3 Bouillons om de lever te ontgiften

In deze tijd van het jaar is het een goed idee om wat tijd te besteden aan het verzorgen van uw lichaam, meer energie te krijgen en opnieuw een uitgebalanceerd gewicht te bereiken.

dit, je hebt de intensieve samenwerking nodig van je lever, een orgaan dat goed moet functioneren als je een goede kwaliteit van leven wilt.

In dit artikel zullen we uitleggen hoe u kunt op een eenvoudige, economische en natuurlijke manier de toxinen verwijderen die schadelijk zijn voor uw lever . Om dit te doen, zult u alleen heerlijke natuurlijke bouillons moeten consumeren, wat echt zal werken

Waarom moeten we onze lever ontgiften?

Je hoort er vaak over de noodzaak om uw lever te reinigen van gifstoffen, omdat dit vitale orgaan voor onze gezondheid

alle stoffen elimineert die schadelijk zijn voor ons lichaam. Echter, als het lichaam overbelast raakt van gifstoffen, de lever is verzadigd met werk.

Wat bederft onze lever?

Voedingsmiddelen die we niet goed verteren

• Voedingsmiddelen die rijk zijn aan slechte vetten
• Overtollige dierlijke eiwitten
• Levensmiddelenadditieven: conserveringsmiddelen, kleurstoffen, smaakstoffen, enz.
• Alcohol
• Tabak en alle toxische gewoonten
• Vervuiling
• Negatieve emoties
• Zoals u kunt zien, zijn veel elementen gevaarlijk voor de gezondheid van onze lever, dat is waarom

we adviseren dat je zo nu en dan een reinigende neemt, waardoor je dagelijkse werk gemakkelijker wordt. De bouillons die we aanbieden, zijn een uitstekende oplossing die je in kunt zetten plaats regelmatig.

Bouillon of roomsoepen

Ook als we in dit artikel een zuiveringsbehandeling op basis van bouillon aanbieden,

kunt u ook groenten mengen om smakelijke soepen te bereiden , die voedzamer zijn en als hoofdgerecht kunnen worden geserveerd.

bouillons hebben het voordeel dat ze de hele dag door kunnen worden gedronken , wat een diepe zuivering mogelijk maakt. Voor een periode van 15 dagen tot een maand, raden we u aan om een ​​liter te drinken bouillon per dag. Je kunt ervoor kiezen om hetzelfde te drinken of elke dag te veranderen door de ingrediënten af ​​te wisselen. Het meest effectieve is om deze bouillon een half uur voor elke maaltijd te drinken, met een lege maag. Vergeet niet om breng je bouillon en soepen op smaak met een scheut olijfolie van goede kwaliteit, en wat zeewater in plaats van klassiek keukenzout. Op deze manier geef je smaak naar je eten, terwijl je de voordelen ervan verbetert

Artisjok, appel- en citroenbouillon

Artisjok

is een van de beroemdste groenten ter bescherming van de lever, die kan heel worden gegeten of de basis zijn van uitstekende infusies

Om de bouillon te bereiden, kunt u de hele groente of gewoon de bladeren gebruiken.

De bittere smaak van de artisjok zal worden geneutraliseerd door de zoetheid van

de appel . Deze vrucht is ook een beschermer van onze leverfunctie, naast vele andere eigenschappen.

Tot slot zal

citroen zijn zure aanraking in de bouillon brengen, maar ook zijn ongelooflijke eigenschappen om het te verteren

, wat het leverwerk aanzienlijk zal vergemakkelijken. Selderij is een grote luchtreiniger die de werking van de lever en het lichaam verbetert. galblaas, maar het is ook uitstekend voor de nieren. Het kan niet anders dan een depuratieve behandeling, omdat het naast de gunstige eigenschappen een heerlijke smaak geeft aan alle bereidingen. Haver geeft consistentie aan de bouillon en brengt ook de vezels en eiwitten ervan mee plant die zal helpen om giftige stoffen uit het lichaam te elimineren. bovendien, deze graansoort is zeer voedzaam en

bevordert darm

, die optimaal moet functioneren voor de behandeling echt effectief te zijn. Tenslotte

een snufje gember stellen ons in staat om de vertering van vet te vergemakkelijken,

complicerende vaak het werk van onze lever.

de bouillon met kool, raap en kurkuma alle soorten van spruiten of kruisbloemige groenten (broccoli, bloemkool, etc.) kan stimuleren leverenzymen en de verschijning van kankercellen

te voorkomen. de raap, waarin s op traditionele wijze gebruikt in bouillon, f Ook avorise de vertering van vet, , die het van essentieel belang voor een zuiverende behandeling om de lever te reinigen maakt.

Tot slot, kurkuma is een krachtige anti-kanker en anti-inflammatoire, waarvan

zal ons in staat stellen om verdrijven de gal, en daardoor ontlasten van de lever. Zet een eetlepel (6,8 gram) per liter bouillon. n_sapiens Afbeeldingen en JABB Lablascovegmenu

---

6 Goede redenen om elke dag bananen te eten

Ze zijn ook de favoriete vruchten van de sportmannen, en in feite, het kost slechts een hapje om een ​​goede stortvloed aan energie en voedingsstoffen te krijgen om vermoeidheid en kortstondige depressies te behandelen. Maar je weet wel dat velen ze vermijden omdat ze denken dat de banaan de voorkeur geeft aan het nemen van We moeten de gegevens echter met objectiviteit bekijken: een banaan per dag, vooral 's ochtends, doet geen kwaad en zal ons geen kilo's kosten.

(Natuurlijke remedies)

Breitherapie: de grote voordelen van breien voor de gezondheid

Breien Het is mogelijk dat je dit woord leest door het te lezen de geest een oude vrouw die een trui voor een geliefde breit ... Niets is minder waar. Vandaag is breien een sociaal fenomeen geworden, waardoor het mogelijk is om grote voordelen te behalen voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid In dit artikel nodigen we je uit om alles te ontdekken wat deze traditionele, originele en magische hobby je kan brengen.

(Natuurlijke remedies)