We weten zeker dat je al hebt gehoord over buikvet en de gevaren voor de gezondheid.
Het is duidelijk dat vrouwen meer last hebben van "perifere vet" (rond de buik) , het is belangrijk om te weten hoe je moet vechten tegen elke vorm van vet in het dagelijks leven.
Waarom lijden we eraan? Welke zijn de meest voorkomende problemen?
We weten dat een onjuist dieet en een gebrek aan lichaamsbeweging twee van de meest voorkomende oorzaken van deze aandoening zijn. Nu zijn er nog andere factoren waarmee rekening moet worden gehouden, zoals genetische overerving, menopauze en slechte eetgewoonten die, in plaats van ons af te vallen, schadelijk zijn voor onze gezondheid.
In de rest van dit artikel nodigen we je uit om wat meer over dit onderwerp te weten.
Buikvet, het gevaarlijkst voor de gezondheid
Als u uw hand op uw buik legt en merkt dat het een beetje groot is, is het waarschijnlijk dat u vet heeft rond uw maag, uw darmen en uw lever, wat kan Ernstige problemen. Artsen vertellen ons dat mannen het meest last hebben van buikvet, wat vroeg of laat kan leiden tot een hartaanval of andere hartproblemen.
Lezen ook: 6 druppels per dag van deze krachtige olie elimineren buikvet
Houd rekening met de volgende aspecten:
Buikvet is niet inactief
, dat wil zeggen dat blijf niet rond de maag en de lever zonder te bewegen. Op een bepaalde leeftijd hopen mannen meer vet op te hopen rond de taille. Ontdek ook Hoe zorg je voor je hart als je een vrouw bent? Artsen waarschuwen ons voor iets belangrijks dat niet mag worden genegeerd: U kunt krampen, zwaarte resentir en voelen je benen in slaap te vallen. Dit alles toont aan dat onze slagaders niet zo elastisch en we denken dat het vet is opgedaan, vervolgens problemen veroorzaakt die zeer ernstig kunnen zijn. in dit geval spreekt men van perifeer arterieel vaatlijden, wat heel gebruikelijk en kan ernstig zijn. dit gebeurt bij lijden aan hoge cholesterol dat buikvet niet op een dag verloren gaat. Er is geen wonder dieet of wondermiddelen. Sound 3 Gezonde drankjes om af te vallen Afvallen met vloeistoffen? Het is mogelijk. U betaalt alleen aandacht aan onze voeding die is gevarieerd en bevat vitamines, eiwitten, vezels en mineralen die nodig zijn om onze dagelijkse behoeften te dekken, maar er is geen tekort. Natuurlijke sappen en andere vloeistoffen zijn een ideale manier om verschillende voedingsmiddelen te combineren die ons geleidelijk helpen om vet te verliezen. Natuurlijke remedie voor vetverbranding en buikverlies Alle vetverbrandingsprogramma moet bestaan uit 3 basisgewoonten : een gezond voedingspatroon, een trainingsprogramma en een goed huismiddeltje dat de eliminatie van calorieën ondersteunt. Het bereiken van deze drie dagelijkse gewoontes is de sleutel tot het bereiken van ons doel om uit te dunnen en een stabiel gewicht te behouden.
Weinig mensen weten dat buikvet van invloed kan zijn op ons moreel. Weet je hoe?
Hoe weet u of u te veel buikvet heeft?
Deze mag nooit de helft van onze hoogte overschrijden.Perifere vetten kunnen ook gevaarlijk zijn
De opeenhoping van vetplaques in benen hebben niet altijd symptomen en kunnen gevaarlijk zijn.
Hoe vecht je tegen buikvet en de omgeving? 1. Wat u moet overwegen vóór
Als u 40 of 45 bent, het is erg belangrijk om voor uw levensstijl te zorgenJe moet de hulp van artsen, die zal u vertellen wat de regels op elk moment.
De familie en sociale ondersteuning is erg belangrijk . Als u op dieet moet, is het aan te raden om een goede familieondersteuning te hebben.
Eat oplosbare vezels in deze voedingsmiddelen.The gerst