Ontgiften van de lever is een van de belangrijkste punten geworden voor al diegenen die proberen hun levensstijl te verbeteren om af te slanken.
Er is aangetoond dat dit orgaan is het meest getroffen door afval en overtollig vet, dat afkomstig is van bewerkte voedingsmiddelen en fast food. > > Het grootste probleem is dat het zijn functie beïnvloedt, die is om het lichaam te zuiveren door de gifstoffen in het bloed te filteren en de vertering van de vetten te bevorderen. Het is daarom essentieel om de reiniging van de lever te stimuleren door bepaalde voedingsmiddelen te gebruiken die de voedingsstoffen leveren die het nodig heeft. om te werken onder optimale omstandigheden
Daarnaast is
zijn zuivering essentieel om leverziekten te voorkomen, de spijsvertering te verbeteren en metabolisme te activeren
. In dit artikel zullen we deel 4 natuurdranken met je Ze zijn ideaal voor het zuiveren van de lever en
voltooien een afslankdieet. Voel je vrij om ze te testen! 1. Kurkuma en gemberdrank Deze natuurlijke drank bevat een concentratie van essentiële voedingsstoffen die de lever helpen te ontgiften terwijl het voorkomen van blaasstenen wordt voorkomen.
en helpt ontstekingen te verminderen om een plattere buik te krijgen. Ingrediënten
1/2 eetlepel kurkuma (2,5 g) 1 eetlepel gember (5 g)
Voeg voor het beste resultaat gember, knoflook en ui toe, omdat hun antioxidanten de algehele gezondheid van het lichaam verbeteren
6 verse paardebloembladeren 1 appel
1 teentje knoflook
Hun absorptie kan worden gestimuleerd door een zuur voedsel zoals citroen te verdunnen met een kaliumrijk voedsel zoals banaan. Ingrediënten 1/2 kopje koude groene thee (125 ml)
1/2 citroen 1 banaan
Bereiding
Ze stimuleren ook de dubbele punt zuivering, de spijsvertering te verbeteren en stimuleren het immuunsysteem om de gezondheid te verbeteren.
2 grapefruits
2 citroenen 1 sinaasappel
1 eetlepel olijfolie (4,5 g)
8 Voedingsmiddelen voor slapeloosheid natuurlijk
Het hebben van een goede kwaliteit van de slaap en geen last van slapeloosheid is essentieel , zowel fysiek als mentaal gezond te zijn. Hoewel slaap stelt ons in staat om te vernieuwen onze energievoorraad en, ook al zijn veel mensen hiervan niet op de hoogte, het is een van de belangrijkste sleutels voor onze organisatie om een hele reeks functies uit te voeren die essentieel zijn voor onze gezondheid.
Naast een uitgebalanceerd voedingspatroon, kunnen deze vruchten in ons dagelijks leven van grote hulp zijn om onze algemene gezondheid te verbeteren en vooral om cholesterol te reguleren. Cholesterol is een stof die door de lever wordt aangemaakt en essentieel is voor onze gezondheid . Een passend niveau staat synoniem voor welbevinden en innerlijke balans.