10 Home Remedies voor artritis en gewrichtspijn
Artritis is een ontsteking van de gewrichten die wordt gekenmerkt door ernstige pijn, zwelling, misvorming en / of stijfheid. Deze symptomen zijn vaak aanwezig in gebieden zoals knieën, vingers van de hand , voeten, polsen, ellebogen en schouders, hoewel ze ook kunnen voorkomen in de nek, rug en heupen.
De meest voorkomende soorten
van artritis zijn artrose en reumatoïde artritis Artrose
is een degeneratieve ziekte uitroeiing die meestal voorkomt bij ouderen. Reumatoïde artritis
is een chronisch en degeneratief probleem dat de gewrichten van de vingers van de hand, polsen, knieën of voeten aantast, maar die ook de spieren en andere weefsels van het lichaam beïnvloedt. Dit probleem komt veel vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, en 80% van de wereldbevolking lijdt eraan na de leeftijd van 50 jaar.
Hoewel mensen met artritis, of symptomen van deze ziekte, moeten een arts raadplegen, er zijn natuurlijke remedies die kunnen helpen symptomen en gewrichtspijn te verlichten. Visolie en lijnzaad
Omega 3-vetzuren in vis en lijnzaad
zijn uiterst effectief tegen artritis en gewrichtspijn
omdat ze ontstekingen en slijtage verminderen vanaf ca Selderij Dit is een van de voedingsmiddelen die niet gemist mag worden voor een gezond dieet, omdat het alle soorten ontstekingen verlicht.
Dit voedsel wordt gekenmerkt door zijn eigenschappen uitzonderlijke diuretica en ontgifting
Daarnaast remineraliseert het het lichaam, ontgift, zuivert het bloed, verbetert het de spijsvertering, verlaagt de bloeddruk, verlicht het gewrichtspijn en helpt het kanker te voorkomen. Om van alle voordelen te genieten, moet het worden geconsumeerd in de vorm van sap, infusie of salade.
Eucalyptus
Deze olie wordt gekenmerkt door
pijnstillende, antirheumatische en zuiverende eigenschappen
. Het heeft ook een kalmerend effect tegen ontstekingen, en wordt idealiter geconsumeerd in de vorm van thee, aangebracht via een kompres of gebruikt als een essentiële olie. Nettle Deze plant staat bekend om zijn zuiverende eigenschappen, en vanwege zijn vermogen om de symptomen van artritis te verlichten
Het kan worden gegeten in salades, toegevoegd in smoothies, of het verven kan vrij gemakkelijk worden gedaan, door een paar verse bladeren te mengen in een halve liter alcohol bij 90º en laten 10 dagen macereren. Schrob het getroffen gebied eenvoudig met dit mengsel, twee tot drie keer per dag
Gember
Gember onderscheidt zich door zijn krachtige ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen,
die extern kan worden gebruikt om de pijn en zwelling geproduceerd door artritis te verminderen. Bovendien kan het opnemen van gember in uw dagelijkse voeding de pijn van alle soorten ontstekingsziekten verminderen. In dit geval is het raadzaam een gemberthee bereiden, door een stuk van de wortel van de plant toe te voegen in een liter kokend water
Kurkuma Kurkuma is een zeer krachtige ontstekingsremmer,
die u kan hulp om pijn in de gewrichten aanzienlijk te verminderen
. Om van de voordelen te profiteren, verdun een halve lepel van deze specerij in een glas kokend water en drink twee keer per dag.
Knoflook
Knoflook is een voedsel met ontstekingsremmende eigenschappen uitzonderlijk, zuiverend en ontgiftend. Om artritis te behandelen, kan het op verschillende manieren worden gebruikt. Laurier
Om een ontsteking en pijn in de gewrichten te verlichten, bereidt u een infusie van laurierblaadjes voor.
Kook één liter water en voeg, als het mengsel aan de kook komt, toe 10 gram laurierblaadjes en laat het 5 minuten koken Als het mengsel klaar is, breng het dan warm aan op het aangetaste gebied met een katoenen doek. Blijf gedurende 2 minuten op het gebied en voer deze behandeling minstens 5 keer uit.
Koud water comprimeert
Ze zijn zeer nuttig om gewrichtszwelling en -ontsteking te verminderen. Het ideaal is om Breng een zak met ijsblokjes rechtstreeks aan op het aangetaste gewricht, zodat deze 15 minuten kan werken. Rust dan 30 minuten uit en begin opnieuw.
Heet water
Gebruik om deze therapie te doen een klein elektrisch kussen of een warme handdoek. Het ideaal is om het te gebruiken door het rechtstreeks op het pijnlijke gebied aan te brengen, wat zal helpen de ontsteking te verminderen en een kalmerend effect zal hebben.
De deugden van komkommer voor onze gezondheid
Deze groente de zomer biedt een groot aantal eigenschappen en voordelen voor ons lichaam, vooral vanwege het hoge watergehalte. De calorie-inname is lager en is verbruikt veel tijdens diëten. in dit artikel wat zijn de belangrijkste eigenschappen van komkommer voor onze gezondheid. De kenmerken van komkommer Het is een voedsel met een zeer lage calorie-inname en weinig koolhydraten.
De 10 deugden van papaja voor de gezondheid
De papaja is een vrucht die afkomstig is uit Midden-Amerika , en staat bekend om zijn heerlijke zoete smaak en voedingswaarde. Als ze groen zijn, zijn de papaja's bitter, zoals bijna alle vruchten. Maar sommige mensen gebruiken ze als groente in dit stadium van hun groei. De meest voorkomende manier om papaja te eten is wanneer het rijp is, omdat het een zoete smaak krijgt, sappig is en kan voeg gemakkelijker toe aan salades, smoothies, jam en vele andere recepten Het heeft antioxiderende eigenschappen, vitaminen, mineralen en spijsverteringsenzymen die uitstekend zijn voor de gezondheid.
