Remedies huizen om de ontsteking en de maag te verminderen
de maag ontsteking is een veel voorkomend probleem, vooral onder vrouwen, , die het gevolg is van onjuiste aanpassing van ongezond voedsel overtollig voedsel, stress, problemen met de spijsvertering, menstruele cyclus en constipatie.
Dit probleem, dat blijkt dat er een dikke buik dan normaal.
in Bovendien kan gepaard gaan met symptomen zoals een zere gas of buikpijn.
abdominale ontsteking te voorkomen, is het zeer belangrijk om uw eetgewoonten te veranderen en te elimineren uit je dieet, voedingsmiddelen die irritatie kunnen produceren.
Hoewel is onvermijdelijk ble om ten minste een keer in zijn leven deze aandoening, lijden er nog huismiddeltjes die je een grote hulp voor dit probleem te verminderen kan zijn.
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten
voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten zijn essentieel om de buik ontsteking tegen te gaan, en weer een platte buik.
Dit type van voedsel brengt vele voordelen voor onze gezondheid, en ze kunnen zeer regelmatig worden opgenomen in uw dieet .
Het wordt aangeraden om te eten 2-4 porties per dag van voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, zoals bosbessen, appels, uien, knoflook en bleekselderij, onder anderen.
voedingsmiddelen vezelrijk
een goed dieet moet bevatten vezelrijke voedingsmiddelen die bijdragen aan een goede spijsvertering en die een plattere buik mogelijk te maken.
Als u onlangs last van een maagontsteking, het verhogen van uw verbruik van rijk voedsel s fiber om het te bestrijden.
Onder deze voedingsmiddelen, vindt u veel groenten en fruit, volle granen, volkoren meel en rijst.
Kruidnagel
De moeder tinctuur kruidnagel wordt speciaal aanbevolen voor chronische maagontsteking.
in dit geval is het raadzaam om te consumeren 20 druppels in een half glas water per dag, vasten.
deze remedie u helpen bij het bestrijden van het gas en winderigheid die veel voor bij mensen die getroffen zijn door deze ontsteking zijn.
de citroen water
lemon heeft alkalische eigenschappen die ons helpen om de zuurgraad van de maag te neutraliseren en voorkomen dat veel gezondheidsproblemen.
Als u last heeft van maagontsteking, is het raadzaam om te consumeren een glas warm water met citroen elke ochtend vasten. kaneel
Kaneel is een bekende specerij over de hele wereld, die sinds de oudheid wordt gebruikt ed ter voorkoming en behandeling maagontsteking.
Een kaneel infuus is perfect voor de bestrijding van maagpijn, om de spijsvertering te verbeteren en ontsteking die zich in dit deel van ons lichaam te verminderen.
voor te bereiden, gewoon een lepel kaneelpoeder te mengen in een kopje water, laat 15 minuten staan en te zoeten met een beetje honing bij.
andere specerijen
specerijen zoals venkel, komijn en oregano worden ook aanbevolen bestrijding maagontsteking en gas.
venkel is een kruid dat wordt gekenmerkt door zijn antiseptische eigenschappen en de werking tegen diarree en maag gas.
Ondertussen, komijn is een kalmerend middel en diureticum, waardoor het een ideaal product om te vechten tegen het vasthouden van water en ontsteking.
tot slot, oregano is diureticum, helpt de spijsvertering en is een grote bondgenoot van onze lever. Infusions van geneeskrachtige planten
Infusies van kruiden of thee zijn populair geworden dankzij hun spijsverterings- en diuretische eigenschappen
die helpen om het lichaam te zuiveren en problemen met buikontsteking te bestrijden.
Matige zoutinname
Hoewel het geen remedie is, is het erg belangrijk om dit advies in overweging te nemen omdat het een van de sleutels is om het te bestrijden en te voorkomen. maagontsteking <> Consumptie van zout, of een teveel aan natrium, draagt bij aan het verontrustende gevoel van zwelling, vaak als gevolg van waterretentie. A sap maagontsteking
verminderen Deze krachtige sap is ideaal voor de bestrijding van maagontsteking, omdat
mengen diuretica en zuiverend voedsel, we zullen helpen elimineren waterretentie en het vergemakkelijken van de spijsvertering
.
Ingrediënten
1 ananas ring 1 eetlepel lijnzaad het sap van een citroen
1 glas zuiver water
- Honing
- Hoe het te bereiden?
- Doe alle ingrediënten in een robot, meng goed voor een paar minuten en consumeer dit sap vervolgens op een lege maag, 30 minuten voor het ontbijt.
Ontdek mogelijk kankerverwekkende voedingsmiddelen
Wist u dat, volgens sommige onderzoeken , voedingsmiddelen kunnen verschillende soorten kanker ontwikkelen als we ze regelmatig consumeren? Onder hen zijn er vaak we eten, zonder het te weten de gezondheidsrisico's die zij kunnen genereren. In dit artikel zullen we uitleggen waar ze zijn, zodat u kunt beperken en te voorkomen in uw dieet, vooral als je een familiegeschiedenis die u blootstellen aan het risico van het lijden aan kanker of gewoon een kwestie van preventie.
Elimineer vloeistof met ananas, komkommer en horsetail
De combinatie van paardenstaart in het veld, ananas en komkommerinfusie verwijdert vloeistoffen terwijl ze mineralen en voedingsstoffen levert die van fundamenteel belang zijn voor de gezondheid van het lichaam. Verwijder vloeistoffen van nature met de meest dieet diëten zoals ananas, komkommer en paardenstaart.
