De ontgiftende smoothies zijn uitstekend op dagen dat we kleine excessen maken in onze voeding en waar we ons zwaar en niet erg energiek voelen
Ze zijn bereid met voedingsmiddelen die rijk zijn aan mineralen en vitamines , die weefsels regenereren en het lichaam voeden en ledigen. Ze zijn eenvoudig uit te voeren en effectief!
Als u last heeft van zware spijsvertering, twijfel dan niet om deze natuurlijke opties te testen die uitstekend zijn voor het hele gezin en die u energie zullen brengen.
De eenvoudige combinatie van appel, citroen en peterselie brengt u een reeks essentiële fytonutriënten waarmee u de volgende effecten bereikt:
Ingrediënten
Verre van een calorische vrucht te zijn, is aardbei een diuretisch middel, zuiverend en ontstekingsremmend.
Als u het combineert met rode biet en citroen, stimuleert u de energie en regelt u de darmtransit. Aan de andere kant zijn bieten ontgiftigend en genezend. Ze verbeteren ook onze leverfunctie en hun eigenschappen stimuleren de spijsvertering, terwijl ze de bloedcirculatie, hoofdpijn of maagzuur verbeteren. Voeg in deze smoothie een halve avocado toe om te revitaliseren en te starten met de dag met veel voedingsstoffen. De smaak is heerlijk!
8 aardbeien
Selderij is een uitstekende natuurlijke ontgifter voor het alkaliseren van ons lichaam. De strijd tegen reumatische aandoeningen, vermindert de maag bloeddruk en geneest problemen.
Honing is een natuurlijk zuiverend in staat zijn om het immuunsysteem te versterken en te verlichten maagzuur.
Als u dit op basis van honing drank en selderij gedurende de dag te drinken, je lekker in je
2 eetlepels honing (50g )
1 liter water
Vind je innerlijke balans en verminder stress met deze voedingsmiddelen
Ben je nu helemaal uitgeput? Je baan en je familie vragen constant meer van je, en je weet niet hoe je eruit kunt komen? Stop even en haal diep adem. Je bent gestresst, en het is tijd om het te herkennen. Uw lichaam ondergaat een reeks biochemische veranderingen die uw gezondheid beïnvloeden. U moet actie ondernemen voordat het uw kwaliteit van leven ernstig beïnvloedt.
De voordelen van quinoa, appel en kaneel bij het ontbijt
Het eten van quinoa met appel en kaneel is uitstekend . Je zult het geweldig vinden en je lichaam zal je er dankbaar voor zijn. Het is verbazingwekkend om alle manieren te zien waarop quinoa kan worden voorbereid. Het is even veelzijdig als krachtig als het gaat om het verzorgen van uw gezondheid en biedt bijna geen calorieën.