Hoe om de tekenen van veroudering tegen te houden?
Misschien trouverez- de vraag een beetje gek zelfs abject omdat alles heeft een levenscyclus, met inbegrip van ons lichaam. Maar we kunnen niet ontkennen dat het nog steeds erg menselijk verlangen om altijd de beste manier om ons te behouden vinden. Afgezien van esthetische voordelen, levert een goede fysieke bewaring enorme voordelen op voor onze gezondheid, zowel vanuit mentaal als vanuit fysiek oogpunt. Zeker, we kunnen het verstrijken van de jaren en daarmee het proces van veroudering niet stoppen. We kunnen echter de vertraging te wijten aan een reeks van aanbevelingen die we in dit artikel zullen bespreken.
Andere substantiële schade aan veroudering
Wees ervan bewust dat de schade veroorzaakt door het verstrijken van de jaren is bijna onomkeerbaar,
en dat het niet alleen op fysiek niveau wordt gevoeld. Het ook schade aan de zintuigen en de geest. De verslechtering van betekenis
Hoewel het gemakkelijk is om een persoon op de oude dag staat te erkennen
rekening mee dat sommige van deze mensen zijn meer beperkingen dan anderen. met het oog op een juiste diagnose te geven, zodat het niet kan worden uitgesloten bepaalde kenmerken, zoals biologische tekenen, psychologische tekens en symptomen en niet alleen richten op het fysieke. geestelijke achteruitgang
Met de verslechtering van de zintuigen is mentale achteruitgang een van de meest voorkomende problemen die ouderdom
veroorzaakt. De confrontatie met de geestelijke achteruitgang kan een golf van emoties geconcentreerd te leiden en toe te wijzen aan de naaste familie van de ouderen. Hoe om de huid tegen veroudering te behandelen? Voor een goede gezondheid en uiterlijk We willen altijd een gezonde huid hebben, soepel en zonder rimpels, maar het is niet nodig om een product te kopen dat door de markt wordt aangeboden (zo goed als het is).
In dit artikel we zullen u enkele tips geven om de progressieve vernietiging van onze huid te verbeteren of de ouderdom te verminderen.
Genezende handen en nek Het gezicht is niet het enige deel van het lichaam dat speciale aandacht nodig heeft in het gezicht van de ouderdom. De handen en nek worden blootgesteld aan de schadelijke stralen van de zon.
Deze gebieden vertonen tekenen van veroudering, zoals donkere vlekken, droogte en verminderde stevigheid.
Dit is de reden waarom we moeten toepassen moisturizer en zonnecrème in overvloed. Behandeling tegen onvolkomenheden de fluctuatie van hormonen is een van de redenen waarom veel volwassenen hebben acne problemen,
, hoewel deze Bezorgdheid komt vaker voor bij vrouwen ouder dan 40 jaar. Het ideaal is om een reinigingsmiddel te gebruiken om te vechten tegen acne op het gezicht en moisturizer eenmaal per dag.
Niet geduld te verliezen met de huid producten Als u het gevoel gefrustreerd omdat je nieuwe anti-aging moisturizers geven geen resultaat, blijven een beetje doordraaien.
Met een beetje tijd en goed gebruik kan de crème goede effecten geven.
Gebruik niet te veel producten op hetzelfde moment Het eigen risico op uw huid kan een lichte irritatie produceren en je zult alleen maar middelmatige resultaten op de preventie van rimpels en bepaalde plekken te krijgen.
Probeer slechts één product per keer te kiezen.
Slaap lekker Dit is een van de belangrijkste factoren, of zelfs de belangrijkste factor in de ouder wordende huid. Als u een ingewikkelde slaap, je huid om donkere kringen en een uitgedoofde teint bloot te leggen.
Goed slapen helpt je huid regenereren.
Gezonde componenten die het lichaam helpen jong te blijven Wortelen
Onderzoeken hebben aangetoond dat dagelijks eten van wortelen de veroudering kan verminderen,
dankzij het hoge gehalte aan bèta-caroteen.
Avocado Hoewel het niet veel bèta-caroteen bevat, is avocado zeer interessant om te bestrijden tegen veroudering, omdat het
rijk is aan vitamine E,
wat helpt om er goed uit te zien op de huid Berry Bessen bevatten antioxidanten. U kunt bijvoorbeeld kiezen voor bosbessen of zwarte bessen
Water
Tot slot is het meer dan nodig om grote hoeveelheden water te drinken, omdat het ons helpt toxines te verwijderen en te onderhouden onze huid is erg zacht
Het wordt aangeraden om 8 glazen per dag te drinken. Het kan ook worden gegeten door vers fruit of kokoswater.
Tips om je nagels niet te bijten
De werking van nagelbijten staat ook bekend als onychofagie. Deze stoornis heeft veel gevolgen die kunnen optreden. om serieus te zijn, of het nu esthetisch is of voor onze gezondheid. Nagels dragen virussen en bacteriën. Wanneer ze in contact komen met onze mond, kunnen ze ons ziek maken. Bovendien beschadigt het bijten van je nagels onze vingers, onze tanden en ons tandvlees ernstig!
Voorkomen van het voortijdig voorkomen van wit haar
Wit haar hebben is niet alleen een kwestie van esthetiek, vooral als ze te vroeg verschijnen. Dit is een signaal dat door ons lichaam wordt verzonden om ons van toxine-accumulatie te waarschuwen die zich heeft voorgedaan in dit deel van ons lichaam in de buurt van de hersenzone. Laten we gaan ! beoordeeld het eten, voedingsstoffen en geneesmiddelen die hun uiterlijk kan voorkomen en het verbeteren van onze algemene toestand Een gebrek aan koper A koperdeficiëntie draagt bij aan voortijdige grijzende haren; we dus neem de dagelijkse consumptie van voedingsmiddelen die gedroogde vruchten haver uit bruine rijst peulvruchten paddestoelen van cacao advocaten aardappelen van zeevruchten U kunt ook vul de tekort door het nemen van koper sporenelementen.
