4 Verschillen tussen verdriet en depressie
Deze twee staten zijn vaak verward, wat leidt tot soms tot slechte interpretaties die misverstanden kunnen veroorzaken.
We raden ook aan: voel je je verdrietig? Zet deze 8 tips in de praktijk!
Daarom gaan we u hier de 4 belangrijkste verschillen tussen verdriet en depressie geven.
Op deze manier leert u de termen correct te gebruiken en u begrijp ze beter.
1. Depressie is een psychische stoornis
Het belangrijkste verschil tussen verdriet en depressie is dat de laatste een psychische aandoening is, terwijl de eerste gewoon een emotie is die wordt veroorzaakt door een situatie die ons pijn doet voelen.
Het is duidelijk dat
depressie triest is onder de vele symptomen, maar het toont vele anderen: apathie, angst, angstgevoelens, gevoelens van wanhoop ... Lees ook: Gevoelens van schuldgevoel en constant slecht humeur (verborgen depressie ) Verdriet is een toestand van omstandigheid en vroeg of laat wordt dit opgelost. De depressie duurt echter langer omdat deze aanleiding geeft tot een chronische situatie die de persoon opsluit in een algemeen klimaat van ellende.
Psychologiedeskundigen zeggen dat voor een persoon met de diagnose van depressie, zij symptomen moeten hebben gehad gedurende ten minste 6 maanden.
2. Verdriet is een voorbijgaande mentale toestand
Zoals we zeiden,
is droefheid een voorbijgaande toestand
, hoewel het duidelijk is dat het soms lang genoeg kan duren.
Het tegenovergestelde van depressie is een natuurlijke en natuurlijke psychologische reactie die geen enkele mentale stoornis aangeeft.
. Het is normaal om het te voelen wanneer we een geliefde verliezen, wanneer een relatie breekt, wanneer we ons huis moeten verlaten ... Verdriet geeft aan dat iets dat belangrijk voor ons is verdwenen of veranderd is. Maar na verloop van tijd verdwijnt het verdriet.
3. Apathie en depressie . Het treft depressieve mensen die hun doelen niet kunnen bereiken. dagelijkse taken Een depressief persoon kan bijvoorbeeld niet naar het werk gaan gewoon omdat ze 's morgens niet in staat zijn om op te staan' Ontdek: Voordat ik verliefd op je word, moet ik verliefd worden van mezelf Het gebeurt niet wanneer we verdrietig zijn. Zelfs met deze emotie kunnen we onze gebruikelijke taken blijven uitvoeren, ook al is het zonder eetlust en met een zeer laag moreel. 4. Als het verdriet te ver gaat ... Het is duidelijk dat het ene ding een ander brengt en dat als we lange tijd verdrietig blijven, misschien zullen we dan lijden aan een depressie. een verdrietig persoon huilt, en ze voelt dat ze nutteloos is, dat de wereld helemaal grijs is geworden, en dat ze geen hoop heeft ... Als dit alles op tijd gebeurt, kan het leiden tot een diepe depressie. Daarom wachten psychologen het liefst even af om te zeggen dat iemand depressief is. Het is normaal om een dag, twee dagen verdrietig te zijn en zelfs een week. Maar twee maanden verdrietig blijven is voor niemand een goede situatie. Zoals we hebben gezien, zijn de verschillen merkbaar tussen verdriet en depressie, zelfs als het ene symptoom van het andere is. We moeten weten dat als verdriet geen behandeling of therapie vereist, In een context van verdriet kan de steun van familieleden en een verandering van lucht voldoende zijn. Bij depressie werken dingen op een andere manier. Voordat u gaat, moet u lezen: om gelukkig te zijn, moet u beslissingen nemen: 5 sleutels om dit te bereiken Tot slot, het verdriet verschilt veel van depressie. De verwarring komt zeker van woorden als "depressief", synoniem met "depressief" bijvoorbeeld. In dit geval heeft depressiviteit niets te maken met depressiviteit. Onjuist gebruik van termen kan ons doen om te twijfelen wanneer ze weten wat ze echt bedoelen Heb je ooit verdriet verward met een depressie?
Ons werk en onze verplichtingen worden echter niet beïnvloed.
de depressie moet op de juiste manier worden behandeld.
Zelfgemaakte milkshakes om je geheugen te verbeteren
Onze herinnering hangt af van correcte voeding. Bovendien hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat ons brein afhankelijk is van verschillende natuurlijke componenten die het mogelijk maken om te oefenen en te evolueren. in de loop van de tijd, zonder zijn geheugen en zijn vermogens van concentratie te verliezen, vermogens die sterk afhankelijk zijn van onze manier van leven en onze manier om ons te voeden.
6 Gezonde diners voor een betere nachtrust
Als u 's avonds moeite heeft met slapen en' s morgens wakker wordt zonder het gevoel te hebben dat u goed kunt rusten, raden we u aan om in uw diners wat voedsel met ontspannende eigenschappen op te nemen, voordat u zich wendt tot natuurlijke remedies of slaappillen. In dit artikel zullen we enkele eenvoudige en heerlijke dinerrecepten voorstellen die u zullen helpen om slapeloosheid op een meer natuurlijke en gezonde manier te bestrijden.
