5 Kruiden die de bloedsomloop en de gezondheid van het hart te verbeteren
Problemen met de bloedsomloop treden op wanneer de bloedvaten elasticiteit verliezen, waardoor wordt voorkomen dat de bloedstroom zich normaal door het lichaam verplaatst.
Dit probleem kan te wijten zijn aan een hoog cholesterolgehalte, overmatige zoutinname, lage waterconsumptie en meer dan sedentaire levensstijl.
Wanneer een persoon een slechte bloedcirculatie heeft, lopen zij een risico op hartaandoeningen. Ze zal geleidelijk aan een aantal veelvoorkomende symptomen ervaren, zoals koude voeten en handen, een zwaar gevoel in de benen, duizeligheid, het optreden van spataderen, cellulitis of nachtkrampen, onder andere.
Maar gelukkig, als u het probleem op tijd opneemt en uw lichaam helpt goed te presteren, kunt u problemen met de bloedsomloop voorkomen en de algehele gezondheid van uw hart verbeteren. Waarom gebruiken? geneeskrachtige planten om uw bloedsomloop te verbeteren? kruidengeneeskunde is een medicinale methode die wordt gebruikt sinds de oudheid voor verschillende doeleinden.
in het geval van de bloedcirculatie problemen, is het sterk aanbevolen om te gebruiken
planten met eigenschappen die het stollingsvermogen van het bloed
helpen verminderen en die, met zuiverende eigenschappen, ons in staat stellen waterretentie te verminderen en toxines te verwijderen. Dankzij hun vasomotorische eigenschappen beschermen ze uw bloedvaten door hen meer flexibiliteit te geven.
Wat zijn de beste planten om de bloedcirculatie te verbeteren en gezonde hart? Knoflook
Knoflook heeft antithrombotische eigenschappen, die de vorming van bloedstolsels voorkomen en helpen de doorbloeding te verbeteren.
Dit komt door de sterke Knoflookgehalte van aliine en zijn zwavelcomponenten
Hoe consumeer je het? Eet een halve gram per dag van knoflook tinctuur.
Eet knoflook rauw in salades.
- Laat maceraat 100 gram knoflook in 400 gram rode wijn, alcohol en consumeren halve theelepel van dit mengsel voor het slapen gaan.
- meadowsweet
- (moerasspirea)
De belangrijkste voordelen zijn het gevolg van hoog gehalte aan flavonoïden, waaronder gevonden quercetine, rutine en hyperoside
. Het is ideaal om arteriële en veneuze gezondheid, dankzij de krachtige antioyxdants effecten te verbeteren. Hoe om het te eten? Bereid een infusie met twee theelepels bladeren en koningin van de bloemen weide, en drinken uit drie keer per dag. Laat het mengsel niet koken.
Paardenbloem
Het is een zeer zuiverende plant die helpt bij het eenvoudig verwijderen van vloeistoffen die in het lichaam worden bewaard. Om deze reden,
is de paardenbloem ook een grote bondgenoot van de bloedsomloop
Hoe te consumeren? Bereid een infuus met droge bladeren van paardebloem, en verbruiken in drie keer per dag.
Paardenstaart
Op dezelfde manier dat de paardebloem,
paardenstaart heeft een uitstekende diureticum stuurbekrachtiging om de vloeistoffen te verwijderen die in het lichaam worden vastgehouden
. Onthoud dat waterretentie de bloedcirculatie beïnvloedt en ook kan leiden tot hartproblemen. Hoe consumeer je het? Voeg 100 gram gedroogde paardenstaart toe in een liter water en maak een afkooksel gedurende 30 minuten. Drink deze infusie twee keer per dag. De
Willow wilgenbast bevat salicylzuur, de actieve ingrediënten van aspirine.
De laatste wordt gebruikt als medicijn om de bloedcirculatie te verbeteren en voorkomt hartproblemen.
wilg heeft antistollingsmiddel eigenschappen die helpen voorkomen dat de vorming van stolsels in het bloed en de slagaders.
de consumptie van deze plant helpt om de doorbloeding te verbeteren en helpt bij het voorkomen van cardiovasculaire problemen zoals, bijvoorbeeld, hersenbloeding, arteriosclerose, hartaanvallen, enz. in het algemeen, het is een grote hulp deal met alle problemen die worden veroorzaakt door een slechte bloedsomloop.
Hoe om te consumeren?
Willow is een geweldig alternatief voor aspirine dat wordt verkocht in apotheken. Om van alle voordelen te genieten, bereid je een infusie van wilg voor. Neem een eetlepel van deze boomschors koffie en zet het in een glas kokend water.
Drink een glas van deze infusie om de twee dagen.
Vergeet niet dat het zeer belangrijk is check de nadelen-indicaties van de plant
of u kunt consumeren.
Waarschuwing
Voordat u begint met een behandeling op basis van geneeskrachtige planten, zoals degene die we aanbieden, te controleren vooraf uw arts, vooral als u al medicijnen gebruikt voor een slechte bloedcirculatie.
5 Belangrijke tips voor stevige, getinte armen
Voor veel mensen, vooral vrouwen, armen zijn knelpunten want naast accumuleren vet, ze hebben de neiging om steviger en slapper te worden Het probleem is groter vanaf 30 jaar, wanneer de spiermassa afneemt en het vetweefsel toeneemt vanwege de moeilijkheden metabolisme. Als we toe te voegen aan dit verlies van elasticiteit teistert de huid bevinden we ons geconfronteerd met een esthetisch probleem dat moeilijk op te lossen.
Pas op voor 6 voedingsmiddelen die schadelijk zijn voor de lever
De lever is een van de belangrijkste organen voor de gezondheid. De functies zijn om giftige stoffen uit het bloed te filteren, synthetiseren eiwitten en opslaan van de voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft. Wanneer u een gezonde levensstijl, de lever werkt perfect en verwijdert stoffen die zich ophopen in het lichaam.
