Natuurlijke remedies voor verschillende menstruatiestoornissen
Pijnlijke menstruatie, overmatig menstrueel of te weinig, gebrek aan tijd, etc.
Menstruatiestoornissen zijn zeer vaak voor bij vrouwen en er is echter geen behandeling om ze op te lossen .
In dit artikel, presenteren we een aantal natuurlijke remedies en advies aan elk van de meest voorkomende menstruatiestoornissen tegenwoordig aan te pakken.
menstruatiestoornissen zijn niet normaal
Hoewel veel respons Gynaecologen diverse menstruatiestoornissen wil zeggen dat deze deze zijn normaal, de waarheid is dat eventuele onregelmatigheden hun eigen oorzaak hebben.
Dit betekent niet dat het serieuze gezondheidsproblemen zijn, maar het kunnen hormonale stoornissen zijn dat kunnen we . Ns proberen om op natuurlijke wijze te behandelen, zonder het gebruik van de pil
We zullen opsommen in dit artikel de 4 meest voorkomende aandoeningen bij vrouwen
Lees ook :. Alles over het aftappen buiten menstruatie
1 . Menstruatie overmatige
bekend als menorragie, overvloedige menstruatie is er een die meer dan 8 dagen duurt, en waarbij bloedverlies dan 80 ml per cyclus .
Dit type van de menstruatie, een keer uitgesloten een ernstige ziekte, veroorzaakt veel kwalen aan degenen die lijden, evenals bloedarmoede, vermoeidheid en andere symptomen.
Dit is de reden waarom het belangrijk is om reguleren het op natuurlijke wijze door te helpen met deze infusies
- Paardenstaart
- Gentiaan
- Nettle
- duizendblad
- Angelique china of dong quai
- Calendula
- Sage
Essentiële vetzuren, die te vinden zijn in teunisbloemolie en borageolie, zijn ook zeer nuttig
2. Menstruatie te laag
Als het een schaars menstruatie of hypomenorrhea, gekenmerkt door een periode waarin een of twee dagen duurt, die verloren gaat tijdens minder dan 50 ml bloed.
dit is normaal als het gebeurt in de adolescentie, in de vroege jaren van de menstruatie of menopauze.
op een ander tijdstip, onvruchtbaarheid problemen, overgewicht, te polycysteuze eierstokken, anemie of andere aandoeningen moeten worden gecontroleerd met uw arts
om de menstruatie te verhogen, kunnen we actie als volgt te nemen.
- Garlic
- Onion
- Kamille
- peterselie
3. Menstruatie onbestaand
Als de menstruatie gebeurt niet in de normale periode, tussen de 24 en 35 dagen en wordt uitgesteld tot na een halve maand zonder aanwijsbare oorzaak, we . is sprake van amenorroe
het is echter belangrijk te weten dat de medische niveau mee, wordt het niet als zodanig beschouwd pas na drie maanden
amenorroe kan worden gekoppeld aan.
- gewichtsverlies
- Spanning
- Overgewicht
- intense oefening
Het kan ook een symptoom van polycysteus ovarium syndroom of andere aandoeningen zijn. . De zwangerschap en vertragingen die sommige orale anticonceptiva kan veroorzaken, worden niet opgenomen in deze categorie
Om de menstruatie te veroorzaken, kunnen we consumeren
- Oregano
- De boom peper of kuisboom
- Kamille
- Peterselie
- Ceylon Cinnamon
- Ginseng
- Saffraan
Wilt u meer weten? Lees ook: De meest effectieve medicinale planten tegen de symptomen van de menopauze
4. Menstruatiepijn
Dysmenorroe of pijnlijke menstruatie is een van de meest voorkomende problemen bij het onderzoek van de natuurlijke remedies als vrouwen die last hebben geen gemakkelijke oplossingen .
Ze gebruiken vaak orale anticonceptiva of ontstekingsremmende en pijnstillers, die ook bijwerkingen hebben op de gezondheid.
Dysmenorroe kan worden gerelateerd aan bepaalde hormonale stoornissen (teveel of tekort aan oestrogeen), stress, endometriose, enz.
Om geleidelijk te verminderen pijn, moeten we de volgende stappen te ondernemen voor de maand
- alsem
- de boom peper of kuisboom
- Kurkuma
- Ginkgo biloba
- Absinthe
- Melissa
- Sage
Algemene richtlijnen voor een goede hormonale gezondheid
Enkele tips kan ons helpen reguleren menstruatiestoornissen en hebben een betere algehele gezondheid.
- Verminder geraffineerde witte bloem verbruik (. bakkerij en banketbakkerij producten, pasta, pizza, etc.)
- Elimineer schadelijke vetten in onze voeding (food gefrituurd, margarines, zuivelproducten, vlees, etc.) en vervang ze door goede vetten (olijfolie, kokosolie, avocado, noten, zaden, vette vis).
- Eet veel vers, vezelrijk voedsel zoals fruit en en groenten.
- consumeren Maca naast of met voedsel (vruchtensappen, milkshakes, soepen), omdat het een hormonale regulator en het heeft ook antioxiderende eigenschappen.
- Drink tenminste één liter een halve dag per dag, buiten maaltijden
- Elke dag zonnebaden, ongeveer 5 of 10 minuten
- Vermijd giftige gewoonten zoals tabak of alcohol.
- Bestrijdt stress, die elke stoornis in ons lichaam kan veroorzaken en ons op korte en lange termijn veel schade kan toebrengen. Voordat u klaar bent, mis dan niet: 8 dingen over uw regels, u waarschijnlijk niet weten
Er zijn een aantal curiositeiten over de menstruatie die u waarschijnlijk niet weet. Wij delen in dit artikel de top 8.
Main Image
© wikiHow.com 7 dingen die je niet weet over de menstruatie
Terwijl veel vrouwen zien hun plannen geruïneerd zodra ze hun menstruatie is dat ze niet altijd hun aankomst aankondigen ... Lees meer "
Ontdek eenvoudige dagelijkse strategieën tegen slapte
Hoe slap is hinderlijk voor degenen die er last van hebben Hoe kunnen we het bestrijden? Hoe kunnen we de impact ervan verminderen om een steviger lichaam en gezicht te hebben? Soms investeren we grote sommen geld in schoonheidsbehandelingen om onze huid te versterken. Toch dankzij enkele zeer eenvoudige tips zoals degene die we zullen introduceren , zult u uw uiterlijk aanzienlijk kunnen verbeteren.
Ontdek 3 grote sap om de circulatie van de benen te verbeteren
Verkeer in de benen (ook wel bekend als veneuze insufficiëntie) van invloed op een groot deel van de bevolking, vrouwen De zwaarste, verwijde aderen, tintelingen en het vasthouden van water in het gebied van de kuit en de enkel zijn zonder enige twijfel de meest lastige en beperkende symptomen van het dagelijks leven.
