de korrels lijken op kool bloemkool, maar kefir is zacht en geleiachtig, naast het hebben van een uitzonderlijke geneeskrachtige eigenschappen.
de belangrijkste micro-organismen die deel uitmaken van het resultaat uit de bacteriën Lactobacillus acidophilus en de schimmel Kluyveromyces marxianus , hoewel ze kunnen variëren , afhankelijk van de regio waar kefir vandaan komt en hoe het is bereid.
het traditionele recept van kefir op basis van koemelk , die hem in staat stelt om een smaak en textuur hebben vergelijkbaar met yoghurt.
Maar u kunt ook voor te bereiden coconut water kefir. U krijgt op deze manier, meer essentiële mineralen en minder calorieën.
In de volgende dit artikel zullen we delen met u het recept voor coconut water kefir, zodat u kunt genieten van alle voordelen in huis.
Probeer het vandaag nog!
De kokosnoot water kefir is een gefermenteerde levensmiddelen gemaakt op basis organische kokoswater, die niet mag worden verwarmd of bewerkt om al zijn voordelen te behouden.
De vereniging kefir, een probiotische melkzuurbacteriën met elektrolyten en coconut water voedingsstoffen, stelt ons in staat om vele voordelen voor ons lichaam te brengen.
Tijdens kefir ontwikkelingsproces water kokosnoot, natuurlijke suikers bereiding zetten in melkzuurbacteriën. Als we ze te eten, ze doen veel goeds in onze darmen.
aan de andere kant kan de voordelen van kokoswater kefir het functioneren van ons renale systeem, het verbeteren van die vergemakkelijkt het verwijderen van toxische stoffen en zware metalen die stolsels kunnen vormen om aldus belemmerende bloedvaten.
wil je meer weten? Lees: 6 heel vreemde symptomen die u te wijzen op een storing van de darmen
repareren Om alle voordelen van kokoswater kefir te genieten, moet u een aantal volgen eenvoudige stappen.
Zorg ervoor dat u direct na een coconut water te gebruiken, industriële kokoswater heeft verschillende eigenschappen.
Lees ook: 7 redenen om gedroogde vruchten te consumeren
Kefirkorrels kunnen zo vaak worden hergebruikt als u wilt, omdat fermentatie hen in staat stelt om in een perfect bewaard gebleven staat houden.
Als u klaar bent om je drankje te maken, raden we je aan om deze tips te volgen:
Zoals je kunt zien , de bereiding van kokoswater kefir is uiterst eenvoudig. De voordelen die deze drank u oplevert zijn uitzonderlijk.
Koop snel de ingrediënten die u nodig hebt en bereid dit recept voor om dagelijks van zijn eigenschappen te genieten.
Als de effecten niet onmiddellijk zijn, je zult je binnen een paar dagen gezonder gaan voelen.
Overweeg om in diepe slaap banaan en kaneel te eten!
Dieet is een fundamentele factor voor een diepe slaap. Hiervoor is het ideaal om te leren hoe je recepten kunt bereiden met ontspannende ingrediënten die de niveaus cortisol, het stresshormoon, verlagen. De snelheid van leven is elke dag sneller. Voor eindeloze werkdagen voegen we werk toe aan het huis.
6 Redenen waarom je tanden pijn doen
Als je tanden te maken u last heeft, is het een teken dat je nodig hebt om een aantal gewoontes te veranderen. aarzel dan niet om uw tandarts te raadplegen voor een routine-bezoek in het geval dat het probleem is ernstiger dan u denkt. Het geeft je een oplossing te brengen. U weet waarschijnlijk al dat er is niets erger dan tanden die beginnen om ons pijn te doen.