Sommige dagen of sommige weken, en zonder aanwijsbare reden, voelt het alsof u de hele tijd honger hebt en het moeilijk is om u verzadigd te voelen. Als we al te zwaar zijn, helpt deze buitensporige honger niet!
Gelukkig zijn er natuurlijke remedies om je honger onder controle te houden, zelfs als het eerst essentieel is om de oorzaak te achterhalen van dit fenomeen, omdat het vaak het teken is dat ons lichaam iets beweert dat we het niet geven. De eerste stap is daarom om honger te onderscheiden van een verlangen om te eten
omdat dit verlangen vaak wordt veroorzaakt door bepaalde emoties. Als dat zo is, kunnen we Bachbloesems nemen die onze emoties helpen stabiliseren, zodat we geen leegte met voedsel hoeven te vullen: Agrimony: wanneer we onze gevoelens niet kunnen externaliseren .
Als we nooit gekomen om ons te voelen volledig tevreden, we kunnen een mengsel van lijnzaad, tarwezemelen en psyllium planten terrein voor te bereiden. Neem gewoon een of twee eetlepels van dit mengsel in een glas water,
10 tot 15 minuten vóór elke maaltijd. Dit mengsel stelt ons ook in staat om te vechten tegen constipatie In sommige gevallen, , met name wanneer het lichaam zoete voedingsmiddelen claimt,
kan er een verstoring zijn in het metabolisme van koolhydraten. We raden aan dat je hele voedingsmiddelen consumeert, verschillende kleine maaltijden per dag eet, veel water drinkt en regelmatig kruidenthee met kaneel en stevia maakt. U kunt ook chroom nemen sporenelement. Maar als het lichaam ons nogal vragen voor zoute voedingsmiddelen, waarschuwt van overmatige vermoeidheid of een onbalans in het lichaam component zouten. Wij raden u in dit geval om te sporten, drink veel water en neem Schüssler zouten (
Natrium chloratum ). Homeopathie kan ook zeer nuttig in het geval van extreme honger zijn en ze heeft geen nadelen-indicaties of bijwerkingen. Anac
om een zeer grote eetlust
(Foto: Judy Baxter / Flickr). (Foto: Judy Baxter / Flickr) Tot slot,
We raden u aan een natuurgeneeskundige
te raadplegen voor toegang tot een gepersonaliseerde diagnose en behandeling, omdat sommige van de hierboven genoemde remedies kunnen reageren op bepaalde medicijnen en bepaalde gezondheidsproblemen kunnen beïnvloeden.
5 Eenvoudige dingen die je tijdens je diner moet veranderen om af te vallen
Voor zover mogelijk, moeten we altijd proberen vroeg te eten, zodat we ons kunnen verteren voordat we naar bed gaan en zo een goede rust garanderen. Verder dan we kunnen denken, overslaan van het avondeten maakt ons niet afvallen. Wat we in werkelijkheid zullen verliezen, is gezondheid en welzijn. Goed eten staat synoniem voor goed leven en daarom kan niets ons helpen ons beter van binnen en van buiten te voelen aan de buitenkant om inspanningen te leveren en niet alleen te zorgen voor wat we in onze borden doen, maar ook voor de gewoontes die ons voedsel vergezellen.
Cardio Dance om fitness te verbeteren
Cardio Dance is een nieuw alternatief dat populair wordt onder die die trachten de emotionele en lichamelijke gezondheid te harmoniseren (vooral in esthetische zin) Dit is een reeks oefeningen die samen een choreografie vormen. Met andere woorden, de cardiodans is een dansroutine die verschillende oefeningen combineert om op verschillende delen van het lichaam te werken, afleidend, stressvrij en uw batterijen opladen Iedereen wil meer of minder fit zijn.