U probeert te krijgen verbinding en u Voel je je meer ongeduldig?
Als het jouw hoofd is geweest, hebben je partner of jezelf misschien vruchtbaarheidsproblemen? De eerste stap is ontspannen en leer erachter te komen wat de vruchtbare dagen zijn en tips die we in dit artikel met u zullen delen.
Meer informatie over de veranderingen van uw lichaam en basale temperatuurbeheersingsmethoden, en u zult het weten zeker in een korte tijd wat zijn de beste dagen van de maand om een baby te verwekken.
Krijg een
Als ze zijn helemaal normaal, deze taak zal mooi zijn gemakkelijke terwijl als uw regels afwijken, moet je alle variabelen die we zullen u vertellen overwegen.
In beide gevallen, raden wij u aan een kalender te nemen en noteer alle belangrijke informatie die wij u hier zal geven , om te bepalen achteraf wat is uw neiging.
wat zijn deze dagen?
tellen van 14 dagen terug, vanaf de eerste dag van uw volgende menstruatie. Deze 14 dagen zijn bij benadering, maar we kunnen zeggen dat in een cyclus die 28 dagen, de meest vruchtbare dagen zou duren precies degenen die in het midden tussen twee regels zitten
Het is echter belangrijk om af te trekken van de verwachte datum van aankomst van de volgende regels en niet te tellen van degene die je al hebt gehad.
Hoeveel dagen zijn er?
is er meestal een gemiddelde van 6 vruchtbare dagen per maand. Van deze 6 dagen is de meest vruchtbare de dag van de ovulatie en de twee voorgaande dagen.
Daarom is het belangrijk aandacht te schenken aan andere signalen van uw lichaam . zodat u weet wat die dagen
het lichaam van de signalen
We voelen mooier.
het is ook de
een van de oudere systemen die er bestaan. de basale lichaamstemperatuur steeds gemeten met het lichaam in rust, indien mogelijk alleen bij zonsopgang, met een thermometer die zo specifiek mogelijk.
begint zijn temperatuur te meten op de vijfde dag van de cyclus, rectaal of vaginaal, gedurende 3 minuten .
Er zijn bepaalde
factoren die de basale temperatuur kan leiden tot niet over de vorige drie uur geslapen of hebben geleden aan slapeloosheid
Vóór de ovulatie schommelt de basale temperatuur tussen 36,5 º C en 36,7 ºC. Als gevolg van hormonale veranderingen,
de temperatuur kan oplopen tussen 0.3ºC y 0,5 ° C tijdens de twee dagen na de ovulatie . De stijging gaat door tot het einde van cyclus begint wanneer de volgende regels.
We zullen deze grafiek hebben voor ten minste twee maanden om zeker te weten dat de vruchtbare dagen.
Afbeeldingen ilyoungko Boris SV en Susan.
Jodium, een essentieel mineraal!
Omdat ons lichaam het niet synthetiseert en direct uit ons dieet moet halen. Het probleem komt ook voort uit het feit dat er heel weinig jodium is in voedingsmiddelen, tenzij grote voedselindustrieën van plan zijn jodium toe te voegen (zoals het geval is met gejodeerd zout), maar meestal het meeste jodium komt uit de zee, en in het bijzonder zeewier.
Naast het feit dat het slecht is om boos te worden op iemand of tegen zichzelf, brengt dit gevoel veel problemen met zich mee voor ons lichaam. Er is een sterke relatie tussen onze gevoelens en de manier waarop ons lichaam op hen reageert. In dit artikel kunt u de schade van woede over de gezondheid melden en kunt u voorkomen dat u chagrijnig bent.