Papajasap en citroen om de maag te ontgiften
Eten is een van de grootste geneugten van het leven en het is ook een manier om het lichaam te voorzien van alle voedingsstoffen die het nodig heeft om te functioneren in optimale omstandigheden.
Het belangrijkste nadeel dat altijd heeft bestaan en nog steeds relevant lijkt te zijn, is dat een groot deel van de bevolking niet weet hoe te eten , omdat het een onevenwichtig en rijk dieet volgt Dientengevolge, meer en meer mensen hebben te zwaar en zwaarlijvig, en elke dag neemt het aantal diagnoses van voedsel-gerelateerde ziekten toe.
De maag en andere zuiverende organen van het lichaam zijn het meest tekortkomingen als gevolg van voedingstekorten en de accumulatie van
toxinen die worden gevormd als gevolg van een slecht voedingspatroon Rekening houdend met het feit dat de maag een complex en vitaal orgaan voor de gezondheid is , het is essentieel om het schoonmaken ervan te bevorderen en de ontwikkeling van meer ernstige ziekten te voorkomen.
Wat is de ontgifting van de maag?
Na het eten van te rijke of overmatige maaltijden, is het normaal om wat te voelen indigestie symptomen zoals ontsteking of gas
Het lijkt misschien eenvoudig om dit ongemak te verlichten door het gebruik van een antacidum, maar
het is erg belangrijk om het spijsverteringsproces te ondersteunen om ophoping van afval in het lichaam te voorkomen. De maag werkt voortdurend om een goede spijsvertering te stimuleren en de eliminatie van de elementen die het niet nodig heeft.
Echter, wanneer het overwerkt is vanwege een overmaat aan zwaar voedsel, hij begint te worstelen met al zijn dagelijkse functies. Daarom is het goed om je eetgewoonten te verbeteren en een uitgebalanceerd dieet te volgen dat je spijsverteringsproces helpt.
, het is belangrijk om de maag te ontgiften door de inname van bepaalde voedingsstoffen die de reiniging stimuleren te verhogen.
De zuivering van de maag bestaat uit het consumeren van voedingsmiddelen die spijsverteringsenzymen bevatten die de opname van voedingsstoffen en de eliminatie van toxines
In dit artikel zullen we een speciaal sap met papaja en citroen delen,
dat alle noodzakelijke eigenschappen biedt om het proces van zuivering van de maag uit te voeren.
Vergeet niet e lees: Hoe om te zorgen voor je maag en te voorkomen dat het ziek wordt Papaya en citroensap om te ontgiften
Papaya en citroen zijn voedingsmiddelen die wereldwijd bekend staan om hun geneeskrachtige eigenschappen, in relatie tot spijsvertering
De voordelen van papaya
Papaya is een zoet smakende tropische vrucht die al jaren wordt gebruikt om de dikke darm te reinigen met zijn hoog vezelgehalte dat de stoelgang vergemakkelijkt
Het bevat een spijsverteringsenzym met de naam papaïne,
dat verantwoordelijk is voor zijn vermogen om de opname van voedingsstoffen te verbeteren en gastro-intestinale reiniging uit te voeren
Enzymen versnellen chemische reacties binnenshuis spijsverterings- en darmsystemen, die voedsel afbreken en transformeren in stoffen die beschikbaar zijn voor het lichaam. Daarnaast helpen ze abdominale ontsteking, indigestie, zweren en andere infecties voorkomen. veel voorkomende spijsverteringsstoornissen
De voordelen van citroen
Bekend als een van de beste bronnen van vitamine C, is citroen een ingrediënt met vele voordelen voor de spijsvertering en voor het lichaam in het algemeen.
Het citroenzuur helpt bij het reguleren van de natuurlijke pH van het lichaam
, en helpt de zuurgraad te elimineren die wordt veroorzaakt door de overmaat aan ongezond voedsel.
Omdat het rijk aan antioxidanten is, kan het om bij te dragen aan de eliminatie van gifstoffen in het lichaam, om de belasting van de zuiverende organen te verminderen. Daarnaast helpt de consumptie ervan om de spijsvertering en de afbraak van voedsel te verbeteren,
om de voedingsstoffen te scheiden giftige stoffen die uiteindelijk in de bloedbaan terechtkomen en het bedwelmen.
Hoe maak je dit sap met papaya en citroen? Papaya en citroensap kan de maag na ontgiften helpen ingenomen ongezond voedsel. De bereiding is vrij eenvoudig en dit sap kan ook worden gebruikt om de symptomen van indigestie en ander maagongemak te verlichten
Ingrediënten
2 plakjes papaya
1 citroen
1 glas water (200 ml)
- Bereiding
- Snijd de papaya plakjes en knip ze uit
- Pers het sap van een citroen en giet het in de blender met de fijngesneden papaya en het glas
Meng alle ingrediënten enkele minuten om een homogeen mengsel te verkrijgen. Onmiddellijk serveren en drinken
- Meer weten? Lezen: 7 tips voor een goede darmpassage en een goede spijsvertering
Voedingsmiddelen die voor het haar zorgen
Gezond haar , glanzend en mooi zijn het resultaat van een gezond en uitgebalanceerd dieet. Tekorten aan voedingsstoffen kunnen problemen veroorzaken zoals uitdroging, gebrek aan glans, overmatig haarverlies en roos. Als u merkt dat een van deze problemen aanwezig is, begin dan met het volgen van uw dieet, want na verloop van tijd zullen er nieuwe symptomen verschijnen.
Pas op voor 6 voedingsmiddelen die schadelijk zijn voor de lever
De lever is een van de belangrijkste organen voor de gezondheid. De functies zijn om giftige stoffen uit het bloed te filteren, synthetiseren eiwitten en opslaan van de voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft. Wanneer u een gezonde levensstijl, de lever werkt perfect en verwijdert stoffen die zich ophopen in het lichaam.
