalen vechten.
De antioxidanten van citroen- en chiazaden laten ons toe om de beschadigde huid te herstellen, om ontstekingen te bestrijden en de huid te verbeteren. elasticiteit van de huid
Hoe deze citroen en chia zaaddrank bereiden?
Na een uur ziet u dat ze zacht worden en deze zo karakteristieke gel creëren.
Een drankje om te vechten tegen botproblemen en chronische vermoeidheid
Er zijn de laatste jaren steeds meer mensen met botproblemen. Alles wijst erop dat deze toename te wijten is aan onze sedentaire levensstijl, ons slechte voedingspatroon en ongezonde gewoonten, zoals alcohol- of tabaksgebruik, enz. Vrouwen in de postmenopauze hebben een hoger risico op het ontwikkelen van botstoornissen dan anderen .
Tien oplossingen voor de bestrijding van darmgassen
Het hebben van gas is ook een gebruikelijke ding pijnlijk ;. ze zich ophopen in onze darmen, uitbreiden van onze buik en pijn veroorzaken blijven gevangen in plooien van onze dikke darm. Talrijke studies vertellen ons dat de vorming ervan is voornamelijk het gevolg van tot slechte eetgewoonten die zich ophopen in het lichaam overtollige weinig heilzame lucht.