10 Home Remedies voor artritis en gewrichtspijn
Artritis is een ontsteking van de gewrichten die wordt gekenmerkt door ernstige pijn, zwelling, misvorming en / of stijfheid. Deze symptomen zijn vaak aanwezig in gebieden zoals knieën, vingers van de hand , voeten, polsen, ellebogen en schouders, hoewel ze ook kunnen voorkomen in de nek, rug en heupen.
De meest voorkomende soorten
van artritis zijn artrose en reumatoïde artritis Artrose
is een degeneratieve ziekte uitroeiing die meestal voorkomt bij ouderen. Reumatoïde artritis
is een chronisch en degeneratief probleem dat de gewrichten van de vingers van de hand, polsen, knieën of voeten aantast, maar die ook de spieren en andere weefsels van het lichaam beïnvloedt. Dit probleem komt veel vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, en 80% van de wereldbevolking lijdt eraan na de leeftijd van 50 jaar.
Hoewel mensen met artritis, of symptomen van deze ziekte, moeten een arts raadplegen, er zijn natuurlijke remedies die kunnen helpen symptomen en gewrichtspijn te verlichten. Visolie en lijnzaad
Omega 3-vetzuren in vis en lijnzaad
zijn uiterst effectief tegen artritis en gewrichtspijn
omdat ze ontstekingen en slijtage verminderen vanaf ca Selderij Dit is een van de voedingsmiddelen die niet gemist mag worden voor een gezond dieet, omdat het alle soorten ontstekingen verlicht.
Dit voedsel wordt gekenmerkt door zijn eigenschappen uitzonderlijke diuretica en ontgifting
Daarnaast remineraliseert het het lichaam, ontgift, zuivert het bloed, verbetert het de spijsvertering, verlaagt de bloeddruk, verlicht het gewrichtspijn en helpt het kanker te voorkomen. Om van alle voordelen te genieten, moet het worden geconsumeerd in de vorm van sap, infusie of salade.
Eucalyptus
Deze olie wordt gekenmerkt door
pijnstillende, antirheumatische en zuiverende eigenschappen
. Het heeft ook een kalmerend effect tegen ontstekingen, en wordt idealiter geconsumeerd in de vorm van thee, aangebracht via een kompres of gebruikt als een essentiële olie. Nettle Deze plant staat bekend om zijn zuiverende eigenschappen, en vanwege zijn vermogen om de symptomen van artritis te verlichten
Het kan worden gegeten in salades, toegevoegd in smoothies, of het verven kan vrij gemakkelijk worden gedaan, door een paar verse bladeren te mengen in een halve liter alcohol bij 90º en laten 10 dagen macereren. Schrob het getroffen gebied eenvoudig met dit mengsel, twee tot drie keer per dag
Gember
Gember onderscheidt zich door zijn krachtige ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen,
die extern kan worden gebruikt om de pijn en zwelling geproduceerd door artritis te verminderen. Bovendien kan het opnemen van gember in uw dagelijkse voeding de pijn van alle soorten ontstekingsziekten verminderen. In dit geval is het raadzaam een gemberthee bereiden, door een stuk van de wortel van de plant toe te voegen in een liter kokend water
Kurkuma Kurkuma is een zeer krachtige ontstekingsremmer,
die u kan hulp om pijn in de gewrichten aanzienlijk te verminderen
. Om van de voordelen te profiteren, verdun een halve lepel van deze specerij in een glas kokend water en drink twee keer per dag.
Knoflook
Knoflook is een voedsel met ontstekingsremmende eigenschappen uitzonderlijk, zuiverend en ontgiftend. Om artritis te behandelen, kan het op verschillende manieren worden gebruikt. Laurier
Om een ontsteking en pijn in de gewrichten te verlichten, bereidt u een infusie van laurierblaadjes voor.
Kook één liter water en voeg, als het mengsel aan de kook komt, toe 10 gram laurierblaadjes en laat het 5 minuten koken Als het mengsel klaar is, breng het dan warm aan op het aangetaste gebied met een katoenen doek. Blijf gedurende 2 minuten op het gebied en voer deze behandeling minstens 5 keer uit.
Koud water comprimeert
Ze zijn zeer nuttig om gewrichtszwelling en -ontsteking te verminderen. Het ideaal is om Breng een zak met ijsblokjes rechtstreeks aan op het aangetaste gewricht, zodat deze 15 minuten kan werken. Rust dan 30 minuten uit en begin opnieuw.
Heet water
Gebruik om deze therapie te doen een klein elektrisch kussen of een warme handdoek. Het ideaal is om het te gebruiken door het rechtstreeks op het pijnlijke gebied aan te brengen, wat zal helpen de ontsteking te verminderen en een kalmerend effect zal hebben.
Hoe fruit en groenten schoon te maken en te desinfecteren
Het opnemen van fruit en groenten in onze voeding is iets gezonds en essentieels voor een goede gezondheid. Deze voedingsmiddelen hebben veel eigenschappen die ten goede komen aan ons lichaam, verbeteren ze onze natuurlijke afweer en voorkomen ze veel ziekten. Deze voedingsmiddelen zijn echter waarschijnlijk besmet met veel ziekteverwekkers die onze gezondheid aantasten , niet alleen door de direct worden blootgesteld aan de factoren van onze omgeving, maar ook tijdens hun proces van zaaien en kweken, waar ze worden onderworpen aan ontsmetting met zeer vervuilende pesticiden.
8 Natuurlijke remedies voor ischias genezen
De pijn Heupzenuw, die zich in het onderste gedeelte van de wervelkolom bevindt, staat bekend als "ischias." Dit is de grootste zenuw in het lichaam omdat het vertakt om een enkele zenuwstam te vormen. in dit artikel, zullen we de meest effectieve natuurlijke remedies te presenteren voor de behandeling van ischias.
