behoudt dus al zijn antioxidanten en polyfenolen. Deze stoffen zijn die welke zijn goed voor onze gezondheid, die ons in staat stellen om ons gewicht onder controle te houden en het verschijnen van kanker te voorkomen
Er zijn vele andere redenen om elke dag matig te consumeren.
In de rest van dit artikel , we zullen alles aan u onthullen op groene thee, of het nu deugden of contra-indicaties zijn Het helpt ons om af te vallen
Zijn antioxiderende stoffen versnellen het energieverbruik
en we vermijden het verzamelen van te veel vet in ons lichaam. Lees ook: 7 krachtige vetverbranders gezond gewicht verminderen
Het voorkomt diabetes
helpen type 1 diabetes te voorkomen, zoals type 2. Ingest dagelijks na de maaltijd helpt niet om te veel insuline te produceren en niet te veel suiker in de vorm van vet op te slaan.
Het beschermt onze cardiovasculaire gezondheid
zoals het geval is met cholesterolaccumulatie of stoornissen in de bloedsomloop. De antioxiderende stoffen ervan voorkomen de vorming van stolsels in het bloed, terwijl een grondige reiniging van de slagaders en een controle van het lipidenniveau in het bloed mogelijk is.
Veel deskundigen beweren dat actieve stoffen
het risico op hartaanvallen, beroertes en trombose verminderen. Het voorkomt oogziekten
die worden opgenomen door oculaire weefsels, waaronder het netvlies . Ze voorkomen de ontwikkeling van glaucoom en andere soorten oogziekten Deze stoffen hebben het vermogen om oxidatieve stress te elimineren, wat de belangrijkste oorzaak is van macula-degeneratie.
Het bestrijdt wratten
remt de celcyclus waarmee het virus zich ontwikkelt Het voorkomt de ziekten van Alzheimer en Parkinson
de ontwikkeling van gerelateerde ziekten zoals Alzheimer en Parkinson. De antioxidanten ervan creëren een beschermende barrière tegen schadelijke effecten van celdegeneratie en het stimuleren van de activiteit van neuronen
Het voorkomt nierstenen
kunt u afscheid nemen van verkalking en de vorming van nierstenen De componenten ervan verminderen de productie en afmeting van calciumoxalaat sedimentatie, die zich ophoopt in de nieren en stolselvorming veroorzaakt.
Lees ook: 7 symptomen die waarschuwen voor een nieraandoening
Het voorkomt gaatjes
Contra-indicaties voor groene thee
Gebruik in elk geval niet meer dan twee kopjes per dag, omdat een teveel aan groene thee kan leiden tot:
Hoofdpijn
Vanwege het cafeïnegehalte van de laatste, deze combinaties kunnen gevaarlijk zijn. Het is ook niet aan te bevelen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, omdat dit schadelijke bijwerkingen voor de gezondheid kan veroorzaken.
Mensen met hoge bloeddruk, bloedarmoede en problemen met de spijsvertering moeten dit ook vermijden of moeten eerst een arts raadplegen.
Matige inname van groene thee is de enige manier om te profiteren van al zijn deugden voor onze gezondheid. Veel mensen denken dat dit een magisch ingrediënt is, vooral om af te vallen, en excessief te consumeren zonder te weten dat ze hun lichaam in gevaar brengen.
Overschrijd niet de aanbeveling van twee kopjes een dag en ontdek alles wat groene thee voor u kan doen.
De voordelen van een lepel kaneel en honing
Kaneel en honing is voedzaam voedsel met veel gezondheidsvoordelen, en die bovendien zijn heerlijk! door ze te combineren, vermenigvuldigen we de voordelen en we faciliteren hun dagelijkse consumptie. om gewicht te verliezen, versterken het immuunsysteem, de spijsvertering, genezen gewrichten, hart- en vaatziekten voorkomen, behandelen slapeloosheid en vermoeidheid of het stimuleren van libido; Hier zijn enkele van de toepassingen van dit mengsel op het gebied van gezondheid!
5 Factoren die de bloeddruk kunnen verhogen
Hoge bloeddruk, ook wel hoge bloeddruk genoemd, is een ziekte die onze gezondheid is in gevaar. De druk is de kracht die het bloed uitoefent op de slagaders wanneer deze door het lichaam organen irrigeren geeft. Hypertensie ontstaat wanneer de arteriolen kleiner worden. Ze dwingen het hart harder te werken om bloed te pompen.